Os melhores suplementos de magnésio

O magnésio é um dos elementos insubstituíveis que os médicos antes subestimavam. É necessário que o sistema nervoso e muscular funcione bem, seja capaz de converter o açúcar em energia, que é necessária para a atividade vital do corpo, para manter a saúde dos ossos, cartilagens e dentes. Além disso, graças à sua ação, evita-se a deposição de sais e a formação de pedras, normaliza o sistema endócrino, cardiovascular, afeta o cérebro, elimina toxinas e radicais acumulados. Este micronutriente é encontrado em muitos alimentos, mas a dieta padrão não é suficiente para repor suas necessidades diárias de magnésio. A classificação apresentada contém as melhores preparações de magnésio às quais vale a pena prestar atenção.

Medicamento de magnésio, qual empresa é melhor escolher

As 10 principais empresas foram selecionadas com base em avaliações de pacientes e opinião de especialistas. Entre os fabricantes mais confiáveis ​​estavam as seguintes empresas farmacêuticas:

• Elvar. Uma das principais empresas farmacêuticas que operam na Rússia e nos países da ex-União Soviética. Líder absoluto na produção de preparações naturais, cuja ação visa fortalecer a saúde, mantendo a imunidade. Número um na Rússia e recentemente foi eleito o melhor fabricante do ano;
• Nature's Plus. A empresa, que iniciou suas atividades na América, hoje se especializa no desenvolvimento de suplementos esportivos biológicos em todo o mundo. Os produtos são criados nas maiores empresas farmacêuticas. A qualidade dos produtos é garantida. Naturals Plus é líder em suplementos dietéticos há 30 anos. Existem mais de meio milhão de produtos no sortimento;
• Doctor's Best. A empresa iniciou a sua atividade em 1990 em San Clemente em 2024 e oferece mais de 200 cargos diferentes. Os produtos são feitos de ingredientes naturais, todos os produtos são certificados. Os complexos desta empresa são necessários para apoiar a saúde dos atletas, aumentar a imunidade, apoiar a saúde da mulher, a função cerebral e assim por diante.
• Solgar. A empresa americana produz suplementos biológicos naturais há mais de 70 anos. São produtos premium que incluem mais de 600 itens. A gama inclui complexos vitamínicos, minerais.
• Caminho da natureza. Uma das primeiras grandes corporações a receber a certificação tru-id. Este certificado é concedido por um painel independente que se senta e verifica a autenticidade dos ingredientes utilizados. Este certificado garante que apenas ingredientes naturais são incluídos.
• Natural orgânico saudável. Esta é uma empresa fundada por Elwood Richard nos anos sessenta do século passado. Seu sistema baseava-se no desenvolvimento das propriedades de produtos alimentares saudáveis. Inicialmente, o conceito era baseado em produtos naturais e acessíveis para a população. Este conceito é suportado hoje.
• Pharmstandard. Empresa farmacêutica russa que afeta todo o mercado interno. O poder está concentrado em toda a Rússia. São 9 fábricas que produzem mais de 1,5 bilhão de embalagens de produtos por ano.

Classificação de preparações de magnésio

Existem muitos medicamentos que contêm magnésio. Eles ajudam a combater doenças desagradáveis ​​e seus sintomas, permitem repor as reservas perdidas do corpo.Podem ser comprimidos normais, comprimidos efervescentes e até soluções injetáveis. Mas, infelizmente, nem todas as drogas são bem toleradas pelo corpo e não são completamente absorvidas. Nas farmácias, existem comprimidos contendo magnésio com ácidos inorgânicos e orgânicos. Com base no feedback dos pacientes e nos conselhos dos médicos, foi compilada uma classificação dos 10 melhores medicamentos que contêm magnésio. Eles foram analisados ​​de acordo com os seguintes critérios:

• Eficiência;
• Disponibilidade;
• Efeito no corpo;
• Para quem é adequado;
• Quais componentes adicionais ele contém;
• Possíveis contra-indicações.

