Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30

Ang mga kababaihan sa kanilang maagang twenties ay kailangang mag-isip tungkol sa pagsuporta sa kagandahan at kalusugan na may pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30. Tutulungan nilang protektahan ang iyong sarili mula sa napaaga na pag-iipon, pagbutihin ang kagalingan, kondisyon ng buhok, kuko at balat. Ngunit para dito kinakailangan na kumuha lamang ng magagandang gamot. Nagpapakita lamang kami ng isang seleksyon ng mga naturang pondo sa rating na ito, na pinagsama batay sa mga pagsusuri para sa mga higit sa tatlumpung. Ipakikilala ka niya sa mga kalamangan at kahinaan ng mga tanyag na pandagdag sa pandiyeta at tutulungan kang makagawa ng tamang pagpipilian.

Ang mga bitamina kung aling kumpanya ang mas mahusay para sa mga kababaihan na higit sa 30

Isinasaalang-alang ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan na may edad na 30 taong gulang at mas matanda, hindi gusto, higit sa lahat mga dayuhang tagagawa - mula sa USA at Canada - napakita. Ang mga sumusunod na firm ay maaaring idagdag sa leaderboard:

• VP Lab Nutrisyon Ay isang tagagawa ng Ingles na lumilikha ng natural na nutrisyon sa palakasan, mga produktong pangkalusugan, at iba't ibang mga pandagdag sa nutrisyon. Maraming mga paraan ng paglabas ang inaalok dito - mga tablet, inumin, pulbos.
• Pinakamainam na Nutrisyon Isa sa mga namumuno sa merkado, na gumagawa ng isang malawak na hanay ng mga pandagdag sa nutrisyon at nutrisyon para sa mga atleta, karamihan sa mga premium. Ang ilang mga produkto ay maaaring masyadong mahalin, ngunit ang kalidad ay hindi nagkakamali.
• Unipharm - Ang tagagawa ng Amerikanong ito ang nagmamay-ari ng mga karapatan sa Vitrum Prenatal na bitamina. Ang mga produkto nito ay aktibong ibinebenta sa mga parmasya at patok sa mga kinatawan ng medikal dahil sa kanilang unibersal na aksyon at pagiging epektibo.
• Amway - Walang alinlangan, ang kumpanyang Amerikano na ito ay kilalang kilala sa mga tagasunod ng isang malusog na pamumuhay. Kasama sa kanyang assortment ang de-kalidad na mga pandagdag sa pagdidiyeta mula sa mga herbal na sangkap, kabilang ang para sa babaeng katawan. Isa sa mga ito ay NUTRILITE.
• KRKA, dd - Ang tagagawa ay naging tanyag sa kalakhan dahil sa bitamina at mineral na kumplikadong "Duovit" para sa mga kababaihan. Gumagawa siya ng mga gamot na may balanseng komposisyon, kung saan nagsasanay siya ng paghihiwalay ng mga nutrisyon sa mga tablet, isinasaalang-alang ang kanilang pagiging tugma.
• Queisser pharma - Hindi tulad ng maraming mga kakumpitensya, ang kumpanyang ito ay gumagawa ng mga bitamina at mineral na kumplikado para sa ganap na magkakaibang mga grupo - mga vegetarians, diabetic, umaasam na ina at ama, atbp. Isa sa mga pinakamatagumpay na gamot ay si Doppel herz Aktiv Lady-S Formula na babae.
• ArtLife Ay isang tunay na pro sa larangan ng mga pandagdag sa nutrisyon upang mapabuti ang kalusugan at hitsura. Ang mga bitamina ng kababaihan ay sumakop sa isang espesyal na lugar sa kanila. Ang packaging dito ay maginhawa (mga plastik na bote) at praktikal ang porma ng paglabas - maliit na mga tablet at kapsula.
• FarmaMed - kaunti ang nalalaman tungkol sa kumpanyang ito, mula nang pumasok ito sa merkado sa Europa hindi pa matagal. Ngunit, sa kabila nito, ang mga produkto ay magagamit sa halos anumang pangunahing parmasya. Ang misyon ng kumpanya ay ang pangalagaan ang kalusugan at pagbutihin ang kalidad ng buhay ng mga kababaihan.

