Najlepšie váhy

Ak chcete trénovať doma s maximálnou účinnosťou, musíte zvoliť špeciálne váhy. Prispôsobenia pomáhajú cvičenie sťažiť a maximalizovať efekt. V prehľade sú uvedené najlepšie váhy, vďaka ktorým bude tréning efektívnejší.

Ktorý vážiaci prostriedok je lepšie zvoliť

Existuje veľký výber vybavenia, ktoré sa líši materiálom, typom plniva a hmotnosťou. Ak chcete nájsť alternatívu, stojí za to preskúmať hodnotenie značky. Spoločnosti ponúkajú príslušenstvo, ktoré je možné použiť na rôzne cviky. Optimálna hmotnosť zvyšuje efektivitu tréningu. Zvážte značky, ktoré ponúkajú najlepšie váhové materiály:

• Banzai - ruská značka pre amatérov a profesionálov. Spoločnosť ponúka širokú škálu vybavenia rôznych veľkostí a hmotností.
• Bradex Je značka, ktorá predáva kvalitný športový tovar. Všetok tovar je certifikovaný.
• Starfit - značka z Austrálie, ktorá prešla do ruskej spoločnosti Prime Sport. Značka vyrába produkty pre aktívny životný štýl.
• Torres - známa ochranná známka pre výrobu tréningových produktov pre športové hry, fitnes, jogu atď.
• Adidas Je značka športového oblečenia, ktorá sa objavila v roku 1920. Spoločnosť sa stala populárnou vďaka svojej špeciálnej obuvi pre rôzne športy.
• Bax Je značka, ktorá vyrába tovar pre fanúšikov kontaktných športov a všetkých druhov bojových umení.

Hodnotenie váhových agentov

Niektoré tréningy si vyžadujú neustále vytváranie záťaže, aby si telo postupne zvyklo. K takýmto úlohám si musíte kúpiť závažia na ruky a nohy. Majú značnú váhu, takže pohyby s nimi sú dané s ďalším zaťažením. Recenzia bola zostavená na základe spätnej väzby od používateľov a odborných názorov. Zohľadnili sa aj tieto charakteristiky:

• Podľa spôsobu plnenia je inventár tuhý a objemný;
• Materiál. Populárne modely z polyesteru, nylonu, dresu a plátna;
• Váha. Dôležitým parametrom je hmotnosť škrupín. Môže to byť 0,5 kg alebo viac. Výstroj nad 5 kg používajú športovci. Bežecké závažia by mali byť od 0,5 kg;
• Spoľahlivosť fixácie. Úchytky musia dobre držať, pretože to ovplyvňuje ľahké použitie.

Váhy sa označujú ako srdcové stimulujúce, nie ako energetické zaťaženie. Pomáhajú posilňovať kardiovaskulárny systém a tonizovať svaly.

Najlepšie švihadlá

Najlepšie váhy nôh

Dobré vybavenie vám pomôže pri výbere recenzií o závažiach pre vaše nohy. Takéto zariadenia sú na členkoch pripevnené suchým zipsom. Hmotnosť sa pohybuje od 1 do 25 kg. Výstroj je vhodný na cviky ako hojdanie, kopanie alebo beh. Používajú modely pre step aerobik, formovanie. Rebríček obsahuje 2 modely, po ktorých je najväčší dopyt.

Banzai

Vhodné pre milovníkov presnej regulácie hmotnosti na tréning. Môže byť použitý v telocvični alebo na tréning doma. Úprava sa vykonáva špeciálnymi závažiami s práškovým nástrekom. Používajú sa hmotnosti 500 gramov. Pre modely Banzai sa používa odolná syntetická tkanina. Vo vnútri manžety je všitý tesniaci materiál, ktorý pomáha neutralizovať citlivosť závaží. Linky sú stiahnuté remienkom cez krúžok. V prítomnosti 8 závaží používaných pre rôzne športy.Môže byť použitý na rýchlostný tréning, beh a hry.

Výhody

• Aplikácia bavlnenej tkaniny;
• Priliehavé k nohám;
• Certifikovaný výrobok;
• Pohodlné použitie.

nevýhody

• Látka sa časom opotrebováva.

Manžety sa musia nosiť, keď sedíte na podlahe. Noha spočíva na otvorenej manžete a potom sa popruhy pretiahnu cez krúžky. Hmotnosť je na želanie ľahko nastaviteľná.

