Najlepšie doplnky horčíka

Horčík je jedným z nenahraditeľných prvkov, ktoré lekári predtým podceňovali. Je nevyhnutné, aby nervový a svalový systém fungoval správne, je schopný premieňať cukor na energiu, ktorá je nevyhnutná pre životne dôležitú činnosť tela, na udržanie zdravia kostí, chrupaviek, zubov. Tiež vďaka svojmu pôsobeniu zabraňuje usadzovaniu solí a tvorbe kameňov, normalizuje endokrinný, kardiovaskulárny systém, ovplyvňuje mozog, odstraňuje toxíny a nahromadené radikály. Táto mikroživina sa nachádza v mnohých potravinách, ale štandardná strava nestačí na doplnenie dennej potreby horčíka. Predložené hodnotenie obsahuje najlepšie horčíkové prípravky, ktoré stojí za to venovať pozornosť.

Prípravok horčíka, ktorú spoločnosť je lepšie zvoliť

Top 10 spoločností bolo vybraných na základe recenzií pacientov a znaleckého posudku. Medzi najspoľahlivejších výrobcov patrili tieto farmaceutické spoločnosti:

• Elvar. Jedna z popredných farmaceutických spoločností pôsobiacich v Rusku a krajinách bývalého Sovietskeho zväzu. Absolútny vodca, ktorý vyrába prírodné prípravky, ktorých pôsobenie je zamerané na zlepšenie zdravia, udržanie imunity. Číslo jedna v Rusku a nedávno bol vyhlásený za najlepšieho výrobcu roka;
• Príroda Plus. Spoločnosť, ktorá začala svoju činnosť v Amerike, sa dnes špecializuje na vývoj doplnkov biologického športu po celom svete. Produkty sú vytvárané v najväčších farmaceutických spoločnostiach. Kvalita tovaru je zaručená. Naturals Plus je už 30 rokov lídrom v oblasti doplnkov výživy. Sortiment zahŕňa viac ako pol milióna výrobkov;
• Najlepšie doktore. Spoločnosť začala svoju činnosť v roku 1990 v San Clemente v roku 2024 a ponúka viac ako 200 rôznych pozícií. Výrobky sú vyrobené z prírodných surovín, všetky výrobky sú certifikované. Komplexy tejto spoločnosti sú nevyhnutné na podporu zdravia športovcov, zvýšenie imunity, podporu zdravia žien, funkciu mozgu atď.
• Solgar. Americká spoločnosť vyrába prírodné biologické doplnky už viac ako 70 rokov. Jedná sa o prémiové produkty, ktoré zahŕňajú viac ako 600 položiek. Sortiment zahŕňa komplexy vitamínov, minerály.
• Príroda. Jedna z prvých veľkých spoločností, ktorá získala certifikáciu tru-id. Toto osvedčenie poskytuje nezávislý panel, ktorý zasadá a vydáva verdikt o pravosti použitých prísad. Tento certifikát zaručuje, že sú doň zahrnuté iba prírodné zložky.
• Prírodné organické zdravé. Toto je spoločnosť založená Elwoodom Richardom v šesťdesiatych rokoch minulého storočia. Jeho systém bol založený na vývoji vlastností zdravých potravinárskych výrobkov. Pôvodne bol koncept založený na cenovo dostupných a prírodných produktoch pre obyvateľov. Táto koncepcia je dnes podporovaná.
• Pharmstandard. Farmaceutická spoločnosť z Ruska, ktorá ovplyvňuje celý domáci trh. Moc je sústredená v celom Rusku. Jedná sa o 9 tovární, ktoré ročne vyrábajú viac ako 1,5 miliardy balíkov výrobkov.

Hodnotenie prípravkov horčíka

Existuje veľa liekov, ktoré obsahujú horčík. Pomáhajú bojovať s nepríjemnými chorobami a ich prejavmi, umožňujú doplniť stratené zásoby tela.Môžu to byť bežné tablety, šumivé tablety a dokonca aj injekčné roztoky. Ale, bohužiaľ, nie všetky lieky sú dobre znášané organizmom a nie sú úplne absorbované. V lekárňach sú tablety obsahujúce horčík s anorganickými a organickými kyselinami. Na základe spätnej väzby od pacientov a rád od lekárov bolo zostavené hodnotenie 10 najlepších liekov, ktoré obsahujú horčík. Boli analyzované podľa nasledujúcich kritérií:

• Efektívnosť;
• Dostupnosť;
• Účinok na telo;
• Pre koho je vhodný;
• Aké ďalšie komponenty obsahuje;
• Možné kontraindikácie.

