De bästa vikterna

För att träna hemma med maximal effektivitet måste du välja speciella vikter. Hjälpmedel gör träningen hårdare och maximerar effekten. Granskningen presenterar de bästa vikter med vilka träning blir effektivare.

Vilket viktningsmedel är bättre att välja

Det finns ett stort urval av utrustning, olika i material, typ av fyllmedel och vikt. För att hitta ett alternativ är det värt att undersöka varumärkesbetyg. Företag erbjuder tillbehör som kan användas för olika övningar. Optimal vikt förbättrar träningseffektiviteten. Tänk på de märken som erbjuder de bästa viktmaterialen:

• Banzai - Ryskt varumärke för amatörer och proffs. Företaget erbjuder ett brett utbud av utrustning i olika storlekar och vikter.
• Bradex Är ett varumärke som säljer sportartiklar av hög kvalitet. Alla varor är certifierade.
• Starfit - ett varumärke från Australien som gick till det ryska företaget Prime Sport. Varumärket producerar produkter för en aktiv livsstil.
• Torres - ett välkänt varumärke för produktion av träningsprodukter för sportspel, fitness, yoga etc.
• Adidas Är ett sportklädmärke som dök upp 1920. Företaget har blivit populärt tack vare sina speciella skor för olika sporter.
• Bax Är ett varumärke som producerar varor för fans av kontaktsporter och alla slags kampsport.

Betyg för viktningsmedel

Vissa träningspass kräver att du skapar en konstant belastning så att kroppen gradvis vänjer sig vid det. För sådana uppgifter måste du köpa vikter för armar och ben. De har betydande vikt, så rörelser med dem ges med extra belastning. Granskningen sammanställdes utifrån användarens feedback och expertutlåtanden. Följande egenskaper beaktades också:

• Enligt metoden för fyllning är inventeringen styv och bulk;
• Material. Populära modeller i polyester, nylon, jersey och presenning;
• Vikten. En viktig parameter är vikten på skalen. Det kan vara 0,5 kg eller mer. Utrustning över 5 kg används av idrottare. Löpningsvikter bör vara från 0,5 kg;
• Fixering tillförlitlighet. Fästena måste hålla bra, eftersom detta påverkar användarvänligheten.

Vikter kallas hjärtstimulerande, inte kraftbelastningar. De hjälper till att stärka det kardiovaskulära systemet, såväl som att tona musklerna.

Bästa hopprep

De bästa benvikterna

Bra utrustning hjälper dig att välja recensioner om vikter för dina ben. Sådana enheter är fixerade på anklarna med kardborreband. Vikt varierar från 1-25 kg. Utrustningen är lämplig för övningar som att svänga, sparka eller springa. De använder modeller för steg-aerobics, formning. Rankningen innehåller två modeller som är mest efterfrågade.

Banzai

Lämplig för älskare av exakt viktkontroll för träning. Kan användas i gymmet eller för träning hemma. Justeringen görs med speciella pulverlackerade vikter. Vikter på 500 gram används. Slitstarkt syntetiskt tyg används för Banzai-modeller. Ett tätningsmaterial sys inuti manschetten, vilket hjälper till att neutralisera vikternas känslighet. Linjerna dras åt med ett band genom ringen. I närvaro av åtta vikter som används för olika sporter.Kan användas för hastighetsträning, löpning och spel.

Fördelar

• Applicering av bomullstyg;
• Snygg passform till benen;
• Certifierad produkt;
• Bekväm användning.

nackdelar

• Tyget slits ut med tiden.

Manschetten måste bäras när du sitter på golvet. Benet vilar på den öppna manschetten och sedan dras remmarna genom ringarna. Vikten kan enkelt justeras om så önskas.

Bradex

Modeller tillverkas i form av påsar med fritt flytande fyllning eller med metallbollar. Benvikten är 1,5 kg. Kardborreband är fästa i centrum av vikterna. Det finns ett slitstarkt material och alla linjer och sömmar är jämna. Enheter används för att öka belastningen. Fäster bekvämt på anklarna för extra stress. Förbättra effekten av de utförda övningarna. Detta är ett utmärkt sätt att träna din kropp utan att gå till gymmet. På kort tid kan du komma i god form.

Fördelar

• Applikationseffektivitet;
• Används för träning i hemmet;
• Kvalitetsmaterial;
• Lämplig för promenader och löpning.

nackdelar

• Inte särskilt bekvämt lås.

Användare noterar bekvämligheten med att använda utrustningen för hemaktiviteter. Med dem kan du utföra cyklisk träning, kombinera aerob belastning och styrka.

Kan användas för övningar på rygg och inre lår.

De bästa handvikterna

Du kan välja de bästa handledsvikterna. Detta tar hänsyn till den anatomiska formen på handen, liksom dess volym. En viktig punkt är borstens täthet. Manschetten är lämplig för aerob träning och styrketräning. De används för kampsport och simning. I 2024 års ranking valdes två modeller, varav övningarna är mest effektiva.

Starfit WT-101

Modellen är lämplig för olika träningspass. Det mjuka materialet gnuggar inte dina händer och skapar inte en obekväm känsla. Utrustningen använder mineralfylld neopren. Metallsmulor används som inre innehåll. Detta gör att vikten kan fördelas ordentligt och också för att säkerställa en jämn belastning. Starfit WT-101 hjälper dig att träna mer effektivt. Vikten av en last är 3 kg. Lämplig för personer med god fysisk kondition. Passar bekvämt på handlederna. Mjuka insatser skyddar huden mot skav.