Ang pinakamahusay na likidong bitamina ayon sa mga pagsusuri ng customer

Rating ng pinakamahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 30 taon

Upang maipon ang TOP na ito, maingat naming sinuri ang mga pagsusuri ng mga kababaihan sa kategorya ng edad na 30+. Kapag isinasaalang-alang ang mga kandidato, maingat naming sinuri ang mga sumusunod na katangian:

• Ang bilang ng mga tablet sa pakete;
• Pagiging natural at kaligtasan ng komposisyon;
• Bilis ng pagkilos;
• Ang bilang ng mga natanggap na epekto;
• Balanseng komposisyon;
• Ang bilang at pangalan ng mga bitamina, micro- at macroelement;
• Buong tagal ng kurso;
• Kaginhawaan ng pagtanggap;
• Ang pagkakaroon ng mga kontraindiksyon.

Ang isang magkakahiwalay na linya ay maaaring makuha ang halaga para sa pera, dahil ang mga tanyag na tatak ay madalas na sobra-sobra ang halaga ng kanilang mga produkto.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan ayon sa mga review ng gumagamit

Ang pinakamahusay na mga bitamina at mineral na kumplikado para sa kalusugan ng kababaihan pagkalipas ng 30 taon

Ang mga bitamina na ipinakita sa kategoryang ito ay napakapopular at inirerekomenda ng maraming mga doktor. Dito maaari nating mai-highlight ang 4 na gamot.

Vplab Ultra Women's Multivitamin Formula

Ito ay isang pagkakamali na hindi isama ang gamot na ito sa aming listahan ng mga pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30, dahil mayroon silang isa sa mga pinaka-balanseng komposisyon. Mahusay na pinagsasama nila ang mga elemento ng micro at macro na may niacin, thiamine, folic acid at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang "simbiosis" na ito ay hindi nag-iiwan ng lugar para sa pag-aalinlangan, kapwa mga doktor at batang babae mismo ang nagsasalita ng kumplikadong ito sa pinakamahusay na paraan.

Bagaman ang Vplab Ultra Women's Multivitamin Formula ay espesyal na binalangkas para sa mga benepisyo sa kalusugan ng higit sa 30, mayroon din itong positibong epekto sa hitsura. Ayon sa mga pagsusuri, pagkatapos ng kanilang aplikasyon, nabuhay ang buhok, nawawala ang mga bakas ng pagkahapo sa mukha, lumilitaw ang higit na lakas at nagpapabuti ng kondisyon. Ang gamot ay hindi lamang maraming nalalaman, ngunit matipid din sa pagkonsumo. Maaari mong pagbutihin ang kundisyon kung kukuha ka ng 1 talahanayan. bawat araw sa loob ng isang buwan. Dahil walang mga epekto mula sa kanila, mayroong isang minimum na mga kontra para sa pagkuha sa kanila at ang kanilang presyo ay hindi masyadong mataas, ang mga pag-aalinlangan tungkol sa pagbili ng suplemento sa pagdidiyeta ay hindi nabibigyang katwiran.

Mga kalamangan

• Walang amoy;
• Hindi malupit na lasa;
• Pinoprotektahan ang mga kasukasuan;
• Labanan ang mga libreng radical;
• Magbigay lakas;
• Ang bilis ng pagganap.

dehado

• Ang takip ng lalagyan ay hindi masyadong maginhawa.

Ang ilang 30-taong-gulang na mga batang babae ay nagkakasala laban sa tagagawa dahil sa menor de edad na pag-ulap ng ihi pagkatapos ng pagsisimula ng kurso, ngunit sa katunayan, halos palaging nangyayari ito kapag kumukuha ng mga naturang gamot.

average na presyo: 1000 at 1600 rubles.

Opti-Women Nutrient Optimization System

Ang isa pang lugar sa pagraranggo ng mga bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 30 taon na nararapat na pumunta sa komplikadong ito. At lahat dahil gumagana talaga sila, mayroong isa sa pinakamahusay na halaga para sa pera, natural. Kahit na higit na katanyagan at pagiging epektibo ay ibinibigay sa kanila ng isang kumpletong hanay ng 40 mineral at bitamina, kapag kinakalkula kung saan maaari mong madaling maligaw.

