Bästa massagebågen

Hula-hoops är inte ett universalmedel för övervikt, men sådan sportutrustning hjälper definitivt till att gå ner i vikt och skadar inte hälsan samtidigt. Men är de så bra? Feedback och resultat från våra tester gjorde det möjligt för oss att bestämma de sju ledarna vad gäller kvalitet, bekvämlighet och slageffektivitet. Som ett resultat ingår endast de bästa massagebehållarna för att bekämpa övervikt. Dessutom analyserades deras detaljer i detalj, vilket skulle underlätta sökandet efter en lämplig produkt.

Hur man snurrar en bantningsring

Följande regler hjälper till att maximera effektiviteten hos armövningar i kampen mot övervikt:

• Det rekommenderas inte att starta en lektion tidigare än 1 timme före och senast 2 timmar efter en måltid.
• Träningstiden bör vara minst en halvtimme. För första gången räcker det 3-5 minuter, bör belastningen ökas gradvis.
• Under träning ska du inte hålla andan - det ska vara jämnt och lugnt.
• Ryggen måste hållas rak och benen måste placeras så nära varandra som möjligt. Att snurra bågen i det här läget är kanske inte så lätt först, men det blir bekvämt omedelbart efter att musklerna har stärkts.
• Det är viktigt att spänna musklerna i hela kroppen, så att bågen inte faller hela tiden och övningen kommer att vara till nytta.
• För breda, stickade och stickade kläder bör undvikas, det blir helt enkelt varmt att arbeta i det.
• För att undvika rodnad i midjan kan du använda ett speciellt bälte eller fästa ett naturligt tätt tyg i midjan.
• Hula-Hoop-övningar bör utföras med försiktighet av gravida kvinnor och äldre, liksom de med rygg- och / eller bukskador. Innan detta måste du rådfråga din läkare.

De bästa fettförbrännarna för viktminskning

Vilken fast massagebåge är bättre att välja

Bland ledarna för de bästa massagebehållarna kombinerar alla märken innovativa idéer och hög kvalitetssäkring. Enligt experter och användare inkluderar listan:

• Hälsoband Är ett sydkoreanskt varumärke som dök upp på marknaden 1992, under vilket premiummassagebågen tillverkas. Hula-ringarna från företaget är populära hos konsumenterna på grund av deras enkla demontering, ganska mjuka material och acceptabel vikt. Dess träningsutrustning är lämplig för både nybörjare och professionella idrottare.
• Bradex Är ett israeliskt företag som har vunnit höga betyg från konsumenter runt om i världen för enkel användning och tillförlitlighet hos simulatorerna i kombination med den ursprungliga designen. Detta bekräftas av kvalitetskontrollcertifikaten. Produkterna från denna tillverkare har upprepade gånger fått utmärkelser i nomineringarna "ozon.ru bästsäljare" i kategorin "Sportvaror".
• Sportring Är en amerikansk tillverkare som har funnits på marknaden sedan 1999. Företaget är specialiserat på tillverkning av hula-hoops och relaterade produkter för viktminskning. De visar sig vara bekväma och effektiva tack vare användningen av inbyggda magneter och luftrum i varje element.

Betyg för de bästa massagebehållarna

Vårt betyg sammanställdes baserat på resultaten av de utförda testerna och kundrecensionerna. När du förbereder TOPPEN för de bästa massagebehållarna ägdes särskild uppmärksamhet åt följande egenskaper:

• Typ - med magneter, massagebollar eller viktad;
• Vikt och dimensioner på simulatorn;
• Svårighetsnivå - för nybörjare eller erfarna idrottare;
• Enkel montering;
• Antalet element i strukturen;
• Värde för pengar;
• Träningseffektivitet.

Bästa elliptiska tränare

De bästa massagebågen med magneter

Detta är en variation av den vanliga gymnastiska hulbågen som används för att effektivt bekämpa överflödigt mag- och sidofett. Med hjälp av denna projektil tränas både magmusklerna och gluteal- och ryggmusklerna samtidigt. Även problemområden masseras, vilket påskyndar processen att gå ner i vikt. Vi valde 20 produkter av olika märken, men i betyget lämnade vi bara de positioner som visade bäst resultat i testningen.

Hälsa en ring

Först och främst, när man analyserar egenskaperna hos Health One Hoop, är möjligheten att minska storleken på den hopfällbara strukturen genom att minska antalet sektioner slående. Detta är viktigt när man går ner i vikt, eftersom arbetsytans kontakt med midjan till följd av viktminskning blir sämre, vilket kan förstöra effekten. I sin naturliga form är ringens diameter 107 cm, vilket vanligtvis räcker även för stora människor. Först kan 2,1 kg bågvikt vara lite pinsamt, men man vänjer sig snabbt vid det.

