Pinakamahusay na Whey Proteins

Ang Whey Protein ay isang suplemento sa palakasan para sa pagbuo ng masa ng kalamnan at pagbibigay sa katawan ng magandang hugis. Naglalaman ito ng protina ng hayop, mga amino acid, iba't ibang mga micro- at macroelement, depende sa tatak. Iminumungkahi namin na pamilyarin mo ang iyong sarili sa mga kalamangan at kahinaan ng pinakamahusay na mga protina ng patis ayon sa mga review ng customer na nakolekta sa ranggo na ito. Ang mga hydrolysates, isolates at concentrates ay inilarawan dito, inaasahan kong makakatulong ito na mapagaan ang iyong pagpipilian.

Aling tatak ng whey protein ang mas mahusay na pipiliin

Ang merkado ng nutrisyon sa palakasan ay napuno ng maraming mga pandagdag sa pagdidiyeta, bukod sa hindi lahat ay maaaring mag-angkin na sila ang pinakamahusay. Iyon ang dahilan kung bakit sinubukan naming gawin itong madali hangga't maaari upang pumili ka sa pamamagitan ng pagsasama sa rating na ito ng mga produkto lamang ng mga napatunayan na tatak na maaari mong pagkatiwalaan. Narito ang mga tatak na tatalakayin sa TOP na ito:

• Pinakamainam na Nutrisyon - ang kumpanya ay itinatag noong 1986, nabibilang ito sa pag-aalala ng Glanbia. Ang kumpanya ay kumakatawan sa isang malawak na hanay ng mga pandagdag sa nutrisyon para sa mga atleta, kapwa may karanasan at nagsisimula. Ang kanyang mga prayoridad ay ang mataas na kalidad, kaligtasan at kahusayan ng produkto. Upang magawa ito, gumagamit siya ng pinaka-natural na sangkap ng parehong pinagmulan ng halaman at hayop. Ang kanyang mga protina ay ginawa sa anyo ng mga pulbos na madaling matunaw sa mga likido. Ang mga produkto nito ay may sapat na halaga para sa pera.
• SportExpert Ay isang tatak ng nutrisyon sa palakasan na nagbebenta ng mga nakakakuha ng timbang, protina, at iba't ibang mga fitness bar. Ang mga ito ay ginawa mula sa natural na sangkap, samakatuwid ay ligtas sila para sa kalusugan. Ang mga ito ay batay sa patis ng gatas, na kung saan ay nilalaman sa isang halaga ng hindi bababa sa 60%. Naglalaman ang mga ito ng isang maliit na halaga ng taba at carbohydrates, na ginagawang mas epektibo ang mga pagkain. Ang mga produkto nito ay angkop para sa kapwa kababaihan at kalalakihan, hindi alintana kung sila ay nagsisimula o may karanasan na na mga atleta. Ang kanilang mga presyo ay sapat na, ang pagkain ay laganap sa mga tindahan at ang mga whey protein na ito ay itinuturing na isa sa pinakamahusay sa Russia.
• SynTrax Ay isang tatak ng nutrisyon sa palakasan sa Amerika na malawak na kinikilala para sa pagiging makabago nito. Para sa paghahanda nito, gumagamit siya ng pinakamabisang mga sangkap ng anabolic na aktibong nagpapasigla sa paglaki ng kalamnan at nagbibigay ng kaluwagan sa katawan. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mahigpit na kontrol sa kalidad at natatanging mga formula ng resipe, natural na lasa at amoy, mahusay na natutunaw na pulbos.
• Dymatize - Ang tatak ay itinuturing na isang rebolusyonaryo sa larangan ng nutrisyon sa palakasan, dahil nag-aalok ito ng mga produktong may natatanging mga resipe batay sa purong protina. Ang mga bantog na atleta ay nakikilahok sa kanilang pagsubok, at regular silang pumasa sa mga pagsubok nang matagumpay. Bukod dito, ang kalidad ng produksyon ay kinokontrol ng mga may karanasan na mga technologist. Tinitiyak nito na makakatanggap ang mga mamimili ng ligtas, maaasahan at mabisang premium na mga pandagdag sa nutrisyon.
• QNT Ay isang kumpanya sa Europa na gumagawa ng nutrisyon para sa mga atleta, na ipinamamahagi sa higit sa 60 mga bansa sa buong mundo. Kung ikukumpara sa mga kakumpitensya, mas mainam na nakikilala ito ng malapit na kooperasyon sa mga sikat na atleta, mataas na kinakailangan para sa mga pamantayan sa kalidad at pagpili ng mga bahagi para sa mga produkto. Ipinapaliwanag nito kung bakit madalas itong napili hindi lamang ng mga baguhan na bodybuilder, kundi pati na rin ng mga may karanasan na mga atleta.Magagamit ang mga protina sa maginhawang pakete at sa iba't ibang mga lasa.

