Најбољи обручи за масажу

Хула-обручи нису лек за вишак килограма, али таква спортска опрема дефинитивно помаже у губитку килограма и истовремено не штети здрављу. Али да ли су сви толико добри? Повратне информације и резултати наших тестова омогућили су нам да одредимо седам лидера у погледу квалитета, погодности и ефикасности удара. Као резултат, у рејтинг су укључени само најбољи обручи за масажу за борбу против вишка килограма. Такође, детаљно су анализиране њихове карактеристике, што би требало да олакша потрагу за одговарајућим производом.

Како се заврти обруч за мршављење

Следећа правила ће вам помоћи да максимизирате ефикасност обручних вежби у борби против вишка килограма:

• Није препоручљиво започети наставу пре 1 сат пре и најкасније 2 сата након оброка.
• Време тренинга треба да буде најмање пола сата. По први пут ће бити довољно 3-5 минута, оптерећење треба постепено повећавати.
• Током вежбања не бисте требали задржавати дах - требало би да буде уједначено и мирно.
• Леђа морају бити усправна, а ноге постављене што ближе једна другој. Предење обруча у овом положају у почетку можда неће бити лако, али постаће удобно одмах након јачања мишића.
• Важно је затегнути мишиће целог тела, тако да обруч неће стално падати, а вежба ће бити корисна.
• Треба избегавати прешироку, плетену и плетену одећу, једноставно ће бити вруће радити у њој.
• Да бисте избегли црвенило у струку, можете користити посебан каиш или причврстити природну густу тканину у струку.
• Хула-хооп вежбе треба опрезно изводити труднице и старије особе, као и оне са повредама леђа и / или стомака. Пре овога, морате се консултовати са својим лекаром.

Најбољи сагоревачи масти за мршављење

Који чврсти обруч за масажу је боље изабрати

Међу вођама најбољих масажних обруча, све марке комбинирају иновативне идеје и висококвалитетно осигурање. Према мишљењу стручњака и корисника, ова листа укључује:

• Обруч за здравље Да ли је то јужнокорејска марка која се појавила на тржишту 1992. године, а под којом се производе врхунски масажни обручи. Обручи компаније су популарни међу потрошачима због њихове лакоће растављања, прилично меканих материјала и прихватљиве тежине. Његова опрема за фитнес погодна је за почетнике као и за професионалне спортисте.
• Брадек Израелска је компанија која је освојила високе оцене потрошача широм света због једноставности употребе и поузданости симулатора у комбинацији са оригиналним дизајном. То потврђују сертификати о контроли квалитета. Производи овог произвођача више пута су освајали награде у номинацијама „Најпродаванији озон.ру“ у категорији „Спортска опрема“.
• Спортски обруч Је амерички произвођач који је на тржишту од 1999. Компанија се специјализовала за производњу обруча и сродних производа за мршављење. Утврђено је да су удобни и ефикасни захваљујући употреби уграђених магнета и ваздушних простора у сваком елементу.

Оцена најбољих обруча за масажу

Наша оцена је састављена на основу резултата извршених тестова и прегледа купаца. Приликом припреме ТОП најбољих обруча за масажу, посебна пажња је посвећена следећим карактеристикама:

• Тип - са магнетима, масажним куглицама или пондерираним;
• Тежина и димензије симулатора;
• Ниво тешкоће - за почетнике или искусне спортисте;
• Једноставност монтаже;
• Број елемената у структури;
• Вредност за новац;
• Ефикасност тренинга.

Најбољи елиптични тренери

Најбољи обручи за масажу са магнетима

Ово је варијација редовног гимнастичког обруча који се користи за ефикаснију борбу против вишка масти на стомаку и боку. Уз помоћ овог пројектила истовремено се вежбају и трбушни мишићи и глутеални и леђни мишићи. Такође се масирају проблематична подручја, што убрзава процес губитка килограма. Одабрали смо 20 производа различитих марки, али у рејтингу смо оставили само оне позиције које су показале најбоље резултате у тестирању.

Здравље један обруч

Пре свега, када се анализирају карактеристике Хеалтх Оне Хооп-а, упечатљива је могућност смањења величине склопиве структуре смањењем броја секција. Ово је важно када губите килограме, јер се контакт радне површине са струком као резултат губитка килограма погоршава, што може покварити ефекат. У свом природном облику, пречник прстена је 107 цм, што је обично довољно чак и за велике људе. У почетку је тежина обруча од 2,1 кг можда помало неугодна, али брзо се навикнете.

Предности

• Направљено од квалитетне пластике;
• Једноставна и поуздана монтажа;
• Компактност у склопљеном стању;
• Изражен ефекат масирања;
• Снага.

