Најбољи степеници

Лепа, фит фигура показатељ је човековог здравља и уредности, али није увек могуће изаћи напоље на трчање или купити чланство у теретани. У овом случају можете одабрати кућну активност на посебној опреми. Најбољи степери пружају оптерећење мишића непрекидним пењањем степеницама. Такви уобичајени покрети тонирају цело тело, јачају срце, плућа, док је ефекат на коленски зглоб и кичму блажи него на траци за трчање.

Који степер је боље изабрати

Све више брендова бави се производњом опреме за вежбање за кућну и професионалну употребу. Да се ​​не бисте састали са неквалитетним производом или лажним, вреди знати карактеристике популарних компанија, њихов фокус и ексклузивна решења.

• Хоризонт - заштитни знак, изданак је велике организације Јохнсон Хеалтх Тецх Цо., Лтд. Фабрике имају седиште на Тајвану, где је развијен вишестепени систем инспекције и производње. Њихова спортска опрема је више пута освајала награде.
• Дух - произвођач спортске кардио и енергетске опреме различитих класа. Главна производња се налази на Тајвану, али су поједини делови развијени у Европи и САД. Пре извоза роба се испитује на чврстоћу, има сертификате о квалитету.
• ХоусеФит Је тајванска компанија која своју робу у Русију извози од 1995. Њихов главни приоритет је довођење приступачног спортског дома. Стога су њихове машине за вежбање изузетно ергономске за употребу и складиштење. Поред главног асортимана, каталог садржи додатке: наочаре за пливање, тениске рекете и још много тога.
• ДФЦ Да ли је заједница добављача ангажована на избору спортске и забавне опреме и њиховој испоруци. За све време рада, лидери су покренули своју производњу на Тајвану, Кини, Малезији. Дакле, постигли су висок квалитет по ниској цени.
• Скулптура тела Један је од најстаријих тајванских брендова, који је свој рад започео 1965. Поставши глобални бренд, његов асортиман је знатно порастао. Данас су категорије производа подељене не само према врсти употребе, већ и према старосном сегменту. То омогућава чак и одраслој генерацији да остане активна.
• Старфит Је аустралијски бренд, купила га је Русија 2024. године. Већ две године дају нови круг производње. Истовремено, инжењери обраћају пажњу на анатомске и биомеханичке карактеристике становника земље. Функционалност и ергономија подржани проширеном гаранцијом.
• Торнео Да ли је италијанска марка која развија поуздане дизајне уз одржавање приступачних цена. Од 1999. године производе опрему и прибор за кућно вежбање.
• Спорт Елите - изданак заштитног знака Еуроспорт. Главни фокус је на сигурној кућној употреби. Од 2024. године инжењери су објавили јединствену линију полупрофесионалне опреме за кућне вежбе.
• ГимБит - компанија која производи кућну опрему за вежбање ниског ценовног сегмента. Неке категорије су опремљене миостимулацијом или иновативним дизајном за брже резултате. Њихове уређаје често можете пронаћи у Интернет и ТВ продавницама.
• Стинграи Је марка која послује од 1994. године на Тајвану. Они су у складу са међународним стандардима квалитета, па се њихови производи налазе у фитнес центрима, теретанама, па чак и у дечјим и омладинским школама.

Степерска оцена

За састављање ТОП најбољих степера, узети су у обзир прегледи купаца, сертификација произвођача, испитивање при максималним оптерећењима, мишљења тренера и спортиста. Такође, при избору опреме узете су у обзир следеће карактеристике:

• Цена;
• Димензије;
• Тежина;
• Разред (аматерски или професионални);
• Врста кретања;
• Тип дршке;
• Максимални капацитет дизања;
• Регулација оптерећења;
• Приказ;
• Параметри очитавања, њихова тачност;
• Присуство сензора срчане фреквенције;
• Отпорност на хабање;
• Материјал оквира;
• Ефикасност;
• Тип појачала;
• Погодност педала;
• Сигурност;
• Једноставност монтаже;
• Подешавање висине;
• Компактност.

