Најбољи протеини сурутке

Вхеи Протеин је спортски додатак за изградњу мишићне масе и давање тела лепом облику. Садржи животињске протеине, аминокиселине, разне микро и макро елементе, у зависности од марке. Предлажемо вам да се упознате са предностима и недостацима најбољих протеина сурутке према рецензијама купаца прикупљеним у овом рангирању. Овде су описани хидролизати, изолати и концентрати, надамо се да ће вам ово олакшати избор.

Коју марку протеина сурутке је боље изабрати

Тржиште спортске исхране испуњено је бројним додацима исхрани, међу којима не може свако да тврди да је најбољи. Због тога смо се потрудили да вам олакшате избор уврштавањем у ову оцену само производа доказаних брендова којима можете веровати. Ево брендова о којима ће бити речи у овом ТОП:

• Оптимална исхрана - компанија је основана 1986. године, припада концерну Гланбиа. Компанија представља широк спектар додатака исхрани за спортисте, како искусне, тако и почетнике. Њени приоритети су висок квалитет, сигурност и ефикасност производа. Да би то учинила, користи најприродније састојке биљног и животињског порекла. Њени протеини се производе у облику праха који се лако растварају у течностима. Његови производи имају одговарајућу вредност за новац.
• СпортЕкперт Да ли је бренд спортске прехране који продаје гитаристе, протеине и разне фитнес барове. Направљени су од природних састојака, стога су сигурни за здравље. Заснован је на серуму који је садржан у количини од најмање 60%. Садрже минималну количину масти и угљених хидрата, што храну чини ефикаснијом. Његови производи су погодни и за жене и за мушкарце, без обзира да ли су почетници или већ искусни спортисти. Њихове цене су сасвим адекватне, храна је широко распрострањена у продавницама и ови протеини сурутке се сматрају једним од најбољих у Русији.
• СинТрак Да ли је америчка марка спортске исхране која је широко препозната по својој иновативности. За његову припрему користи најефикасније анаболичке компоненте које активно стимулишу раст мишића и дају телу олакшање. Одликује их строга контрола квалитета и јединствене формуле рецепата, природни укус и мирис, добра растворљивост у праху.
• Диматизе - марка се сматра револуционарном на пољу спортске исхране, јер нуди производе са јединственим рецептима заснованим на чистим протеинима. Познати спортисти учествују у њиховом тесту и редовно пролазе тестове са успехом. Штавише, квалитет производње контролишу искусни технолози. Ово помаже да се осигура да потрошачи добију сигурне, поуздане и ефикасне врхунске прехрамбене додатке.
• КНТ Је европска компанија која производи исхрану за спортисте, дистрибуирану у више од 60 земаља света. У поређењу са конкурентима, повољно се одликује блиском сарадњом са познатим спортистима, високим захтевима за стандарде квалитета и избором компонената за производе. Ово објашњава зашто је тако често бирају не само почетници у бодибуилдерима, већ и искусни спортисти.Протеини су доступни у прикладном паковању и у широкој палети укуса.

Већина компанија у нашем рејтингу има позитивне оцене купаца и добро их оцењују стручњаци у области спортске исхране. При њиховом избору поставља се само питање буџета.

Најбољи добитници за добијање мишићне масе

Рангирање најбољих протеина сурутке

При састављању овог ТОП-а, ослањали смо се на оно што девојке и момци, као и стручњаци за спортску исхрану, пишу у критикама. Овде је посебна пажња посвећена њиховом односу према ефикасности, лакоћи употребе, приступачности, сигурности производа, економичности потрошње. Ево главних параметара за укључивање одређених протеина сурутке у ранг листу:

• Тип - концентрат, изолат или хидролизат;
• Окус и мирис;
• Састав, присуство витамина, минерала, киселина у њему;
• Количина у паковању и величина порција;
• Образац за пуштање;
• Врста амбалаже;
• Степен млевења у праху;
• Компатибилност производа са разним течностима;
• Препоручена учесталост пријема;
• Пропорције за мешање са водом, млеком итд .;
• Трајање пријема;
• Усредсређен на професионалце или почетнике.

Анализирајући карактеристике производа, обратили смо пажњу и на однос цене и квалитета спортских додатака, као и на репутацију произвођача.

Најбољи сагоревачи масти за мршављење

Најбољи концентрати протеина сурутке

Ово је најпопуларнији и истовремено најскупљи облик ове спортске исхране. Они се широко користе у бодибилдингу за брзу изградњу мишића, губитак килограма и одржавање оптималне физичке форме. Основа за њих је млечна сурутка, која остаје током припреме скуте и сира. Прегледали смо предности и недостатке 10 концентрата протеина сурутке и одабрали најбоље на основу њихове ефикасности, сигурности, једноставности употребе и приступачности.