Bradex

Modely sa vyrábajú vo forme tašiek s voľne tečúcou výplňou alebo s kovovými guľkami. Hmotnosť nohy má hmotnosť 1,5 kg. Do stredu závaží sú pripevnené pásky na suchý zips. K dispozícii je odolný materiál a všetky línie a švy sú rovnomerné. Zariadenia sa používajú na zvýšenie zaťaženia. Pohodlne sa pripája k členkom pre väčšie napätie. Zlepšite účinok vykonávaných cvičení. Je to skvelý spôsob, ako precvičiť svoje telo bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Za krátky čas sa dostanete do dobrej kondície.

Výhody

• Účinnosť aplikácie;
• Používa sa na domáce tréningy;
• Kvalitné materiály;
• Vhodný na chôdzu a beh.

nevýhody

• Nie príliš pohodlné zapínanie.

Používatelia berú na vedomie pohodlie použitia zariadenia na domáce činnosti. S nimi môžete vykonávať cyklický tréning kombinujúci aeróbne a silové zaťaženie.

Môže byť použitý na cvičenie na chrbte a vnútorných stehnách.

Najlepšie ručné závažia

Môžete si zvoliť najlepšie závažie na zápästie. Toto zohľadňuje anatomický tvar ruky, ako aj jej objem. Dôležitým bodom je tesnosť kefy. Manžety sú vhodné na aeróbny a silový tréning. Používajú sa na bojové umenia a plávanie. V rebríčku 2024 boli vybrané dva modely, ktorých cviky sú najefektívnejšie.

Starfit WT-101

Model je vhodný na rôzne tréningy. Mäkký materiál si nemasíruje ruky a nevytvára nepríjemný pocit. Vo vybavení sa používa neoprén naplnený minerálmi. Ako vnútorný obsah sa používajú kovové drobky. To umožňuje správne rozloženie hmotnosti a rovnomerné zaťaženie. Starfit WT-101 vám pomôže trénovať efektívnejšie. Hmotnosť jedného nákladu je 3 kg. Vhodné pre ľudí s dobrou fyzickou zdatnosťou. Pohodlne padne na zápästia. Mäkké vložky chránia pokožku pred odieraním.

Výhody

• Pevné konštrukcie;
• Pohodlné použitie;
• Použitie kvalitných materiálov;
• Dobrý výsledok.

nevýhody

• Nebezpečenstvo náhodného otvorenia.

Aby sa vytvorilo zvýšené zaťaženie, musia byť na zápästia pripevnené závažia. To vám umožní dobre napumpovať svaly.

Torres PL607605

Prístroj je vhodný pre fitness aktivity. Model zápästia vám umožní zintenzívniť aeróbny tréning. Ako potvrdzujú recenzie, ručné závažia Torres posilňujú svaly, rozvíjajú vytrvalosť a zvyšujú tonus. Používajú sa pri behu, chôdzi. Môže byť použitý na zotavenie po úrazoch, ako aj v kombinácii s iným tréningovým vybavením. Na náklad sa používa nylon, rovnako ako kovový piesok. Používa sa na kondičný tréning. Umožňuje vám aktívne spaľovať kalórie navyše.

Výhody

• Používa sa na chôdzu a beh;
• Elastický materiál;
• Pohodlná aplikácia;
• Silné držiaky.

nevýhody

• Nenájdené.

Torres PL607605 sa ľahko používa. Je vhodné ho zapnúť špeciálnym suchým zipsom. Zahŕňa dve závažia.

Najlepšie kapely odporu

Najlepšie hmotnosti vesty

Takéto zariadenia sú rôznych typov. Vyzerajú ako záchranné vesty a tiež úplne zakrývajú telo. Kúpiť vážiaci prostriedok by mal brať do úvahy individuálne vlastnosti. Modely môžu vážiť od 3 do 30 kg. K dispozícii je vybavenie na kardio tréning.

Originálny FitTools FT-SWAT-14

Vesta nemá pevný výstrih. K dispozícii sú 4 taniere, ktoré fungujú ako závažie. Ich hmotnosť je 3,5-14 kg. Prvky sú pripevnené na oboch stranách zariadenia a tiež zabezpečujú rovnomerné zaťaženie.Zariadenie je možné výškovo nastaviť. Zariadenie sa skladá z dvoch polovíc prepojených káblami. V prítomnosti pohodlného vrecka na hrudi. K dispozícii je pohodlný systém spojovacích prostriedkov s rôznymi závesmi. Používa sa na výrobu ocele, nylonu. Materiály sú obzvlášť odolné. Vhodný na domáce použitie.