Сви модели оцењивања изабрани су упоређивањем са конкурентима и имају добре перформансе у наведеним параметрима.

Најбоље траке за трчање

Најбољи класични степери

Дизајн класичних степпера одликује присуство волана, који понавља природне покрете руку током ходања, пењања степеницама. Тако се убрзава сагоревање калорија, а са тим и резултат. Да би се изабрали номиновани, анализирано је 17 модела, међу којима су издвојена следећа 3.

Хоризонтална динамика 2

Оцена се отвара стандардно дизајнираним симулатором у минималистичком стилу. Има прилично компактне димензије 114к84к150 цм и тежину од 36 кг. Инжењери су осмислили систем за надокнађивање неравнина у поду, због чега ће уређај трајати дуже. Педале се окрећу независно једна од друге ради додатне сигурности. Да бисте пратили динамику вашег тренинга, ваш напредак, можете пратити пулс, број корака, брзину, укупну удаљеност.

Предности

• Рад мишића се добро осећа;
• 12 начина напајања;
• Велика носивост;
• Интуитивни интерфејс.

недостаци

• Цена.

Тренери истичу да ће такав модел постати полазна основа за велике људе. С обзиром да је оптерећење од 130 кг ретко карактеристика модела у средњем сегменту цена.

Спирит КСС895

Озбиљнији кандидат одмах упада у очи снажним телом, уоквиреним додатним заштитним елементима на боковима. Такав уређај може да замени тренера током кардио тренинга, јер има 10 уграђених програма са нивоима корака од 25 до 35 цм. Сви подаци: пулс, време, подешавања приказани су на премиум ЛЕД екрану са плавим позадинским осветљењем. Да не би размишљали о техничкој компоненти, програмери су користили издржљиву силиконску маст.

Предности

• Гаранција на оквир 5 година;
• Максимална тежина спортисте је 181 кг;
• Додатна дугмад на ручкама;
• Мп3 веза преко блуетоотх-а;
• Премештање точкова.

недостаци

• Цена;
• Тежина

Корисници су ценили леп додатак вентилатора, који пријатно освежава приликом напорног вежбања.

ХоусеФит ХС-5035КС

Кандидат за најприступачнију категорију. У исто време има неопходну функционалност за редовне кућне тренинге. Мали ЛЦД екран приказује: потрошњу калорија, ритам, пулс, време. Кардијални сензор има нестандардни носач - на грудима, што повећава тачност индикатора Главни материјал оквира је издашно емајлирани челик. Таква бруталност није утицала на компактност. Дакле, са димензијама 88к43к119 цм, симулатор тежи само 17 кг.

Предности

• Компактност;
• Транспортни точкови;
• Држач за боце;
• 2 године гаранције;
• Носивост 120 кг.

недостаци

• Мали сет индикатора.

Програмери нису штедели на избору материјала за овај модел, тако да не само да се случај може добро препоручити. Педале су довољно широке, прекривене неклизајућом површином, тако да можете вежбати код куће без размишљања о опреми.

Најбољи министари

За власнике малих станова или оне који не воле непотребне предмете у унутрашњости, минијатурне опције су идеалне. Могу се чувати у ормару, испод кревета и лако се премештају из собе у собу. Да би се утврдило који је министеппер бољи, размотрено је 17 опција, од којих су 3 модела имала добар учинак.

Дфц СЦ-С038Б

Изузетно решење за минијатурни модел компаније Дфц је присуство дугих дршки, као на класичним верзијама. Они у потпуности преносе процес скандинавског ходања. За њихово подешавање су предвиђена 2 угла нагиба, промена дужине. Не морате ништа да радите да бисте започели наставу. Рад рачунара, који очитава сагорене калорије, темпом, обављају батерије. Величина тако светлог уређаја са зеленим уметцима је 41к46к138 цм и тешка 8 кг.

Предности

• Постоје дршке;
• Једноставна монтажа;
• Изглед;
• Преклопни рукохвати.

недостаци

• Маја шкрипа.