Najlepšie vitamíny skupiny B.

Najlepšie doplnky horčíka

Pred zostavením najvyššieho poradia liekov obsahujúcich horčík sa zvážili desiatky pozícií a vybrali sa najlepší nominovaní. Pri výbere sa riadili nielen charakteristikami, ktoré predpisuje výrobca, ale aj kombináciou stopových prvkov v zložení, kontraindikáciami, recenziami pacientov.

Evalar magnézium B6

Tento populárny liek, ktorý je medzi pacientmi zaslúžený, obsahuje vitamín B6, ktorý dodatočne podporuje imunitu a posilňuje organizmus. Účinok po podaní je zrejmý po 2 týždňoch. Priebeh prijatia je určený na jeden mesiac, po ktorom je potrebné urobiť prestávku 2 týždne, a potom môžete opakovať prijatie. Výsledkom použitia lieku Evalar Magnesium B6 je zníženie impulzivity tela, zníženie stresu, upokojenie podráždeného nervového systému a normalizácia emočného zázemia. Môžu ho používať deti.

Výhody

• Komplex je kombinovaný;
• Ako súčasť B6 a biologicky dostupnej horečnatej soli;
• Liečivo je dobre absorbované a fixované v zložení buniek;
• Podieľa sa na metabolizme.

nevýhody

• Musíte užiť 2 tablety trikrát denne;
• Užívajte minimálne 1 mesiac.

Liečivo rýchlo preniká do buniek a je zahrnuté v metabolickom procese. Vďaka kombinácii s vitamínom B6 sa nevylučuje z tela tak rýchlo, preto je jeho účinok dlhodobý. Odporúčaný priebeh podávania je 1 mesiac, dve tablety dvakrát alebo trikrát denne, v závislosti od odporúčaní lekára.

Detský magnézium Nature Plus Plus Mag Kidz pre deti

V tomto prípravku pre deti je hlavnou účinnou látkou horčík, navyše xylitol pôsobí namiesto cukru. Tento prírodný produkt nevyhnutný pre telo je nielen zdravý, ale vďaka sladidlu aj lahodný. Pôsobí relaxačne na svaly, upokojuje, posilňuje kosti a tiež rozvíja telo ako celok, prispieva k pohode dieťaťa.

Výhody

• Upokojuje;
• Posilňuje nervový systém;
• Stimuluje rast a vývoj tela dieťaťa;
• Bez konzervantov;
• Bez farbív a alergénov;
• Žiadna genetická modifikácia a sója.

nevýhody

• Môžu ho brať deti staršie ako 3 roky;
• Spôsobuje vedľajšie účinky.

Tento liek pre deti je schopný predchádzať chorobám nervového systému, ako aj kompenzovať nedostatok horčíka v tele a eliminovať sprievodné príznaky. V individuálnych prípadoch je predpísaný pre deti od roku.

Doctor's Best magnézium 100% chelátované

Liek je nevyhnutný na posilnenie nervového systému, svalových vlákien, kĺbov, kostí. Udržuje potrebnú hladinu horčíka, ktorá je dôležitá pre činnosť srdca a krvných ciev, a podporuje metabolické procesy na bunkovej úrovni. Podieľa sa na syntéze bielkovín.

Výhody

• Doplnok výživy bez geneticky modifikovaných potravín, lepok.
• Obsahuje potravinový minerálny komplex, ktorý produkuje energetický metabolizmus;
• Pomáha sťahovať svaly;
• Podporuje nervový systém;
• Pre dobré zdravie po celý život.

nevýhody

• Existujú vedľajšie účinky;
• Užívanie piluliek iba s jedlom.

Tento komplex horčíka obsahuje nielen hlavnú zložku, ale aj aminokyselinu glycín, lyzín. Tieto minerálne zložky spoločne plnia najdôležitejšie funkcie, podieľajú sa na metabolizme, podporujú srdce, cievy a svaly.

Solgar Horčík s vitamínom B6

Bioaktívny doplnok, ktorý nie je liekom, obsahuje potrebnú hladinu horčíka, vitamín B6. Komplex je vhodný na podporu nervového systému, rozvoj rastúceho tela, podporu športovcov v stresových obdobiach, ochranu nervových buniek. Udržuje emočnú rovnováhu, reguluje nerovnováhu hormónov.