недостаци

• Са прекомерним знојењем, мало клизи, мора се користити са одећом.

Након вежбања са Хеалтх Оне Хооп-ом, неки корисници су приметили проблем модрица. Међутим, стручњаци разлог за то не виде у лошем квалитету производа, већ у преинтензивној употреби.

Обруч за здравље Јемимах

Ово је ефикасан обруч за мршављење који је одличан за почетнике да тренирају са хула хооп-ом. Није толико тешко користити због релативно мале тежине од 1,7 кг, али истовремено не клизи са струка. Спортска опрема се састоји од 8 одељака, што омогућава растављање и транспорт без проблема. Дизајн укључује 96 меких силиконских уметака за масажу који нежно делују на кожу и не иритирају је.

Предности

• Пружа дубоку масажу мишића стомака и леђа;
• Добро моделира фигуру;
• Ефикасно се бори против масноће на боковима;
• Лако се чува;
• Издржљивост се повећава;
• Робусна конструкција.

недостаци

• Појава модрица и нелагодности током првих лекција је могућа;
• Прилично висока цена.

Здравствени обруч вита

Обруч за масажу "Хеалтх Хооп Вита" опремљен је са 80 магнета равномерно распоређених по унутрашњој површини. Заједно са 384 акупунктурне тачке, ово доприноси повећаној концентрацији и побољшаном расположењу. Овај симулатор тежи 2,5 кг и погоднији је за напредне и обучене људе. Уз његову помоћ убрзава се метаболизам, што гарантује успешно мршављење. Кожа се нежно масира до довољне дубине, а производ нежно „разбија“ масне наслаге.

Предности

• Висококвалитетна пластика;
• Лако растављање структуре;
• Лако се монтира;
• Добра вредност;
• Ефекат акупунктурне масаже;
• Брзо помаже у губитку килограма.

недостаци

• Чини се тешко за почетнике;
• Мајска модрица.

Редовне вежбе са масажним обручем Хеалтх Хооп Вита позитивно утичу на резултат. Они нормализују рад црева, тонирају мишиће штампе и задњице, што значи да доприносе равномерном губитку тежине.

Најбољи обручи за масажне куглице

Обруч са масажним куглицама добар је тренер који савршено замењује многе спортске вежбе, па чак и чланство у теретани. Прегледали смо преко 10 опција на тржишту и донели вам најбоље обруче у овој категорији. Главни критеријуми за њихов избор су висок квалитет, сигурност и разумна цена.

Обруч за тренажер Брадек са 49 масажних куглица

Учинковита обруч за мршављење Брадек тежи само 1 кг и идеалан је за почетнике, али његов унутрашњи пречник не прелази 90 цм. Посебне модел лопте циљају на најпроблематичнија женска подручја: стомак и бокове. Захваљујући њему масне наслаге се брзо „разбијају“ и истовремено јачају трбушни мишићи, што ствара изглед спортске фигуре. Прегледи показују да је производ сигуран - не штети унутрашњим органима због утицаја на спољне слојеве коже.

Предности

• Погодно за састављање и складиштење;
• Један од 7 одељака се може изузети;
• Цомпацт;
• Угодан ефекат масаже;
• Снажан;
• Велики број лопти.

недостаци

• Помало наелектрисано.

Према рецензијама, Брадек масажне куглице у почетку могу изгледати тешке, али због лакоће хулахупа, модрице након наставе појављују се прилично ретко. Већина купаца успела је готово у потпуности уклонити масноћу са бокова и имали су изразит струк. Истовремено, часовима су посвећивали не више од 10 минута дневно, али, наравно, нису игнорисали исхрану.

Хула Хооп Но. Јс-6016

Машина за вежбање Хула Хооп № Јс-6016 дизајнирана је за мршављење, јачајући мишиће штампе, леђа и задњице. Обруч је тежак 1,2 кг и састоји се од 6 елемената који су фиксирани пластичном бравом, тако да се током часа не одвајају. Дизајн има 30 неопренских хемисфера одговорних за масажни ефекат. Током и после тренинга не појављују се болне сензације, али много зависи од интензитета употребе производа.

Предности

• Израђена од квалитетне пластике;
• Лако растављање;
• Лако повезивање делова;
• Када се склопи заузима мало простора;
• Избочине изнутра пружају масажу доњег дела леђа и коже у пределу стомака;
• Погодно и за почетнике и за оне који већ имају искуства у таквим активностима.

недостаци

• Није пронађен.