Karamihan sa mga kumpanya sa aming rating ay may positibong pagsusuri sa customer at mahusay na na-rate ng mga eksperto sa larangan ng nutrisyon sa palakasan. Kapag pipiliin ang mga ito, ang tanong lamang ng badyet ang lumalabas.

Ang pinakamahusay na mga nakakuha para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan

Pagraranggo ng pinakamahusay na mga protina ng whey

Kapag pinagsama ang TOP na ito, umaasa kami sa kung anong mga batang babae at lalaki, pati na rin ang mga eksperto sa nutrisyon sa palakasan, ang sumulat sa mga pagsusuri. Ang partikular na pansin ay binayaran dito sa kanilang kaugnayan sa kahusayan, kadalian sa paggamit, kakayahang bayaran, kaligtasan ng produkto, ekonomiya ng pagkonsumo. Narito kung ano ang naging pangunahing mga parameter para sa pagsasama ng ilang mga protina ng whey sa pagraranggo:

• Uri - pag-isiping mabuti, ihiwalay o hydrolyzate;
• Tikman at amoy;
• Komposisyon, ang pagkakaroon ng mga bitamina, mineral, acid dito;
• Dami ng package at laki ng paghahatid;
• Paglabas ng form;
• Uri ng packaging;
• Degre paggiling degree;
• Pagkakatugma ng produkto na may iba't ibang mga likido;
• Inirekumendang dalas ng pagpasok;
• Mga proporsyon para sa paghahalo sa tubig, gatas, atbp.
• Tagal ng pagpasok;
• Nakatuon sa mga propesyonal o nagsisimula.

Kapag pinag-aaralan ang mga katangian ng mga produkto, binigyan din namin ng pansin ang ratio ng presyo at kalidad ng mga suplemento sa palakasan, pati na rin sa reputasyon ng mga tagagawa.

Ang pinakamahusay na fat burners para sa pagbaba ng timbang

Pinakamahusay na Whey Protein Concentrates

Ito ang pinakatanyag at sabay na pinakamahal na anyo ng nutrisyon sa palakasan. Malawakang ginagamit ang mga ito sa bodybuilding upang mabilis na makabuo ng kalamnan, mawalan ng timbang at mapanatili ang pinakamainam na pisikal na hugis. Ang batayan para sa kanila ay milk whey, na nananatili sa panahon ng paghahanda ng curd at keso. Sinuri namin ang mga kalamangan at kahinaan ng 10 concentrations ng whey protein at pinili ang pinakamahusay na batay sa kanilang pagiging epektibo, kaligtasan, kadalian sa paggamit, at kakayahang bayaran.

Pinakamainam na Nutrisyon 100% Whey Gold Standard Donut

Simulan natin ang aming pagsusuri ng pinakamahusay na mga protina ng whey sa produktong ito, na karapat-dapat pansinin dahil sa mabilis na epekto nito. Ayon sa mga review ng kostumer, nagbibigay ito ng paputok na paglaki ng sandalan ng kalamnan sa loob ng ilang linggo. Ang nasabing kapansin-pansin na mga resulta ay maaaring ipaliwanag ng mataas na konsentrasyon ng purong protina sa komposisyon, hindi ito naglalaman ng mga carbohydrates, lactose at fats. Madaling ihanda ang pulbos, madaling ihalo sa parehong kutsara at isang shaker. Ang mataas na nilalaman ng mga calory dito (120 kcal bawat paghahatid) ay hindi pinapayagan ang katawan na maubusan, ngunit sa parehong oras ay hindi sinisimulan ang proseso ng pagbuo ng fatty layer.