Výhody

• Schopný udržiavať a posilňovať zdravie kostí;
• Pomáha vstrebávať vápnik;
• Zlepšuje prácu srdca, krvných ciev;
• Podporuje nervový systém;
• Pomáha eliminovať príznaky depresie, nespavosti, migrény.

nevýhody

• Musíte užiť tri tablety dvakrát denne.

Komplex horčíka a vitamínu B6 výborne zvláda rôzne psychologické dysfunkcie, pomáha prekonávať stres, zbytočné úzkosti, záchvaty paniky. Posilňuje telo, podporuje zotavenie po veľkej fyzickej námahe.

Horčíkový komplex Nature's Way

Tento horčíkový prípravok v tabletách je určený pre ľudí, ktorí trpia chorobami nervového systému, dýchacích orgánov, problémami so srdcom, krvnými cievami, kosťami a reprodukčnými funkciami. Toto nie je liek, ale treba ho brať opatrne, pretože horčík sa podieľa na najdôležitejších enzymatických procesoch v tele. Vďaka chrómu umožňuje zinok lepšie fungovať pankreasu. V kombinácii s B6 normalizuje emočné pozadie tela.

Výhody

• Má kardioprotektívny účinok;
• Ovplyvňuje obnovenie srdcovej frekvencie;
• Zlepšuje metabolizmus kyslíka v tkanivách;
• Makroživiny majú protistresový účinok;
• Pomáha pri depresiách, neurózach;
• Odstraňuje cievne usadeniny;
• Na liečbu chorôb endokrinného systému.

nevýhody

• Užívajte 2 kapsuly 2 krát denne;
• Vedľajšie účinky sú možné.

Tento liek dopĺňa zásoby horčíka v ľudskom tele, vyvoláva normálnu chuť do jedla, zmierňuje únavu, extrémnu excitabilitu a svalové kŕče. Pomáha v prípade apatie a depresie.

Life Extension horčík

Tento vegetariánsky biologicky dostupný minerálny komplex je vhodný na aktívne starnutie. Doplnková látka sa nepovažuje za liek, ale okrem aktívnej zložky obsahuje aj celulózu a oxid kremičitý. Balenie obsahuje 100 kapsúl. Každá kapsula doplní dennú potrebu horčíka o 125%, čo vedie k postupnému odstraňovaniu nedostatkov v tele. Podporuje, obnovuje telo pri veľkej fyzickej námahe.

Výhody

• Pohodlné balenie a optimálne dávkovanie;
• Ovplyvňuje normalizáciu emocionálneho pozadia;
• Zmierňuje príznaky stresu, únavy, nervozity;
• Na podporu vitality a energie tela.

nevýhody

• Pri predávkovaní funguje horčík ako preháňadlo.

Hlavnou špecifickosťou lieku je možnosť úpravy pravidiel jeho podávania Účinok sa nezmení, ak nahradíte dvojnásobnú dávku jednej kapsuly jednou dávkou dvoch kapsúl naraz.

Najlepšie vitamíny pre energiu a vitalitu

Teraz Potraviny Citrát horečnatý

Moderné antidepresívum a kardioprotektor má svoje vlastné prospešné vlastnosti. Doplnok výživy obohacuje každodennú stravu, dopĺňa stratu tohto dôležitého prvku. Ľudia, ktorí trpia častými bronchitídami, si ho môžu vziať na rozšírenie priedušiek. Liek normalizuje prácu mnohých telesných systémov vrátane nervových, kardiovaskulárnych a kostných.

Výhody

• Podporuje cievy, srdce, nervový systém, kosti;
• Pre tehotné ženy prispieva k úplnému vývoju dieťaťa;
• Ovplyvňuje prácu beta buniek v našej pankrease;
• Normalizuje psychiku;
• Normalizuje spánok, upokojuje, tónuje.

nevýhody

• Vyžaduje individuálnu úpravu dávky;
• Neodporúča sa u pacientov s hypermagneziémiou.

Najčastejšie je tento komplex predpísaný ľuďom trpiacim depresiou, migrénami, nervovým preťažením. Tiež v kombinácii so zinkom, selénom, chrómom pomáha diabetikom.

Pharmstandard Magnelis B6

Tento komplex vitamínov B6 je doplnok výživy, ktorý obsahuje prospešné mikro a makro prvky.Liečivo síran horečnatý slúži na doplnenie nedostatku horčíka, reguluje nervové impulzy, ovplyvňuje kontrakciu svalov, pôsobí ako antispazmodikum, protidoštičkové činidlo. Zmierňuje príznaky rýchleho srdcového rytmu, spazmu, bolesti. Nemali by ste ho však brať deťom mladším ako šesť rokov.