At bagaman ang mga kababaihan ay kadalasang mayroon pa ring maraming lakas sa 30, ang Opti-Women ay nagbibigay sa kanila ng mas maraming lakas. Totoo ito lalo na kapag natupok sila sa umaga, iyon ay, kumikilos sila bilang isang inuming enerhiya. Kahit na tandaan na ang suplemento sa pagdidiyeta na ito ay pinipigilan ang mga pagnanasa ng asukal, na kung saan ay tama para sa mga nais na mawalan ng timbang.

Mga kalamangan

• Ang isang malaking bilang ng mga tablet sa isang pakete (120 mga PC.);
• Maliit na laki ng paghahatid (2 mga PC bawat araw);
• Walang mga epekto;
• Kung kinakailangan, ang pang-araw-araw na dosis ay maaaring dagdagan nang walang pinsala sa kalusugan;
• Isang hindi nagkakamali na reputasyon ng gumawa.

dehado

• Hindi gaanong nalalaman ng katawan kapag kinuha sa isang walang laman na tiyan.

Ang Opti-Women, na humuhusga sa mga pagsusuri, ay madalas na humirang ng mga trainer sa gym sa kanilang mga ward.

average na presyo: 1000 kuskusin.

Vitrum Prenatal

Ang mga bitamina na ito ay ginawa sa USA ng isa sa mga pinakamahusay na kumpanya sa buong mundo - Unipharm, kaya't hindi kinakailangan na pag-usapan ang tungkol sa kanilang mataas na kalidad. Ang kanilang katanyagan ay ibinibigay ng kakayahang masiyahan sa isang kapsula ang pang-araw-araw na kinakailangan ng babaeng katawan para sa mga mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Kapansin-pansin na ang mga ito ay halos ang tanging mga tabletas na kumikilos sa isang kumplikadong pamamaraan. Hindi lamang nila pinapabuti ang hitsura, ngunit pinalalakas din ang kalusugan sa lahat ng antas - immune, digestive, reproductive, atbp.

Ang Vitrum Prenatal ay maaaring tawaging nangunguna sa mga tuntunin ng nilalaman ng bakal, na kung saan ay hindi mas mababa sa 60 mg bawat 1 talahanayan. Sa parehong oras, tulad ng ipinapakita ng mga resulta, ito ay ganap na hinihigop, dahil ito ay pupunan ng isang malaking halaga ng ascorbic acid.Sa pangkalahatan, ang gamot ay may matagumpay na porma ng paglabas, isang sapat na panlasa at amoy. Sa lahat ng ito, maaari itong makuha hindi lamang ng mga buntis na kababaihan na may edad na 30+ at mga babaeng lactating, at ang paghahanap ng kumplikadong ito sa isang parmasya ay hindi partikular na mahirap.

Mga kalamangan

• Kakayahang ibenta;
• Kakayahang magbago;
• Mataas na konsentrasyon ng mga elemento ng micro at macro;
• Kaligtasan;
• Napakalakas na epekto;
• Maginhawang balot.

dehado

• Marami pang B12 ang maaaring idagdag.

Ang Vitrum Prenatal ay itinuturing na pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, kung saan inirerekumenda sila mismo ng mga gynecologist sa kanilang mga pasyente.

average na presyo: 700 at 1600 rubles.

NUTRILITE Pagkakasundo ng mga kababaihan

Para sa babaeng katawan, ang mga benepisyo ng nutritional supplement na ito ay kapansin-pansin na halos kaagad pagkatapos magsimula ang kurso. Sinabi ng 30-taong-gulang na mga batang babae na tinulungan nila sila na huminahon, hindi gaanong kinakabahan at mas mahusay na matulog. Kahit na ang kurso ng paggamot ay dapat na perpektong katumbas ng isang buwan, ang isang pagtaas sa kalooban at pagsasaayos ng isang pang-emosyonal na estado ay nangyayari sa literal na 2 linggo. Maaari silang lubos na pahalagahan para sa kanilang mga karagdagang epekto sa anyo ng pagpapatibay ng mga kuko at buhok, na kung saan ay napakahalaga sa panahon ng taglagas-taglamig.