Fördelar

• Solida strukturer;
• Bekväm användning;
• Användning av kvalitetsmaterial;
• Bra resultat.

nackdelar

• Risk för oavsiktlig öppning.

För att skapa en ökad belastning måste vikter fästas på handlederna. Detta gör att du kan pumpa dina muskler väl.

Torres PL607605

Enheten är lämplig för träningsaktiviteter. Handledsmodellen gör att du kan intensifiera din aeroba träning. Som recensionerna bekräftar förstärker Torres handvikter muskler, utvecklar uthållighet och ökar tonen. De används när du springer, går. Den kan användas för återhämtning från skador, liksom i kombination med annan träningsutrustning. Nylon används både för last och metallsand. Används för konditionsträning. Låter dig aktivt bränna extra kalorier.

Fördelar

• Används för att gå och springa;
• Elastiskt material;
• Bekväm applikation;
• Starka fästen.

nackdelar

• Hittades inte.

Torres PL607605 är enkel att använda. Det är bekvämt att fästa det med speciell kardborreband. Innehåller två vikter.

De bästa motståndsbanden

Bästa västvikter

Sådana anordningar är av olika slag. De ser ut som flytvästar och täcker också hela kroppen. Köp ett viktningsmedel bör ta hänsyn till individuella egenskaper. Modeller kan väga mellan 3 och 30 kg. Det finns utrustning för konditionsträning.

Original FitTools FT-SWAT-14

Västen har ingen fast halsringning. Det finns fyra plattor som fungerar som vikt. Deras vikt är 3,5-14 kg. Elementen är fästa på båda sidor av utrustningen och ger också en jämn belastning.Enheten kan justeras efter höjd. Utrustningen består av två halvor anslutna med kablar. I närvaro av en bekväm bröstficka. Ett bekvämt system med fästelement med olika gångjärn tillhandahålls. Stål och nylon används för tillverkning. Material är särskilt hållbara. Lämplig för hemmabruk.

Fördelar

• Funktionalitet;
• Dosering av last;
• Bekväm passform;
• Justerbarhet.

nackdelar

• Hittades inte.

Den ergonomiska designen bidrar till en lång livslängd. Du behöver inte köpa ytterligare vikter.

Adidas

Den funktionella västen har en vikt på 10 kg. Vikten fördelas över hela kroppens övre del. Detta skapar motstånd mot varje rörelse. Västen är fäst längs hela längden med dragkedja. Den sitter tätt i kroppen och är dessutom fäst med ett elastiskt bälte. Ett mjukt material används för dekoration, vilket gör att västen kan bäras på kroppen. Last har den önskade formen. De kan tas bort beroende på träningens intensitet. Det finns speciella fästelement på fickorna. Utrustningen kan justeras till olika storlekar. Används för både löpning och hastighetsträning. Tyger av hög kvalitet används för Adidas.

Fördelar

• Justerbara spännen;
• Pålitlig distribution av varor;
• Speciellt bälte;
• Bekväm applikation.

nackdelar

• Inte lämplig för alla sporter.

Användare lockas av materialet med speciell mjukhet. Produkten är lätt att sköta.

Inga speciella lagringsförhållanden krävs. Företaget erbjuder ett års garanti på sina produkter.

De bästa bältevikterna

Specialbälten med en vikt i form av en manschett är fästa i midjan med remmar. Utrustningens vikt 3-10 kg. Volymen kan vara från 50 till 110 cm. Tillbehöret används för träning under löpning, på en horisontell bar och med din egen vikt. Neopren, läder och nylon används för tillverkning av utrustning. Många modeller har justering i midjan. För bältena används ett tätt tyg som är behagligt att ta på.

Bax

Bältet av detta märke är tillverkat av extra starkt tyg. Den används för styrketräning samt för uthållighet. Justeringen utförs med specialvikter på 250 gram. Inuti används ett tätningsmaterial vars tjocklek är 5 mm. Justerande rem ger en passform i midjan. Högkvalitativt syntetiskt material används för utrustningen, tyget tål tryckbelastningar och friktion. Bomullstyg är fäst vid kroppen. Det finns en speciell tätning inuti. Justeringen görs med speciella vikter. Varje element indikeras efter vikt.

Fördelar

• Användning av högkvalitativa material;
• Viktjustering;
• Lämplig för löpning och träning;
• Effektivitet för muskler.

nackdelar

• Last måste köpas separat.

Bältet kan bäras under jogging, gymnastik och promenader. Dessa element sitter ordentligt på handlederna och begränsar inte rörelsen. Enheten är utmärkt för aerob träning. Vikten fixeras med hjälp av speciell kardborreband. Används för både män och kvinnor.

Vilket viktmedel är bättre att köpa

Kvalitetsviktande material förbättrar kvaliteten på dina träningspass. Vissa märken erbjuder modeller som du kan justera själv. Tillbehör används för att träna en viss muskelgrupp. Enheterna har en tygkropp. Styrkan hos ett material beror på dess styvhet. När du väljer är följande rekommendationer viktiga:

• Original FitTools FT-SWAT-14 väst kan justeras i storlek;
• Satsen innehåller två vikter som väger 0,5 kg, utrustade med Torres PL607605-utrustning;
• För konditionsträning kan du välja Starfit WT-101-modellen;
• Bradex är lämplig för promenader;
• För att utveckla uthållighet är styrkan värt att skaffa Banzai-manschetter.

Modeller av hög kvalitet kan användas i alla sporter. Granskningen hjälper dig att välja det bästa tillbehöret, beroende på muskelgruppen, som kommer att utsättas för ytterligare kraftbelastningar.