As melhores vitaminas B

Os melhores suplementos de magnésio

Antes de compilar o topo do ranking de medicamentos contendo magnésio, dezenas de cargos foram considerados e os melhores indicados foram selecionados. Na escolha, eles foram guiados não apenas pelas características que são prescritas pelo fabricante, mas também pela combinação de oligoelementos na composição, contra-indicações, avaliações dos pacientes.

Evalar magnésio B6

Esta droga popular, que tem uma demanda merecida entre os pacientes, contém vitamina B6, que também auxilia na imunidade e fortalece o corpo. O efeito após a administração torna-se perceptível após 2 semanas. O curso de admissão está previsto para um mês, após o qual é necessário fazer uma pausa de 2 semanas, podendo depois repetir o ingresso. O resultado do uso do Evalar Magnesium B6 é reduzir a impulsividade do corpo, diminuir o estresse, acalmar o sistema nervoso irritado e normalizar o fundo emocional. Pode ser usado por crianças.

Vantagens

• O complexo é combinado;
• Como parte de B6 e sal de magnésio biodisponível;
• A droga é bem absorvida e fixada na composição das células;
• Ele está envolvido no metabolismo.

desvantagens

• Você precisa tomar 2 comprimidos três vezes ao dia;
• Tome por pelo menos 1 mês.

A droga penetra rapidamente nas células e é incluída no processo metabólico. Devido à combinação com a vitamina B6, não é eliminada do organismo tão rapidamente, por isso o seu efeito é duradouro. O curso de administração recomendado é de 1 mês, dois comprimidos duas ou três vezes ao dia, dependendo das recomendações do médico.

Nature's Plus Animal desfile de magnésio infantil Mag Kidz

Nesse preparo infantil, o principal ingrediente ativo é o magnésio, além disso, o xilitol atua no lugar do açúcar. Este produto natural necessário para o corpo não é apenas saudável, mas também delicioso graças ao adoçante. Tem efeito relaxante nos músculos, acalma, fortalece os ossos e também desenvolve o corpo como um todo, contribui para o bem-estar da criança.

Vantagens

• Acalma;
• Fortalece o sistema nervoso;
• Estimula o crescimento e desenvolvimento do corpo da criança;
• Sem conservantes;
• Livre de corantes e alérgenos;
• Sem modificação genética e soja.

desvantagens

• Pode ser tomado por crianças com mais de 3 anos;
• Causa efeitos colaterais.

Este medicamento para crianças é capaz de prevenir doenças do sistema nervoso, bem como compensar a falta de magnésio no organismo, e eliminar os sintomas que a acompanham. Em casos individuais, prescrito para crianças a partir de um ano.

Doctor's Best magnésio 100% quelatado

A droga é necessária para fortalecer o sistema nervoso, fibras musculares, articulações, ossos. Mantém o nível necessário de magnésio, que é importante para o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos, e promove processos metabólicos no corpo a nível celular. Participa da síntese de proteínas.

Vantagens

• Suplemento alimentar sem alimentos geneticamente modificados, glúten.
• Contém um complexo mineral alimentar que produz o metabolismo energético;
• Ajuda a contrair os músculos;
• Suporta o sistema nervoso;
• Para uma boa saúde ao longo da vida.

desvantagens

• Existem efeitos colaterais;
• Tomar comprimidos apenas às refeições.

Este complexo de magnésio contém não apenas o componente principal, mas também o aminoácido glicina, a lisina. Juntos, esses componentes minerais desempenham as funções mais importantes, participam do metabolismo, dão suporte ao coração, vasos sanguíneos e músculos.

Solgar Magnésio com Vitamina B6

Um suplemento bioativo que não é um medicamento contém o nível necessário de magnésio, vitamina B6. O complexo é adequado para apoiar o sistema nervoso, desenvolvendo um corpo em crescimento, apoiando atletas em períodos de estresse, preservando as células nervosas. Mantém o equilíbrio emocional, controla os desequilíbrios hormonais.

Vantagens

• Capaz de manter e fortalecer a saúde óssea;
• Ajuda a absorver o cálcio;
• Melhora o trabalho do coração, vasos sanguíneos;
• Suporta o sistema nervoso;
• Ajuda a eliminar os sintomas de depressão, insônia, enxaqueca.

desvantagens

• Você precisa tomar três comprimidos duas vezes ao dia.