Siyempre, ang NUTRILITE Women Harmony ay hindi ang pinakamahusay na gamot sa mga tuntunin ng kagalingan sa maraming kaalaman, ngunit sa parehong oras ito ay isa sa pinaka maaasahan at ligtas. Hindi tulad ng mga katapat sa tindahan, hindi ito naglalaman ng mga tina o iba pang mga artipisyal na sangkap. Ang kumpanya ay naaakit ng paggamit ng mga organikong sangkap, kaya't ang katotohanang ang ilan ay natatakot sa itim na kulay ng mga tablet ay hindi nabigyang katarungan.

Mga kalamangan

• Mabilis na mga resulta;
• Magandang pakiramdam sa panahon ng kurso;
• Mapabilis ang regla;
• Ang resulta ay permanente;
• Balanseng komposisyon.

dehado

• 120 kapsula bawat pack;
• Pagtanggap ng 4 na beses sa isang araw, 1 piraso;
• Ang pagkakaroon ng isang bilang ng mga contraindications;
• Mayroong mga sangkap ng hayop na ginagawang hindi angkop para sa mga vegan.

Sa kasamaang palad, habang ang NUTRILITE Women Harmony ay isang napakahusay na bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30, hindi sila angkop para sa mga buntis at lactating na ina, ngunit hindi lamang ito tungkol sa suplementong ito.

average na presyo: 3800 kuskusin.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa buhok, kuko, balat ng mga kababaihan na higit sa 30

Ang nasabing mga pandagdag sa nutrisyon ay ginawa ng naaangkop na marka, at ang kanilang pangunahing direksyon ay tiyak na pagpapabuti ng kondisyon ng buhok, kuko at / o balat. Ang kategoryang ito ay may kasamang 4 na tanyag at mabubuting gamot.

Duovit para sa mga kababaihan

Palaging sikat ang Slovenia sa mga magagaling nitong gamot, ngunit sa oras na ito ay kaaya-aya nitong binibigla kami ng mga pandagdag sa pagdidiyeta. Nasa bansang ito na nilikha ang Duovit, at, sa kabila ng pinagmulan ng Europa, hindi ito gaanong kamahal. Siyempre, 30 tablet lamang ang ibinebenta sa isang pakete, ngunit sapat na ito para sa isang kurso. Nagawa ng tagagawa na magkakasama na pagsamahin ang karamihan sa mga bitamina sa komposisyon, isinama pa niya ang maraming mga mineral dito - kaltsyum, magnesiyo, sink.

Salamat sa isang maayos na hanay ng mga nutrisyon, ang mga ito, isa sa mga pinakamahusay na bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 30 taon, ayon sa mga pagsusuri, mabilis na natanggal ang kakulangan sa bitamina. Sa parehong oras, pinipigilan ang anemia, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng balat, pinalakas ang buhok at mga kuko. Halos hindi posible makahanap ng isang produkto na may mas mahusay na epekto na magkakaroon ng parehong pinakamainam na halaga para sa pera. Mahalaga rin dito ang kanilang pagkakaroon sa mga parmasya, kabilang ang walang reseta.

Mga kalamangan

• Kailangan mong kumuha ng isang beses lamang sa isang araw;
• 100% proteksyon ng stress;
• Kaluwagan ng pagkapagod;
• Pagpapabuti ng pagganap;
• Pagpapabuti ng hitsura.

dehado

• Ang isang kurso upang ihinto ang pagkawala ng buhok ay maaaring hindi sapat.

Ang ilang mga batang babae ay nagsusulat tungkol sa malaking sukat ng mga tablet, ngunit walang nag-aabala na hatiin ang mga ito sa dalawang bahagi, kahit na walang espesyal na marka para dito.

average na presyo: 450 kuskusin.