Výhody

• Eliminuje nedostatok horčíka;
• Zmierňuje vysokú podráždenosť;
• Odstraňuje problémy so spánkom;
• Posilňuje srdce, cievy;
• Zmierňuje bolesti svalov a mravčenie.

nevýhody

• Neodporúča sa pre deti do 6 rokov;
• Existujú kontraindikácie.

Dôležitý komplex, ktorý dopĺňa stratu horčíka a vitamínu B6. Nie je to liek, preto ho možno brať jednotlivo, spravidla minimálne 1 mesiac.

Najlepšie prípravky na báze aspartátu horečnatého

Už to nie sú doplnky výživy, ale lieky, ktoré sú priamym zdrojom iónov horčíka a draslíka. Priamo ovplyvňujú reguláciu metabolizmu, navyše obsahujú aspartát - látku, ktorá pomáha prenášať aktívne ióny cez bunkovú membránu. Dobrý prostriedok na prevenciu mŕtvice.

Panangin

Účinný horčíkový prípravok na srdce a cievy, ktorý kompenzuje aj nedostatok horčíka a vápnika. K dispozícii vo forme tabliet alebo roztoku. Horčík a draslík obsiahnuté v kompozícii vám umožňujú upraviť funkcie molekúl vo vnútri buniek tela. Ovplyvňuje kontrakciu svalov. Najúčinnejší výsledok poskytuje kompetentná kombinácia horčíka a draslíka. Dopĺňa nedostatok prospešných stopových prvkov v každodennej strave. Potrebné na zlepšenie tolerancie voči glykozidom.

Výhody

• Účinné pri liečbe srdcového zlyhania;
• Pomáha pri zotavení z infarktu;
• Eliminuje poruchy srdcového rytmu;
• Zmierňuje bolesť a brnenie svalov;
• Relaxačný efekt.

nevýhody

• Množstvo vedľajších účinkov;
• Zakázané, ak má človek hyperkaliémiu.

Panangin je osvedčená domáca droga, ktorú ocenila už viac ako jedna generácia. Dostupné vo forme tabliet aj injekcií.

Asparkam

Kardiovaskulárny produkt vyrobený v tuzemsku obsahuje kombinácie základných makro a mikroelementov. Vyrába sa vo forme tabliet aj vo forme injekčného roztoku. Liečivo pomáha obnoviť rovnováhu elektrolytov, reguluje metabolické procesy v tele, normalizuje kontrakciu svalov. Reguluje príjem a spotrebu energetických zásob, znižuje nervovú podráždenosť.

Výhody

• Podieľa sa na raste a delení buniek;
• Umožňuje stimulovať syntézu fosfátov;
• Podporuje činnosť srdca;
• Posilňuje krvné cievy;
• Pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu.

nevýhody

• Nie je určené pre ľudí so zníženou funkciou obličiek;
• Široká škála vedľajších účinkov.

Kardiovaskulárny prípravok, ktorý obsahuje základné makro- a mikroelementy. Správnym dávkovaním a včasným príjmom pomáha telu obnoviť narušenú emočnú rovnováhu, zlepšiť prácu srdca, odstrániť príznaky arytmie a ovplyvniť aktívnu činnosť mozgu.

Aký je najlepší doplnok horčíka kúpiť?

Prípravky horčíka dnes vyrába veľa spoločností, niektoré z nich chcú len zarobiť na svojich zákazníkoch. Preto je dôležité odlíšiť dobrý liek od inzerovaného placeba. Niektoré aktívne doplnky môžu skutočne pomôcť telu s nedostatkom horčíka. Medzi všetkými vyššie uvedenými liečivami a prísadami odborníci rozlišujú:

• Evalar magnézium B6 - je kombinovaný s vitamínom B;
• Detský magnézium Nature Plus Plus Mag Kidz - obzvlášť užitočné pre deti;
• Magnéziový komplex Nature's Way - okrem horčíka obsahuje bohaté zloženie minerálov;
• Horčík na predĺženie životnosti je biologický doplnok s minimom kontraindikácií;
• Panangin - so srdcovým zlyhaním;
• Asparkam je lacný, ale účinný liek na jadrá.

Ale na záver je dôležité poznamenať, že bez ohľadu na to, aký liek je dobrý, je dôležité poradiť sa s lekárom skôr, ako ho užijete. Toto hodnotenie nefunguje ako odporúčanie pre prijatie.