Mga kalamangan

• Mababang pagsasama ng kolesterol - 30 g bawat paghahatid;
• Nilalaman ng kaltsyum;
• Iba't ibang komposisyon ng amino acid;
• Mababang pagkonsumo - isang scoop bawat 200 ML ng likido;
• Pagkakatugma sa tubig, katas, gatas.

dehado

• Hindi inirerekomenda para magamit ng mga batang wala pang 18 taong gulang;
• Hindi angkop para sa mga vegan dahil naglalaman ito ng mga sangkap ng hayop.

Whey rline

Ang suplemento sa palakasan na ito ay nakakaakit ng pansin sa kanyang maginhawang pagpapakete sa anyo ng isang lalagyan na plastik, kaya't ang pulbos ay laging nananatiling protektado mula sa kahalumigmigan. Ito ay maraming nalalaman, na angkop para sa parehong mga kababaihan at kalalakihan. Maaari itong magamit bilang karagdagan sa pagsasanay at bilang isang nakapag-iisang produkto.

Ang pagpili ng Whey flavors ay limitado sa vanilla at strawberry, ngunit ang lasa ng kakaw ay kaaya-aya. Ang pakete ay naglalaman ng 4 kg ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, at ang dami na ito ay sapat na sa mahabang panahon. Madali itong natutunaw at nagbibigay ng isang maximum na protina para sa pagbuo ng masa, mga taba dito account na hindi hihigit sa 2 g. Maaari itong magamit kahit para sa mga diabetic dahil sa kakulangan ng asukal sa komposisyon.

Mga kalamangan

• Ang pinakamainam na nilalaman ng calorie ay 160 kcal;
• Madaling matunaw sa anumang likido;
• Magandang pagkakapare-pareho kapag luto;
• Mataas na kaasiman sa mga bahagi;
• Angkop para sa mga taong hindi pinapayuhan na gumamit ng lactose.

dehado

• Artipisyal na lasa;

Ang Optimum Nutrisyon 100% Whey Gold Standard ay magagamit sa 72 servings, sa average, kailangan mong kumuha ng 1-2 servings bawat araw para sa mabisang kalamnan.

Pinakamahusay na Whey Protein Isolates

Ang produktong ito ay nauunawaan bilang isang suplemento sa palakasan na inihanda batay sa paunang na-filter na protina ng gatas. Eksklusibo itong kinuha para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan ng parehong mga nag-eehersisyo sa gym at sa mga namumuno sa isang hindi gaanong aktibong pamumuhay. Sa kanilang komposisyon, mula 60 hanggang 85% ay pareho lamang na protina. Ang ranggo ng mga whey protein na ito ay nagtatanghal ng 3 pinakamahusay, ayon sa mga review ng kostumer, mga pagpipilian sa anyo ng isang paghihiwalay, isinasaalang-alang ang kanilang panlasa, kadalian sa paggamit, at mga resulta.

SportExpert

Ang ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan ay ginawa sa Russia ng tanyag na tagagawa ng Evalar. Ito ang pinakamahusay sa pinakamahusay na kategorya para sa pera. Kabilang sa mga tampok nito ay ang maliliit na bahagi, na sapat na tumagal ng 1-2 bawat araw, pati na rin ang isang maliit na bilang ng mga kontraindiksyon. Kasama rito, marahil, ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap, pagbubuntis at sa panahon ng pagpapasuso. Kung ihahambing sa iba pang mga niraranggo na produkto, ito ay 100% purong whey protein na may mahusay na mga rate ng pagsipsip. Maaari itong magamit sa loob ng dalawang taon mula sa petsa ng pagbili.

Mga kalamangan

• Hindi nangangailangan ng sapilitan na konsulta sa isang doktor;
• Madaling paglagom;
• Mabilis na mga resulta;
• Kaligtasan ng tren;
• Walang mga epekto;
• Mabango.

dehado

• Naglalaman ng mga pampatamis;
• Hindi mura;
• Pagbalot sa anyo ng isang craft bag.

SynTrax Nectar

Hindi tulad ng nutrisyon sa palakasan mula sa kategorya ng mga concentrates, ang paghihiwalay na ito ay maximally libre mula sa carbohydrates, fats, at salts. Nangangahulugan ito na ang mga pakinabang nito ay lalabas nang mas mabilis at mas maliwanag. Siyempre, hindi ito ang pinakamurang pagpipilian sa TOP, ngunit ang kalidad nito, ayon sa mga pagsusuri, ay medyo mataas.