Doppel herz Aktiv para sa kalusugan ng buhok at kuko

Sa aming pagraranggo ng pinakamahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30, ito ang pangunahing kakumpitensya ni Duovit dahil ang mga ito ay mahusay din halaga para sa pera.Marahil ito ay isa sa ilang mga tagagawa na nag-abala upang ipahiwatig ang nilalaman ng mga yunit ng tinapay sa mga tablet, kung aling mga diabetiko ang dapat tumpak na masuri. Pinagkakatiwalaan ito ng mga connoisseurs ng natural na pandagdag sa pagdiyeta, dahil naglalaman ito ng karamihan sa mga organikong sangkap. Kinumpirma ito ng positibong pagsusuri tungkol sa kaligtasan at pagiging epektibo ng komplikadong ito.

Siyempre, ang Doppelgerz Aktibo ay hindi isang kampeon sa mga tuntunin ng bilang ng mga uri ng bitamina, ngunit lahat ng nilalaman nito ay napili nang mahigpit na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng babaeng katawan. Kasama sa komposisyon ang mga bitamina B5, B6, biotin, zinc at ilang iba pang mga bahagi. Ito ay isang maaasahang mapagkukunan ng kagandahang pambabae, na nagpapabilis sa paglaki ng buhok matapos ang pagkumpleto ng isang kurso. Nakakatanggap din sila ng pansin dahil sa pag-aalis ng mga flaking kuko at tuyong balat, pati na rin dahil sa pagpapalakas ng pangkalahatang kalusugan. Sa pangkalahatan, tungkol sa kanilang pera, walang mga reklamo tungkol sa bitamina at mineral na kumplikadong ito.

Mga kalamangan

• Lunok nang walang mga problema, kahit na hindi ang pinakamaliit;
• Maliit na dosis;
• Matitiis na lasa;
• Maginhawang anyo ng paglabas;
• Huwag magbigay ng mga sintomas sa pag-atras.

dehado

• Ang mga taong mahina ang tiyan at bituka ay maaaring may pagtatae;
• Naglalaman ng isang pangpatamis.

Gumagana lamang ang Doppelherz Aktibo para sa pakinabang ng buhok, kuko at balat, hindi mo dapat asahan ang anumang pagpapabuti sa kagalingan mula sa kanila.

average na presyo: 450 kuskusin.

Lady-S hair, skin & nail formula, pinahusay na formula

Ang kumplikadong ito ay maaaring tawaging mabuting bitamina para sa mga kababaihan pagkalipas ng 30 taon para sa buhok sapagkat partikular itong naglalayong maiwasan at maalis ang pagkakalbo. Napansin ng mga pagsusuri na ang mga suplemento sa pagdidiyeta ay aktibong nakikipaglaban laban sa "pagkawala ng buhok", kabilang ang mga nauugnay sa stress at kakulangan sa bitamina. Ang mga bagong halaman sa ulo ay nagsisimulang lumitaw sa kurso. Ang mga benepisyo para sa balat ay ginagawang mas may kaugnayan sa kanila, epektibo silang ginagamit bilang bahagi ng kumplikadong therapy laban sa mga sakit na dermatological.

Ang mga tablet ay hindi sanhi ng "himulmol" sa buong katawan, pinipigilan ang pagtaas ng timbang at ipinagyabang ang pinakamataas na dami ng mga bitamina, pati na rin ang karagdagang pagsasama ng mga micro- at macronutrient. Ngunit kung ano ang pinaka-kahanga-hanga dito ay ang pagiging natural ng mga sangkap, na ang dahilan kung bakit ang pandagdag sa pagdidiyeta ay hindi mapanganib sa kalusugan.

Mga kalamangan

• Likas na kulay;
• Madaling nahahati sa mga bahagi;
• Binabawasan ang balakubak;
• Bigyan ang buhok ng isang malusog na kinang;
• Mabagal ang pag-aasin ng mga kulot.

dehado

• Dapat itong makuha nang higit sa isang buwan para sa pinakamahusay na epekto;
• Ang pang-araw-araw na dosis ay 3 tablet.

average na presyo: 1100 kuskusin.