У прегледима корака Дфц можете наћи савет - одмах након појаве непотребних звукова подмажите све пукотине силиконском машћу и пустите да се пива један дан.

Скулптура тела БС-1122ХА-Б

На први поглед симулатор делује врло компактно. То потврђују димензије 43к33к15 цм, али инжењери су му дали тежину од 7,4 кг како би надокнадили неравнине у поду и несигурност током ходања. Ниска висина, у комбинацији са аутономним радом, омогућава губитак килограма док радите уобичајене ствари: док кувате, гледате телевизију. Израчунаће се потрошња калорија, брзина и време.

Предности

• Максимални капацитет дизања - 100 кг;
• Чврст оквир;
• Стабилно;
• Регулација оптерећења.

недостаци

• Можда има додатних звукова.

Рецензије корака за мршављење имају поуздану оцену од 4,5 поена и номинацију „избор купца“. Корисници деле да се кварови јављају због лошег проучавања упутстава која указују на потребу притезања свих вијака пре прве употребе.

Старфит ХТ-102

Ротациони степеник са тракама отпора издваја се од конкуренције по томе што ствара велики стрес. Помоћу гумица на предњој страни педала, вуча се може контролисати. То додаје оптерећење на рукама и нехотично окретање тела. Дакле, укључено је више мишића. Централни екран напаја једна ААА батерија и приказује број корака, време и калорије.

Предности

• Самопоуздано стоји на поду;
• Рељефни поклопац потплата;
• Гумене заптивке између делова;
• Светао дизајн.

недостаци

• Тешко је променити темпо.

Процесом мршављења управљају хидраулични клипови смештени испод сваке педале. Да би се продужио животни век симулатора, механизам с времена на време треба подмазати.

Најбоље веслачке машине

Најбољи ротациони степери

Ротациони степеници се разликују од класичних варијанти у биомеханичком кретању. Ове машине захтевају више енергије и већу напетост мишића. Као резултат, тело постаје брже затегнуто. За састављање оцене упоређено је 26 предлога, а следећа 4 су се показала најбољима.

Торнео Темпо С-221

Тренажер-степер Торнео је аматерски уређај за кућну употребу. Уредног је изгледа и не заузима пуно простора димензија 53к48к129 цм. Рад кардио опреме је самосталан, док се брзина ходања и потрошња калорија приказују на малом екрану. Предња нога са наслоном за руку је подесива по висини. А његовим потпуно уклањањем уређај се трансформише у мини степеник, који је лакше чувати и носити на друго место.

Предности

• Глатки шавови;
• Нема оштрих углова;
• Оптерећење се осећа;
• Свестран дизајн;
• Цена.

недостаци

• Нема самосталног кретања педалом;
• Оптерећење није регулисано.

Проучавајући упутства, треба обратити пажњу на одржавање симулатора. Програмери саветују да затегну причвршћиваче и провере интегритет пластичних чепова.

Спорт Елите СЕ-5110 Цардио Твистер

Веома необичан корачни симулатор за дом. Инжењери су се фокусирали на чврстоћу конструкције. Сталак са ручкама, дакле, има импресиван пречник и необично закривљени облик. Ноге су опремљене пластичним чеповима, гумираним на дну. Захваљујући томе, подови се не гребе или бришу под тежином од 14 кг. Добар додатак аутономном раду биће 7 нивоа оптерећења, који се временом повећава, у зависности од навикавања мишића.Напредак тренинга се лако прати помоћу параметара приказаних на сензору.

Предности

• Нема шкрипања или непотребних звукова;
• Цена;
• Осећа се ефикасно;
• Удобна ручка.

недостаци

• Тежина 14 кг.

Комплет укључује 2 диска са вежбама и дијетом од 10 дана. То олакшава улазак у активан животни стил.

ГимБит нордијско ходање

Степпер „Јим Беат Нордиц Валкинг“ вам омогућава бављење разним спортовима без напуштања куће. Дизајн више личи на мини степеник са танким ручкама на штапове причвршћеним са стране. Чини се да је таква промена безначајна, али такође укључује мишиће руку, леђа, врата и трупа. Оптерећење се бира појединачно и зависи од амплитуде покрета руку, висине корака. Први тренинг може изгледати застрашујуће, па произвођач препоручује да започнете са интервалним приступом.