O complexo de magnésio e vitamina B6 lida bem com várias disfunções psicológicas, ajuda a superar o estresse, ansiedade desnecessária e ataques de pânico. Fortalece o corpo, promove a recuperação após grandes esforços físicos.

Complexo de magnésio da Nature's Way

Esta preparação de magnésio em comprimidos é indicada para pessoas que sofrem de doenças do sistema nervoso, órgãos respiratórios, problemas cardíacos, vasos sanguíneos, ossos e função reprodutiva. Este não é um medicamento, mas deve ser tomado com cautela, pois o magnésio está envolvido nos processos enzimáticos mais importantes do corpo. Graças ao cromo, o zinco permite que o pâncreas funcione melhor. Em combinação com B6, normaliza o fundo emocional do corpo.

Vantagens

• Tem um efeito cardioprotetor;
• Afeta a restauração da freqüência cardíaca;
• Melhora o metabolismo do oxigênio nos tecidos;
• Os macronutrientes têm efeito antiestresse;
• Ajuda com depressão, neurose;
• Remove depósitos vasculares;
• Para o tratamento de doenças do sistema endócrino.

desvantagens

• Tome 2 cápsulas 2 vezes ao dia;
• Os efeitos colaterais são possíveis.

Este medicamento repõe as reservas de magnésio no corpo humano, induz o apetite normal, alivia a fadiga, a excitabilidade extrema e os espasmos musculares. Ajuda em caso de apatia e depressão.

Magnésio de extensão de vida

Este complexo mineral vegetariano biodisponível é adequado para longevidade ativa. O aditivo não é considerado medicamento, mas contém celulose e sílica além do componente ativo. O pacote contém 100 cápsulas. Cada cápsula reabastece as necessidades diárias de magnésio em 125%, o que leva à eliminação gradual de deficiências em todo o corpo. Suporta, restaura o corpo durante o esforço físico pesado.

Vantagens

• Embalagem conveniente e dosagem ideal;
• Afeta a normalização do fundo emocional;
• Alivia os sintomas de estresse, fadiga, nervosismo;
• Para apoiar a vitalidade e energia do corpo.

desvantagens

• Em caso de overdose, o magnésio funciona como um laxante.

A principal especificidade do medicamento é a possibilidade de adequar as regras de sua administração. O efeito não mudará se você substituir a dose dupla de uma cápsula por uma dose de duas cápsulas de uma vez.

As melhores vitaminas para energia e vitalidade

Citrato de magnésio da Now Foods

Um antidepressivo e cardioprotetor moderno tem suas próprias propriedades benéficas. O suplemento dietético enriquece a dieta diária, repõe a perda deste importante elemento.As pessoas que sofrem de bronquites frequentes podem tomá-lo para expandir os brônquios. A droga normaliza o trabalho de muitos sistemas do corpo, incluindo o nervoso, cardiovascular e ósseo.

Vantagens

• Suporta vasos sanguíneos, coração, sistema nervoso, ossos;
• Para gestantes, contribui para o pleno desenvolvimento da criança;
• Afeta o trabalho das células beta em nosso pâncreas;
• Normaliza a psique;
• Normaliza o sono, acalma, tonifica.

desvantagens

• Requer ajuste de dose individual;
• Não é recomendado para pacientes com hipermagnesemia.

Na maioria das vezes, este complexo é prescrito para pessoas que sofrem de depressão, enxaqueca, tensão nervosa. Além disso, em combinação com zinco, selênio, cromo, ajuda os diabéticos.

Pharmstandard Magnelis B6

Este complexo de vitaminas B6 é um suplemento alimentar que contém micro e macroelementos benéficos.O medicamento sulfato de magnésio serve para repor a deficiência de magnésio, regula os impulsos nervosos, afeta a contração muscular, atua como um agente antiespasmódico e antiplaquetário. Alivia os sintomas de taquicardia, espasmo, dor. No entanto, você não deve levá-lo para crianças menores de seis anos.