Formula ng isang babae mula sa ArtLife

Gusto nila ang bitamina at mineral na kumplikadong ito para sa 30-taong-gulang na kababaihan dahil sa kumplikadong pagkilos nito. Hindi tulad ng mga kakumpitensya, pinangangalagaan nila ang parehong hitsura at kalusugan nang sabay. Sa kanilang tulong, maaari mong pagbutihin ang iyong kondisyon sa premenstrual syndrome, mapabilis ang pagbubuo ng mga babaeng sex hormone at bawasan ang posibilidad ng mga sakit na ginekologiko. Ang mga kumukuha sa kanila ay hindi nagrereklamo ng malutong na mga kuko, tuyong balat at labis na pagkawala ng buhok.

Ang komposisyon ng paghahanda na "Mga kababaihan ng pormula" ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, mula sa ascorbic acid hanggang sa biotin. Ngunit hindi pa rin niya nasiyahan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan ng mga batang babae para sa kanila, at upang mapabuti ang kanilang hitsura, dapat itong gawin sa mga kurso. Napakadali na nag-aalok ang tagagawa upang makatipid ng pera sa pamamagitan ng pagbili ng 180 na tablet nang sabay-sabay. sa halip na 90 pcs. sa mas mabuting presyo.

Mga kalamangan

• Multilateral na aksyon;
• Mayamang komposisyon;
• Maginhawang pagbabalot, plastik;
• Mababang posibilidad ng labis na dosis;
• Ang isang maliit na bilang ng mga contraindications.

dehado

• Hindi mahanap.

Average na presyo: RUB 1,500

Anong mga bitamina ang mas mahusay para sa mga kababaihan pagkalipas ng 30 taon

Ang kumplikadong bitamina-mineral ay dapat na natural na nagmula upang maiwasan ang pinsala sa atay at bato. Mahalaga na mayroon siyang isang maginhawang anyo ng paglabas - isang maliit na sukat ng mga tablet o capsule, o ang mga tablet ay madaling mahahati sa maraming bahagi kung kinakailangan.Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga suplemento sa pagkain, na naglalaman ng hindi bababa sa 40% ng pang-araw-araw na kinakailangan ng folic at ascorbic acid, iron. Ang mga sangkap na ito ang mas responsable para sa hitsura at kalusugan.

Narito ang mga tampok ng pagpili ng isa o ibang gamot mula sa aming TOP:

• Ang mga nais na ihinto ang pagiging kinakabahan, nais na alisin ang hindi pagkakatulog at pagbutihin ang kalooban, dapat magbayad ng pansin sa mga paghahanda na may isang mataas na konsentrasyon ng bitamina C. Ang pinakamahusay na pagpipilian mula sa aming rating ay ang Ultra Women’s Multivitamin Formula na suplemento sa pagdidiyeta.
• Ang mga nagreklamo ng hindi magandang paningin at gumugol ng maraming oras sa computer ay mas mahusay na gumamit ng mga bitamina para sa mga mata, mayaman sa beta-carotene at siliniyum. Tulad ng naturan, sulit na i-highlight ang Opti-Women mula sa Optimum Nutrisyon.
• Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga bitamina "Vitrum Prenatal", na partikular na binuo para sa mga umaasang ina, ay makakatulong suportahan ang katawan ng babae.
• Ang mga kulang sa sigla, at na sa parehong oras ay madalas na nabagabag ng stress, dapat mag-isip tungkol sa pagpili ng pagkakaisa ng mga Babae ng NUTRILITE.
• Sa taglagas-taglamig panahon, kapag nagsimula ang pagkakalbo sa mga kababaihan, tutulong si Duovit.
• Para sa malutong na mga kuko, ang suplemento ng pagkain na Doppel herz Aktiv at Lady-S Formula ay magiging isang tunay na kaligtasan.
• Upang maghanda para sa pagbubuntis, maaari mong gamitin ang gamot na "Formula women" mula sa ArtLife.

Ang lahat ng mga gamot na ipinakita sa rating na ito ay kinikilala bilang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga kababaihan na higit sa 30 taong gulang, kapwa ng mga customer mismo at ng mga dalubhasang doktor.