Предности

• Компактност;
• Нежни удар на колена;
• Светао приказ;
• Премаз против клизања на педалама;
• Удобно гумиране ручке.

недостаци

• Нема много стреса на глутеалним мишићима.

Корисници на форумима се шале да само мирис шуме није довољан за потпуно потапање у атмосферу.

Стинграи СТ-С011

Једноставна кардиоваскуларна машина, која се не може одвојити. Овај приступ, с једне стране, додаје практичност, а с друге стране заузима више простора за складиштење. Инсталација вам неће изгледати тешко, јер је цела платформа у основи једноделна. Систем хидрауличког оптерећења узрокује активно снабдевање крвљу погођених подручја тела, убрзавајући тако метаболизам. Опрема је погодна за људе тежине до 100 кг. Прекорачење капацитета дизања довешће до брзог хабања и оштећења.

Предности

• Цена;
• Погодне платформе;
• Аутономија;
• Гумиране ручке;
• Функција скенирања.

недостаци

• Висина носача није подесива.

У прегледима корачног симулатора, купци препоручују испробавање уређаја док сте у продавници. Јер положај дршке није погодан за све.

Најбољи степен балансирања

На први поглед померање тежишта делује као једноставна вежба. Међутим, такви покрети укључују велику групу мишића. Степени за балансирање састављају се по принципу замаха, а тренинг је више попут неке врсте плеса. Међу многим кандидатима истакао се само један.

Спорт Елите ГБ-5106 / 0722-03

Компактна кардиоваскуларна машина која ће вам помоћи да одржите тело у доброј форми када не можете да изађете напоље или у теретану. Напетост телећих мишића осећа се након 10 минута активног тренинга, а сутрадан се осећају и други делови тела. Уређај је врло стабилан, јер је димензија 51к27к27 цм тежак чак 12,5 кг. Клизање по поду је могуће, али програмери су предвидели овај тренутак. Због тога комплет укључује гумирану простирку. Максимално оптерећење - 100 кг.

Предности

• Приказује потрошњу калорија;
• Не квари подове;
• Удобне педале;
• Поуздана израда.

недостаци

• Тепих има гумени мирис.

Дизајн можете побољшати куповином посебне платформе за ублажавање стреса из кичме. Дакле, степпер може постати врста активности за одраслу генерацију или људе током периода рехабилитације.

Који степер је боље купити

Да се ​​не бисте погрешили са избором, прво треба да одлучите која врста физичке активности је најпогоднија за вас. За ово се узимају у обзир физичке, анатомске особине, висина, тежина, атлетски тренинг. За оне који су се одлучили за ове параметре, можете користити опште препоруке:

• Хоризон Динамиц 2 је стандардни модел са добром сигурношћу;
• Спирит КСС895 је најнапреднија опција само-тренинга;
• ХоусеФит ХС-5035ХП је поуздан избор по приступачној цени;
• ДФЦ СЦ-С038Б - министепер способан да се трансформише у класичну верзију;
• Скулптура тела БС-1122ХА-Б - најстабилнији компактни степеник;
• Старфит ХТ-102 - најбољи степер са тракама отпора;
• Торнео Темпо С-221 - најповољнији ротациони тренер за чување;
• Спорт Елите СЕ-5110 Цардио Твистер - кућна машина за вежбање са проширеном функционалношћу;
• Нормално ходање ГимБит је у стању да преслика особености необичног спорта код куће;
• Стинграи СТ-С011 је добар модел ако треба да купите јефтин инвентар;
• Спорт Елите ГБ-5106 / 0722-03 може се надоградити за људе са ограниченим оптерећењем.

Разумније је одабрати опрему у продавници спортске опреме, где се можете консултовати са продавцем, наводећи сопствене преференције и специфичности производа. Најбољи степери испуњавају све сигурносне захтеве и производне технологије.