Výhody

• Funkčnosť;
• Dávkovanie nákladu;
• Pohodlné nosenie;
• Nastaviteľnosť.

nevýhody

• Nenájdené.

Ergonomický dizajn prispieva k dlhej životnosti. Nie je potrebné dokupovať ďalšie závažia.

Adidas

Funkčná vesta má hmotnosť 10 kg. Závažie je rozložené na celú hornú časť trupu. To vytvára odpor proti každému pohybu. Vesta sa zapína po celej dĺžke na zips. Prilieha tesne k telu a je navyše zafixovaný elastickým pásom. Na ozdobu je použitý mäkký materiál, ktorý umožňuje nosenie vesty na tele. Zaťaženia majú požadovaný tvar. Môžu byť odstránené v závislosti od intenzity vášho tréningu. V prítomnosti špeciálnych spojovacích prostriedkov na vreckách. Výbavu je možné prispôsobiť rôznym veľkostiam. Používa sa na beh aj na rýchlostný tréning. Pre Adidas sa používajú vysoko kvalitné látky.

Výhody

• Nastaviteľné spony;
• Spoľahlivá distribúcia tovaru;
• Špeciálny opasok;
• Pohodlná aplikácia.

nevýhody

• Nie je vhodný pre všetky športy.

Používateľov láka materiál špeciálnej mäkkosti. Výrobok je nenáročný na starostlivosť.

Nie sú potrebné žiadne zvláštne podmienky na uchovávanie. Spoločnosť ponúka na svoje výrobky jednoročnú záruku.

Najlepšie závažia na opasok

Špeciálne opasky so závažím v podobe manžety sú v páse pripevnené remienkami. Hmotnosť zariadenia 3-10 kg. Objem môže byť od 50 do 110 cm.Príslušenstvo slúži na tréning pri behu, na hrazde a s vlastnou váhou. Na výrobu zariadení sa používajú neoprén, koža a nylon. Mnoho modelov má úpravu pásu. Pre opasky je použitá hustá látka, ktorá je príjemná na dotyk.

Bax

Opasok tejto značky je vyrobený z extra pevnej látky. Používa sa na silový tréning, ako aj na rozvoj vytrvalosti. Úprava sa vykonáva so špeciálnymi závažiami 250 gramov. Vo vnútri je použitý tesniaci materiál, ktorého hrúbka je 5 mm. Nastaviteľný remienok umožňuje priliehavé sedenie v páse. Na vybavenie sa používa vysokokvalitný syntetický materiál, tkanina je schopná odolávať tlakovým zaťaženiam aj treniu. Na tele je pripevnená bavlnená tkanina. Vo vnútri je špeciálna pečať. Úprava sa vykonáva pomocou špeciálnych závaží. Každý prvok je označený hmotnosťou.

Výhody

• Použitie vysoko kvalitných materiálov;
• Úprava hmotnosti;
• Vhodný na beh a cvičenie;
• Účinnosť pre svaly.

nevýhody

• Náklady je potrebné dokúpiť zvlášť.

Opasok je možné nosiť pri joggingu, gymnastike a chôdzi. Tieto prvky sú pevne spojené so zápästiami a neobmedzujú pohyb. Prístroj je vynikajúci pre aeróbny tréning. Váhy sa fixujú pomocou špeciálneho suchého zipsu. Používa sa pre mužov aj ženy.

Ktorý vážiaci prostriedok je lepšie kúpiť

Kvalitné váhy môžu zlepšiť kvalitu vašich tréningov. Niektoré značky ponúkajú modely, ktoré si môžete sami upraviť. Na precvičenie konkrétnej svalovej skupiny sa používa príslušenstvo. Zariadenia majú látkové telo. Pevnosť materiálu závisí od jeho tvrdosti. Pri výbere sú dôležité nasledujúce odporúčania:

• Veľkosť vesty Original FitTools FT-SWAT-14 je možné prispôsobiť;
• Sada obsahuje 2 závažia s hmotnosťou 0,5 kg, vybavené zariadením Torres PL607605;
• Pre fitness tréning si môžete zvoliť model Starfit WT-101;
• Bradex je vhodný na prechádzky;
• Na vybudovanie vytrvalosti stojí za to získať manžety Banzai.

Vysoko kvalitné modely sa dajú použiť pri všetkých športoch. Recenzia vám pomôže vybrať si najlepšie príslušenstvo v závislosti od svalovej skupiny, ktorá bude vystavená ďalším silovým zaťaženiam.