Оптимум Нутритион 100% Вхеи Голд Стандард крофна

Започнимо наш преглед најбољих протеина сурутке са овим производом, који је вредан пажње због свог брзог ефекта. Према рецензијама купаца, пружа експлозиван раст чисте мишићне масе за неколико недеља. Овако запањујући резултати могу се објаснити високом концентрацијом чистих протеина у саставу, који не садрже угљене хидрате, лактозу и масти. Прашак се лако припрема, лако се меша и кашиком и тресилицом. Висок садржај калорија овде (120 кцал по порцији) не дозвољава телу да се исцрпи, али истовремено не започиње процес стварања масног слоја.

Предности

• Низак ниво холестерола - 30 г по порцији;
• Садржај калцијума;
• Различит аминокиселински састав;
• Мала потрошња - једна мерица на 200 мл течности;
• Компатибилност са водом, соковима, млеком.

недостаци

• Не препоручује се за употребу деци млађој од 18 година;
• Није погодно за вегане јер садржи животињске састојке.

Вхеине рлине

Овај спортски додатак привлачи пажњу својим практичним паковањем у облику пластичне посуде, тако да пудер увек остаје заштићен од влаге. Свестран је, погодан и за жене и за мушкарце. Може се користити као тренинг и као самостални производ.

Избор укуса сурутке ограничен је на ванилију и јагоде, али укус какаоа је врло пријатан. Пакет садржи 4 кг дијететских суплемената, а ова запремина је довољна за дуже време. Лако је сварљив и даје максимум протеина за изградњу масе, масти овде не прелазе 2 г. Може се користити чак и за дијабетичаре због недостатка шећера у саставу.

Предности

• Оптимални садржај калорија је 160 кцал;
• Лако се раствара у било којој течности;
• Добра конзистенција када се кува;
• Висока киселост у деловима;
• Погодно за људе којима се не саветује употреба лактозе.

недостаци

• Вештачки укуси;

Оптимум Нутритион 100% Вхеи Голд Стандард доступан је у 72 порције, у просеку треба да узмете 1-2 порције дневно за ефикасно повећање мишића.

Најбољи изолати протеина сурутке

Овај производ се подразумева као спортски додатак припремљен на бази претходно филтрираних млечних протеина. Узима се искључиво за добијање мишићне масе и онима који вежбају у теретани и онима који воде мање активан животни стил. У њиховом саставу, од 60 до 85% је управо исти протеин. Овај ранг протеина сурутке представља 3 најбоље, према рецензијама купаца, могућности у облику изолата, узимајући у обзир њихов укус, лакоћу употребе и резултате.

СпортЕкперт

Ову врсту спортске исхране у Русији производи популарни произвођач "Евалар". Најбољи је у категорији са најбољом вредношћу за новац. Међу његовим карактеристикама су мали делови, који су довољни за узимање 1-2 дневно, као и мали број контраиндикација. Ту спадају, можда, индивидуална нетолеранција за компоненте, трудноћа и период дојења. У поређењу са осталим производима на ранг листи, то је 100% чисти протеин сурутке са одличним стопама апсорпције. Може се користити две године од датума куповине.

Предности

• Не захтева обавезну консултацију са лекаром;
• Лака асимилација;
• Брзи резултати;
• Безбедност возова;
• Недостатак нежељених ефеката;
• Лепо мирише.

недостаци

• Садржи заслађиваче;
• Није јефтин;
• Паковање у облику занатске торбе.

СинТрак Нецтар

За разлику од спортске исхране из категорије концентрата, овај изолат је максимално прочишћен од угљених хидрата, масти и соли. То значи да ће се благодати тога појавити брже и светлије. Наравно, ово није најјефтинија опција у ТОП-у, али је њен квалитет, према рецензијама, прилично висок.

Паковање СинТрак Нецтар од 963г садржи 38 порција, које су релативно мале величине, што омогућава мало уштеде. Штавише, ова количина је сасвим довољна за нормалан раст мишића. Од осталих протеина разликује се по погодном облику ослобађања - фином праху који се лако раствара у течности, тако да га није тешко припремити. Захваљујући томе, може му се доделити треће место на нашој ранг листи најбољих протеинских изолата.

Предности

• Одлична асимилација телом;
• Након конзумације, не постоји неугодност у стомаку;
• Уобичајени укус;
• Готово без мириса;
• Састав садржи калијум, фосфор, калцијум, гвожђе;
• Не садржи шећер;
• У рецепту нема масти.

недостаци

• Није ниска цена;
• Не постоји избор укуса и количина.

Ова опција је погодна и за почетнике и за искусне спортисте, па чак и за оне који се активно баве спортом, јер су калорије у једном делу довољне за нормално здравље - 100 кцал.