Ang pakete na 963g SynTrax Nectar ay naglalaman ng 38 servings, na kung saan ay maliit ang laki, na nakakatipid nang kaunti. Bukod dito, ang halagang ito ay sapat na para sa normal na paglaki ng kalamnan. Ito ay nakikilala mula sa iba pang mga protina sa pamamagitan ng maginhawang anyo ng paglabas - isang pinong pulbos na madaling matunaw sa isang likido, upang hindi mahirap ihanda ito. Dahil dito, mabibigyan ito ng pangatlong lugar sa aming pagraranggo ng pinakamahusay na mga isolate ng protina.

Mga kalamangan

• Mahusay na paglagom ng katawan;
• Pagkatapos ng pagkonsumo, walang kakulangan sa ginhawa sa tiyan;
• Karaniwang panlasa;
• Halos walang amoy;
• Naglalaman ang komposisyon ng potasa, posporus, kaltsyum, iron;
• Hindi naglalaman ng asukal;
• Walang taba sa resipe.

dehado

• Hindi isang mababang presyo;
• Walang pagpipilian ng mga lasa at dami.

Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa parehong mga nagsisimula at may karanasan na mga atleta, kahit na ang mga aktibong kasangkot sa palakasan, dahil ang mga calorie sa isang paghahatid ay sapat para sa normal na kalusugan - 100 kcal.

Dymatize ISO-100

Sa merkado, ang whey protein na ito ay ibinebenta sa isang lalagyan na may tsokolate na 2.7 kg. Naka-pack ito sa mga lalagyan ng plastik, madaling gamitin. Ang produktong ito ay nagtakda ng isang bagong benchmark para sa pinakamataas na posibleng potensyal at kalidad sa mga kakumpitensya sa ranggo. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng protina para sa pagkakaroon ng mass ng kalamnan ay pinahusay ng mga pangalawang bahagi sa komposisyon - taurine at glutamine. Nakakuha siya ng magagandang pagsusuri dahil sa isang malinaw na na-verify na pormula, na nagpapaliwanag kung bakit ang panganib ng mga epekto sa kaso ng kanyang paggamit ay nabawasan.

Mga kalamangan

• Bihira ang mga reaksiyong alerhiya;
• Ang pagtanggi ay halos hindi kailanman nangyayari;
• Ang rate ng paglagom ay napakataas;
• 70 servings sa isang pakete;
• Naglalaman ng iron at calcium;
• Mahusay na giling.

dehado

• Maaaring kailanganin ng kalalakihan na muling kalkulahin ang RDA nang kaunti.

Ang Dymatize ISO-100 ay ang pinakamahusay na ihiwalay ng protina para sa mga vegetarians na hindi kumakain ng mga itlog dahil naglalaman ito ng eksklusibo sa toyo na lecithin na batay sa halaman.

Pinakamahusay na Whey Protein Hydrolysates

Ito ang pinakamabisang anyo ng paggawa ng ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan. Nakuha ito sa pamamagitan ng hydrolyzing (pagsira) ng ihiwalay upang mapabuti ang pagsipsip ng mga nutrisyon sa komposisyon. Dahil dito ang mga nasabing additives ay may napakataas na gastos. Ang mga ito ay ibinebenta pangunahin sa anyo ng isang pulbos na kailangang matunaw sa tubig, juice, gatas.Mayroong maraming mga alok na ito sa merkado, ngunit batay sa kanilang mga pakinabang at kawalan, napili namin ang pinakamahusay na mga protina ng whey sa anyo ng isang hydrolyzate.

QNT Masarap na Whey Protein

Isinasaalang-alang ang bigat ng pakete, 1 kg, ito ay isang medyo hindi magastos na whey protein. Ito ay totoo lalo na sapagkat ito ay batay sa ihiwalay, protina, at tumutok.

Ang katawan ng isang atleta pagkatapos ng matitigas na pagsasanay ay nakakakuha ng mas mabilis at natanggap ng mga kalamnan ang kinakailangang dami sa isang maikling panahon. Ang produkto ay inilabas na may isang lasa ng saging na kaaya-ayaang kunin. Totoo, sa mga pagsusuri isinulat nila na ang asin ay sumisira nito nang kaunti. Ipinapahiwatig din nila na mas kaunting mga mapagkukunan ng carbohydrates (3.02 g) at fat (2.03 g) ay maaaring idagdag.