Хула Хооп бр. Јс-6016 је безбедан за здравље, али ипак се препоручује да се почне са употребом од 2-3 минута дневно, постепено повећавајући ово време на 20 минута. Такође се препоручује промена правца окретања током читаве лекције.

Најбоље пондерисане обруче за масажу

Посебност пондерисаних масажних обруча је повећано оптерећење на телу. Користећи такав хула-хооп, мораћете да уложите више напора да га увијете, више напрежете мишиће и активније покрећете карлицу. Због тога ови модели нису погодни за почетнике, јер је њихово тело тешко припремљено за такав удар. У нашем рејтингу представљамо најбоље моделе у контексту комбинације најбоље цене и доброг квалитета, као и високе ефикасности мршављења.

Ацу Хооп Про Хооп Доубле Граце Магнетиц

Пондерисани магнетни обруч "Ацу Хооп Про" промовише брзо сагоревање поткожне масти у струку и стомаку захваљујући јединственој акупунктурној масажи. Систематске вежбе ће осигурати добар рад мишића стомака и леђа. Резултат је брз губитак килограма, као и побољшана покретљивост зглобова. Свих седам делова симулатора опремљено је додатним укрућењима, али не наносе штету човеку. Тежина обруча је оптимална - 1,3 кг, што га чини одличним помагачем за почетнике.

Предности

• Израђена од висококвалитетне пластике;
• Повећана ефикасност захваљујући магнетима и теговима;
• Склопив - једноставан за чување;
• Чврстоћа причвршћивања;
• Не клизи на кожи;
• Погодан за употребу.

недостаци

• Није пронађен.

Пассион Хеалтх Хооп

Ово је најбољи склопиви обруч за масажу са добром физичком спремом, за почетнике је његова тежина од 2,8 кг и даље превелика. Произвођач гарантује не само масажу, већ и антицелулитни ефекат вежбања са овим симулатором. То је нарочито могуће захваљујући 64 специјална елемента са ваздушним размаком и биокерамиком, као и захваљујући уграђеним магнетима.Прегледи кажу да производ савршено гнети кожу, враћа јој глаткоћу и еластичност, формира лепу штампу и побољшава рад црева.

Предности

• Једноставност монтаже;
• Не трља кожу;
• Направљено од трајне пластике;
• Способност смањења тежине пројектила приликом одвајања једног дела;
• Тренира разне мишићне групе - трбушњаке, задњицу, ноге, кукове.

недостаци

• Мајска модрица првих дана употребе.

Који обруч за масажу је боље купити

Ако сте почетник у спорту или тек почињете да вежбате са хула хооп-ом, саветујемо вам да предност дате лаганим моделима тежине не веће од 1-1,2 кг. Добар избор би биле шкољке у којима можете променити број делова који се спајају.

Они који желе да наставе са тренингом имаће прилику да повећају тежину симулатора и, сходно томе, оптерећење мишића наручивањем додатних одељака. За људе са добром физичком кондицијом и искуством са обручем, боље је потражити пондерисану верзију, што ће бити нови изазов за ваше већ увежбане мишиће.

Ево најбољег обруча за масажу за куповину, узимајући у обзир различите околности:

• Ако први пут планирате да вежбате са хулахупом и плашите се хематома, обратите пажњу на Брадек обруч за вежбање са 49 масажних куглица.
• За оне који желе да испробају увртање тежег обруча за масажу, али још увек нису сигурни у своје способности, можете обратити пажњу на Хеалтх Оне Хооп са могућношћу подешавања броја елемената.
• Акупунктурну масажу, као један од ефеката вежби за хула хооп, пружаће магнетни симулатор Ацу Хооп Про Хооп Доубле Граце.
• Ако је један од главних циљева ваших предавања квалитетна дубока масажа, одлучите се за Јемимах Хеалтх Хооп, који је погодан чак и за оне који тек почињу.
• Ако су вежбе за хула хооп само део ваше уобичајене физичке активности - пажљивије погледајте Хула Хооп # Јс-6016 оптималне тежине, лако га је преклопити и прикладно складиштити.
• За људе који су у доброј физичкој форми и већ имају искуство тренинга, Пассион Хеалтх Хооп је погодан.
• Ако сте заиста софистицирани спортиста, саветујемо вам да испробате тренинг са јединственим Хеалтх Хооп Вита-ом.

Учинковит обруч за масажу за мршављење одличан је избор кућне справе за вежбање ако требате да смршате без штете по здравље, али немате могућност или жељу да посетите фитнес клуб. Благотворан ефекат на проблематична подручја пружа се не само увртањем хулахупа и, као резултат тога, потрошњом енергије, већ и ефектом масаже.