Диматизе ИСО-100

На тржишту се овај протеин сурутке продаје у контејнеру од 2,7 кг са укусом чоколаде. Пакује се у пластичне контејнере, једноставне за употребу. Овај производ је поставио нову меру за највећи могући потенцијал и квалитет међу конкурентима на ранг листи. Корисна својства протеина за добијање мишићне масе побољшавају секундарне компоненте у саставу - таурин и глутамин. Добре критике добија због јасно проверене формуле, која објашњава зашто је ризик од нежељених ефеката у случају узимања минимализован.

Предности

• Алергијске реакције су ретке;
• Одбијање се готово никада не дешава;
• Стопа асимилације је врло висока;
• 70 порција у једном паковању;
• Садржи гвожђе и калцијум;
• Одлично млевење.

недостаци

• Мушкарци ће можда морати мало да прерачунају РДА.

Диматизе ИСО-100 је најбољи протеински изолат за вегетаријанце који не једу јаја, јер садржи само сојин лецитин биљног порекла.

Најбољи хидролизати протеина сурутке

Ово је најефикаснији облик ове врсте спортске исхране. Добија се хидролизом (разбијањем) изолата ради побољшања апсорпције хранљивих састојака у композицији. Због тога такви адитиви имају врло високу цену. Продају се углавном у облику праха који треба растворити у води, соку, млеку.На тржишту постоји прилично пуно ових понуда, али на основу њихових предности и недостатака одабрали смо најбоље протеине сурутке у облику хидролизата.

КНТ Делициоус Вхеи Протеин

С обзиром на тежину паковања од 1 кг, ово је прилично јефтин протеин сурутке. Ово је нарочито тачно јер се заснива на изолату, протеинима и концентрату.

Тело спортисте након напорног тренинга брже се опоравља и мишићи добијају потребну количину за прилично кратко време. Производ се пушта са укусом банане који је пријатан за узимање. Истина, у критикама пишу да је сол мало квари. Такође указују да је могло да се дода мање извора угљених хидрата (3,02 г) и масти (2,03 г).

Предности

• Произведено у пластичној посуди;
• Доста дуго;
• Једноставност припреме;
• Нормална толеранција;
• Готово потпуна сварљивост;
• Оптимална финоћа праха.

недостаци

• Недостатак микро и макро елемената;
• Недостатак органских киселина.

Оптимум Нутритион Платинум Хидро Вхеи

Овај производ је лидер у садржају протеина, који чини 30 г по порцији. Ова количина је довољна да створи леп мишићни оквир, чак и без активног бављења спортом. Рецензије кажу да се добија „нето“ маса, а не масноћа! То је постало могуће захваљујући скоро потпуном искључивању угљених хидрата из састава, чија количина не прелази 2 г. Али, упркос томе, калоријски садржај производа је из неког разлога за 20 кцал већи од садржаја добрих изолата сурутке. Тако је ова врста спортске исхране савршена за оне који су на такозваном сушењу.

Предности

• Брзи ефекат;
• Светли резултати;
• Лакоћа коришћења;
• Економија у потрошњи;
• Погодна пластична амбалажа.

недостаци

• Арома ваниле може бити застрашујућа;
• Можете га пити само са млеком.

Који протеин сурутке је боље купити

Они који немају, као такви, формализовану мишићну масу, али имају жељу да постигну прелепо олакшање, треба обратити пажњу на концентрате у којима је садржај масти, угљених хидрата и других сувишних адитива минималан. Захваљујући њима, за кратко време ће бити могуће добити потребну количину и здравствено стање се неће погоршати.

Ако су такви суплементи потребни само као додатак тренинзима, тада ће бити довољан најбољи изолат протеина сурутке који садржи органске киселине, микро и макро елементе. Ако треба да изградите велику количину мишића у кратком периоду, требат ће вам хидролизати.

Ево избора за различите ситуације:

• За вечерњи оброк, КНТ Делициоус Вхеи Протеин је савршен избор.
• Девојчице које желе да се такмиче у бодибуилдинг такмичењима у наредним месецима требало би да се одлуче за Оптимум Нутритион Платинум Хидро Вхеи.
• За осетљива тела и проблеме са стомаком, Диматизе ИСО-100 је добра опција.
• Ако имате проблема са костима и имунитетом, боље је купити СинТрак Нецтар.
• Протеин "СпортЕкперт" је погодан за вежбање у теретани.
• За оне који не воде врло активан животни стил, можете се окренути Оптимум Нутритион 100% Вхеи Голд стандарду.
• Ако не подносите лактозу, Вхеи РЛине је актуелно решење.

Најбољи протеин сурутке је храна која комбинује ефикасност, сигурност, једноставност употребе и приступачност. Покушали смо да прикупимо управо такве производе у рејтингу и надамо се да ће вам то помоћи да направите прави избор!