Fördelar

• Tillverkad av kvalitetsplast;
• Enkel och pålitlig montering;
• Kompakthet vid vikning
• Uttalad masserande effekt;
• Styrka.

nackdelar

• Med överdriven svettning glider den lite, du måste använda med kläder.

Efter att ha tränat med Health One Hoop märkte vissa användare problemet med blåmärken. Experter ser dock anledningen till detta inte i produktens dåliga kvalitet utan i dess alltför intensiva användning.

Jemimah Health Hoop

Detta är en effektiv viktminskningsring som är bra för nybörjare till hula hoop-träning. Det är inte så svårt att använda på grund av dess relativt låga vikt på 1,7 kg, men samtidigt glider det inte av midjan. Sportutrustningen består av åtta sektioner, vilket gör att den kan demonteras och transporteras utan problem. Designen ger 96 mjuka silikonmassageinsatser som försiktigt påverkar huden och inte irriterar den.

Fördelar

• Ger en djupmassage av mag- och ryggmusklerna;
• Modellerar figuren väl;
• Bekämpar effektivt fett på sidorna;
• Lätt att förvara;
• Uthållighet ökar;
• Robust konstruktion.

nackdelar

• Det är möjligt att få blåmärken och obehag under de första lektionerna;
• Ganska högt pris.

Hälsa hoop vita

Massagebågen "Health Hoop Vita" är utrustad med 80 magneter jämnt fördelade över innerytan. Tillsammans med 384 akupunkturpunkter bidrar detta till ökad koncentration och förbättrat humör. Denna simulator väger 2,5 kg och är mer lämplig för avancerade och utbildade personer. Med sin hjälp accelereras ämnesomsättningen, vilket garanterar framgångsrik viktminskning. Huden masseras försiktigt till ett tillräckligt djup och produkten "bryter" försiktigt fettavlagringarna.

Fördelar

• Högkvalitativ plast;
• Enkel demontering av konstruktionen;
• Lätt att montera;
• Bra värde;
• Effekten av akupunkturmassage;
• Hjälper snabbt att gå ner i vikt.

nackdelar

• Verkar svårt för nybörjare;
• Kan blåmärken.

Regelbundna övningar med Health Hoop Vita-massagebågen har en positiv effekt på resultatet. De normaliserar tarmarnas arbete, tonar musklerna i pressen och skinkorna, vilket innebär att de bidrar till enhetlig viktminskning.

Bästa massagekulor

Hulbågen med massagebollar är en bra tränare som perfekt ersätter många sportövningar och till och med ett gymmedlemskap. Vi har granskat över tio alternativ på marknaden och ger dig de bästa banden i denna kategori. De viktigaste kriterierna för deras val är hög kvalitet, säkerhet och rimligt pris.

Bradex tränarring med 49 massagebollar

Den effektiva Bradex-bantningsbågen väger endast 1 kg och är idealisk för nybörjare, men dess innerdiameter överstiger inte 90 cm. Speciella modellbollar riktar sig mot de mest problematiska kvinnområdena: mage och sidor. Tack vare honom "bryts" fettavlagringar snabbt och samtidigt stärks magmusklerna, vilket skapar en sportfigur. Recensioner visar att produkten är säker - den skadar inte inre organ på grund av påverkan på hudens yttre lager.

Fördelar

• Bekväm att montera och lagra;
• En av de 7 sektionerna kan uteslutas;
• Kompakt;
• Trevlig massageeffekt;
• Stark;
• Ett stort antal bollar.

nackdelar

• Lite elektrifierad.

Enligt recensioner kan Bradex-massagebollarna verka tuffa till en början, men på grund av lättheten i hulbågen ser blåmärken ganska sällan ut. De flesta köpare lyckades ta bort fettet på sidorna nästan helt och de hade en tydlig midja. Samtidigt ägde de högst 10 minuter om dagen åt lektioner, men de ignorerade naturligtvis inte kosten.

Hula Hoop No. Js-6016

Träningsmaskin Hula Hoop № Js-6016 är utformad för viktminskning, stärker musklerna i pressen, ryggen och skinkorna. Armbandet väger 1,2 kg och består av 6 element som är fästa med ett plastlås så att de inte separeras under lektionen. Designen har 30 neoprenhalvor, som är ansvariga för massageeffekten. Inga smärtsamma känslor uppträder under och efter träning, men mycket beror på produktens intensitet.

Fördelar

• Tillverkad av kvalitetsplast;
• Enkel demontering;
• Enkel anslutning av delar;
• När den är vikad tar den liten plats;
• Utbuktningarna från insidan ger massage av nedre delen av ryggen och huden i buken.
• Lämplig för både nybörjare och de som redan har erfarenhet av sådana aktiviteter.

nackdelar

• Hittades inte.