Vantagens

• Elimina a deficiência de magnésio;
• Alivia a alta irritabilidade;
• Remove problemas de sono;
• Fortalece o coração, vasos sanguíneos;
• Alivia dores musculares e formigamento.

desvantagens

• Não recomendado para crianças menores de 6 anos;
• Existem contra-indicações.

Um importante complexo que repõe a perda de magnésio e vitamina B6. Não é um medicamento, portanto pode ser tomado individualmente, via de regra, por pelo menos 1 mês.

As melhores preparações de aspartato de magnésio

Não se trata mais de suplementos dietéticos, mas de drogas que são fontes diretas de íons de magnésio e potássio. Eles afetam diretamente a regulação do metabolismo, além de conter aspartato - uma substância que ajuda a transportar íons ativos através da membrana celular. Um bom remédio para a prevenção de AVC.

Panangin

Uma preparação de magnésio eficaz para o coração e os vasos sanguíneos, que também compensa a deficiência de magnésio e cálcio. Disponível na forma de comprimidos ou solução. O magnésio e o potássio incluídos na composição permitem corrigir as funções das moléculas dentro das células do corpo. Afeta a contração muscular. Uma combinação competente de magnésio e potássio dá o resultado mais eficaz. Repõe a falta de oligoelementos benéficos na dieta diária. Necessário para melhorar a tolerância aos glicosídeos.

Vantagens

• Eficaz no tratamento da insuficiência cardíaca;
• Ajuda na recuperação de um ataque cardíaco;
• Elimina distúrbios do ritmo cardíaco;
• Alivia dores musculares e formigamento;
• Efeito relaxante.

desvantagens

• Vários efeitos colaterais;
• Proibido se uma pessoa tiver hipercalemia.

Panangin é uma droga doméstica comprovada que foi apreciada por mais de uma geração. Disponível em comprimidos e injeção.

Asparkam

O produto cardiovascular produzido internamente contém combinações de macro e microelementos essenciais. É produzido tanto na forma de comprimidos como na forma de solução injetável. A droga ajuda a restaurar o equilíbrio eletrolítico, regula os processos metabólicos do corpo, normaliza a contração muscular. Regula a ingestão e o consumo de reservas de energia, reduz a irritabilidade nervosa.

Vantagens

• Participa do crescimento e divisão das células;
• Permite estimular a síntese de fosfatos;
• Suporta a função cardíaca;
• Fortalece os vasos sanguíneos;
• Tem um efeito positivo na atividade cerebral.

desvantagens

• Não designado para pessoas com função renal prejudicada;
• Grande variedade de efeitos colaterais.

Uma preparação cardiovascular que contém macro e microelementos essenciais. Com a dosagem correta e a ingestão oportuna, ajuda o corpo a restaurar o equilíbrio emocional perturbado, melhorar o funcionamento do coração, remover os sinais de arritmia e afetar a atividade cerebral ativa.

Qual é o melhor suplemento de magnésio para comprar?

As preparações de magnésio são fabricadas por muitas empresas hoje, algumas delas querem apenas lucrar com seus clientes. Portanto, é importante distinguir um bom medicamento de um placebo anunciado. Certos suplementos ativos podem realmente ajudar o corpo com deficiência de magnésio. Entre todos os medicamentos e aditivos indicados acima, os especialistas distinguem o seguinte:

• Evalar magnésio B6 - é combinado com vitamina B;
• Magnésio infantil da Nature's Plus Animal desfile Mag Kidz - especialmente útil para crianças;
• Nature's Way Magnesium Complex - além do magnésio, contém uma rica composição de minerais;
• Magnésio para prolongar a vida útil é um suplemento dietético com um mínimo de contra-indicações;
• Panangin - com insuficiência cardíaca;
• Asparkam é um remédio barato, mas eficaz para núcleos.

Mas, para concluir, é importante notar que não importa qual medicamento seja bom, é importante consultar um médico antes de tomá-lo. Essa classificação não atua como uma recomendação para admissão.