Mga kalamangan

• Ginawa sa isang lalagyan ng plastik;
• Sapat na sa mahabang panahon;
• Dali ng paghahanda;
• Karaniwang pagpapaubaya;
• Halos kumpletong digestibility;
• Pinakamabuting kalagayan ng pulbos na fineness.

dehado

• Kakulangan ng mga elemento ng micro at macro;
• Kakulangan ng mga organikong acid.

Pinakamainam na Nutrisyon Platinum Hydro Whey

Ang produktong ito ay nangunguna sa nilalaman ng protina, na kung saan ay nagkakahalaga ng 30 g bawat paghahatid. Ang halagang ito ay sapat upang lumikha ng isang magandang frame ng kalamnan, at kahit na hindi aktibong naglalaro ng palakasan. Sinasabi ng mga pagsusuri na ito ay ang "net" na masa, hindi taba, na nakakakuha! Naging posible ito dahil sa halos kumpletong pagbubukod ng mga karbohidrat mula sa komposisyon, na ang dami nito ay hindi hihigit sa 2 g. Ngunit, sa kabila nito, ang calory na nilalaman ng produkto ay sa ilang kadahilanan na 20 kcal mas mataas kaysa sa mahusay na whey isolates. Kaya, ang ganitong uri ng nutrisyon sa palakasan ay perpekto para sa mga nasa tinatawag na pagpapatayo.

Mga kalamangan

• Mabilis na epekto;
• Maliwanag na mga resulta;
• Dali ng paggamit;
• Ekonomiya sa pagkonsumo;
• Maginhawa na plastic na balot.

dehado

• Ang lasa ng vanilla ay maaaring maging cloying;
• Maaari mo lamang itong inumin sa gatas.

Aling Whey Protein ang Mas Mabuting Bilhin

Ang mga walang anumang gawing pormal na masa ng kalamnan, ngunit may pagnanais na makamit ang isang magandang kaluwagan, ay dapat magbayad ng pansin sa mga concentrates, kung saan ang nilalaman ng mga taba, carbohydrates at iba pang mga extraneous additives ay minimal. Salamat sa kanila, posible na makuha ang kinakailangang dami sa isang maikling panahon at ang estado ng kalusugan ay hindi masisira.

Kung ang mga naturang suplemento ay kinakailangan lamang bilang isang suplemento sa pag-eehersisyo, pagkatapos ay ang pinakamahusay na ihiwalay na protina ng whey protein na naglalaman ng mga organikong acid, mga sangkap ng micro at macro ay sapat na. Kung kailangan mong bumuo ng isang malaking bilang ng mga kalamnan sa isang maikling panahon, kakailanganin mo ang mga hydrolysates.

Narito ang mga pagpipilian para sa iba't ibang mga sitwasyon:

• Para sa isang panggabing pagkain, ang QNT Delicious Whey Protein ang perpektong pagpipilian.
• Ang mga batang babae na naghahanap upang makipagkumpetensya sa mga paligsahan sa bodybuilding sa mga darating na buwan ay dapat na pumili para sa Optimum Nutrisyon Platinum Hydro Whey.
• Para sa mga sensitibong problema sa katawan at tiyan, ang Dymatize ISO-100 ay isang mahusay na pagpipilian.
• Kung mayroon kang mga problema sa mga buto at kaligtasan sa sakit, mas mahusay na bumili ng SynTrax Nectar.
• Ang protina na "SportExpert" ay angkop para sa pag-eehersisyo sa gym.
• Ang mga taong hindi namumuno sa isang napaka-aktibo na pamumuhay ay maaaring tumingin sa Optimum Nutrisyon 100% Whey Gold Standard.
• Kung ikaw ay hindi nagpapahintulot sa lactose, ang Whey RLine ay isang solusyon sa paksa.

Ang pinakamahusay na whey protein ay ang pagkain na pagsasama-sama ng kahusayan, kaligtasan, kadalian sa paggamit, at kakayahang bayaran. Sinubukan naming kolektahin ang mga nasabing produkto sa pag-rate, at inaasahan namin na makakatulong ito sa iyo na makagawa ng tamang pagpipilian!