Hula Hoop No. Js-6016 är hälsosäkert, men det rekommenderas fortfarande att börja använda det från 2-3 minuter om dagen och gradvis öka den här tiden till 20 minuter. Det rekommenderas också att ändra riktningen på vridningen under hela lektionen.

Bästa viktade massagebågen

En speciell egenskap hos de viktade massagebehållarna är den ökade belastningen på kroppen. Med en sådan hula hoop måste du lägga mer ansträngning på att vrida den, dra åt musklerna mer och flytta bäckenet mer aktivt. Det är därför dessa modeller inte är lämpliga för nybörjare, eftersom deras kropp knappast är förberedd för en sådan påverkan. I vårt betyg presenterar vi de bästa modellerna i samband med en kombination av bästa pris och god kvalitet, samt hög viktminskningseffektivitet.

Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic

Den viktade magnetiska bågen "Acu Hoop Pro" främjar snabb förbränning av subkutant fett i midjan och buken tack vare den unika akupunkturmassagen. Systematiska övningar säkerställer ett bra arbete med mag- och ryggmusklerna. Resultatet är snabb viktminskning samt förbättrad ledrörlighet. Alla sju delar av simulatorn är utrustade med ytterligare förstyvningar, men de skadar inte någon. Bågens vikt är optimal - 1,3 kg, vilket gör den till en utmärkt hjälpare för nybörjare.

Fördelar

• Tillverkad av högkvalitativ plast;
• Ökad effektivitet tack vare magneter och vikter;
• Hopfällbar - lätt att lagra;
• Fäststyrka;
• Halkar inte på huden;
• Bekväm att använda.

nackdelar

• Hittades inte.

Passion Health Hoop

Detta är den bästa hopfällbara massagebågen med god fysisk kondition, för nybörjare är dess vikt 2,8 kg fortfarande för stor. Tillverkaren garanterar inte bara en massage utan också en anticelluliteffekt från träning med denna simulator. I synnerhet är detta möjligt tack vare 64 specialelement med luftgap och biokeramik, samt tack vare de inbyggda magneterna.Recensionerna säger att produkten perfekt knådar huden, ger den jämnhet och elasticitet, bildar en vacker press och förbättrar tarmfunktionen.

Fördelar

• Enkel montering;
• Gnuggar inte huden;
• Tillverkad av slitstark plast;
• Förmågan att minska vikten på projektilen när man kopplar bort en sektion;
• Tränar olika muskelgrupper - abs, skinkor, ben, höfter.

nackdelar

• Kan få blåmärken under de första dagarna av användning.

Vilken massagebåge är bättre att köpa

Om du är nybörjare inom sport eller bara börjar träna med hula hoop rekommenderar vi att du föredrar ljusmodeller som inte väger mer än 1-1,2 kg. Ett bra val skulle vara skal där du kan ändra antalet delar som ska förenas.

De som vill fortsätta träna får möjlighet att öka vikten på simulatorn och därmed belastningen på musklerna genom att beställa ytterligare sektioner. Människor med god fysisk kondition och erfarenhet av bågen är bättre på att leta efter en viktad version, vilket kommer att bli en ny utmaning för dina redan utbildade muskler.

Här är den bästa massagebågen att köpa, med hänsyn till olika omständigheter:

• Om du planerar att träna med en hula hoop för första gången och är rädd för hematom, var uppmärksam på Bradex träningsring med 49 massagebollar.
• För dem som vill prova att vrida en tyngre massagebåge, men som ännu inte är säkra på sina förmågor, kan du vara uppmärksam på Health One Hoop med förmågan att justera antalet element.
• Akupunkturmassage, som en av effekterna av hula-övningar, kommer att tillhandahållas av Acu Hoop Pro Hoop Double Grace Magnetic simulator.
• Om ett av huvudmålen för dina klasser är djupmassage av hög kvalitet, välj Jemimah Health Hoop, som passar även för dem som precis börjat.
• Om hula hoop-övningar bara är en del av din vanliga fysiska aktivitet - titta närmare på den viktoptimerade Hula Hoop # Js-6016, det är lätt att fälla och lagra.
• Passion Health Hoop passar för personer som har god fysisk form och redan har träningserfarenhet.
• Om du är en riktigt sofistikerad idrottsman rekommenderar vi dig att träna med den unika Health Hoop Vita.

En effektiv massagebänk för viktminskning är ett utmärkt val för en hemmaträningsmaskin om du behöver gå ner i vikt utan att skada din hälsa, men du har inte förmågan eller önskan att besöka ett gym. En fördelaktig effekt på problemområdena tillhandahålls inte bara på grund av vridningen av hulbågen och som ett resultat energiförbrukningen utan också på grund av massageeffekten.