En iyi titreşimli platformlar

Kilo vermek, kas tonusunu korumak, eklemleri çalıştırmak, kan dolaşımını iyileştirmek, selüliti ortadan kaldırmak ve çok daha fazlası - tüm bunlar piyasadaki en iyi titreşim platformlarını garanti eder. Vücudun her yerinde evrensel bir etkiye sahiptirler, kısa sürede yardımcı olurlar ve çeşitli aktivitelere izin verirler. Ancak bunları seçmeden önce, bu derecelendirmede sunulan her popüler modelin avantajlarını ve dezavantajlarını öğrenmelisiniz. TOP, müşteri incelemelerine dayanmaktadır ve satın alma işlemini kolaylaştırmalıdır.

Firmanın seçmesi daha iyi olan titreşim platformu

Titreşim platformlarını seçerken uzmanlar, büyük Asyalı üreticileri veya Avrupa ürünlerini tercih ediyor. Çin ve Singapur'dan gelen cihazlar daha sadık bir fiyatlandırma politikasına sahiptir ve Avrupa ürünleri maksimum güvenilirlik ve dayanıklılıkla karakterize edilir.

İşte titreşimli platformların TOP-7 üreticileri:

• ABD Medica 1987 yılında Wilson Foster ve James Arlen tarafından kurulmuş bir Amerikan şirketidir. Şirket, güzellik ve sağlık için çeşitli ürünler geliştirmektedir. Kataloğun önemli bir kısmı, aralarında titreşim platformlarının bulunduğu rahatlama ve eğitim cihazlarıyla doludur. Bunları oluşturmak için yenilikçi teknolojiler ve tasarım çözümleri kullanılır, ayrıca bir dizi modern fonksiyona sahiptir - kas gevşetme, eklem çalıştırma vb.
• Kampfer 2009 yılından beri var olan ve spor ve masaj malzemeleri toptan satışı yapan bir Alman şirketidir. Şirket, hem ucuz titreşim platformlarından hem de birinci sınıf ürünlerden seçim yapabileceğiniz birçok çeşit simülatör üretmektedir. Ürünleri güvenilirdir, garanti en az 1 yıl geçerlidir.
• Temizle FIT Merkezi Marsilya'da bulunan Fransız bir üreticidir. Şirketin kurucusu, uzun yıllara dayanan deneyime sahip bir fitness eğitmeni olan Jacques Potier'dir. Şirketin hedefi, pazarda eksik olan “akıllı” ekipmanlar üretmektir. Bu marka altında avantajı yüksek kalite, ergonomik şekil ve uygun fiyat olan koşu bantları ve vibrasyon platformları üretilmektedir.
• Gess - Rehabilitasyon, çocukların gelişimi ve yetişkin figürünün iyileştirilmesi için titreşim platformlarının geliştirilmesinde kasıtlı olarak çalışan Çin'den bir şirket. Şirketin ana yönleri deri altı yağlarla mücadele ve artan kas tonusu; yüksek mukavemet ve dayanıklılıkla kilo vermek için etkili araçlar üretir.
• Victoryfit - Dünyaca ünlü spor malzemeleri ve masaj koltukları üreticisi olan şirketin ürünleri 2015 yılında iç pazarda göründü. Ana üretim tesisleri Çin'de bulunmaktadır. Tesisin genişlemesiyle birlikte, düşünceli bir tasarım, çok çeşitli ayarlar ve işlevsellik ile karakterize edilen titreşim platformları ortaya çıktı.
• OTO Piyasada 20 yıldır var olan bir Singapur şirketidir. Şirket masaj koltukları, yastıklar, platformlar, kemerler ve diğer spor gereçlerinin imalatı ile uğraşmaktadır. Avrupa'da zaten bilinmesine rağmen Asya pazarında yüksek talep görüyor. Özelliği, makul bir fiyat politikasında benzersiz teknolojilerin ve yüksek güvenilirliğin tanıtılmasıdır.
• Güç plakası - Ürünleri dünya çapında 100'den fazla ülkede temsil edilen 12 yıllık bir şirket. Kataloğu spor eğitmenleri ve fitness ekipmanları içerir.Şirket selülit, osteoporoz ve diğer bazı anormalliklerle mücadelede lider konumlardan birini işgal ediyor. Spor cihazları arasında, aynı zamanda büyük bir güç ve güç marjına ve gelişmiş ergonomiye sahip iyi titreşimli platformlara sahiptir.

En iyi masaj halkaları

En iyi titreşimli platformların değerlendirmesi

En objektif derecelendirmeyi yapmak için aşağıdaki özellikler dikkate alındı:

• Tip - yatay veya dikey;
• Randevu - vücut, bacaklar, kollar için;
• Masaj türü - titreşimli masaj, pasif yürüyüş vb.
• Maksimum kullanıcı ağırlığı;
• Güç kaynağı - ağdan ve / veya pilden;
• Program sayısı;
• Titreşimlerin genliği;
• Hız aralığı;
• Kontrol yöntemi - mekanik veya elektronik (uzaktan);
• İmalat malzemeleri - demir, plastik vb.
• Boyutlar ve ağırlık;
• Bluetooth'un varlığı.

Ayrıca, derecelendirmemize belirli modelleri dahil etmeden önce, yapılandırmayı, sahip incelemelerini, uzman eğitmenlerin incelemelerini, cihazların fiyat ve kalitesinin oranını dikkate aldık.

En iyi boyun masajları

En iyi dikey titreşimli platformlar

Dikey titreşimli platformlar, tüm vücut alanını etkileyecek şekilde tasarlandıkları için oldukça geniştir; vücut üzerindeki büyük ölçekli bir etki, simülatör üzerindeki eğitimin etkinliğini artırır. İşlevsellik, verimlilik ve güvenlik nedeniyle sıralamaya 3 model dahil edildi.

ABD Medica VibroPlate PRO

US Medica'dan bir titreşim platformu satın almak, uzun süredir spor yapan ve figürlerini sıkılaştırmak isteyenler için makul olacaktır. Çalışma prensibi, daha derin ve daha sık kas kasılması için titreşimler uygulamaktır (saniyede 50 kata kadar). Bu teknolojinin avantajı, kalpte orta düzeyde baskı ve gereksiz yorgunluğun olmamasıdır. Kullanırken, eğitim süresini ve sıklığını azaltmak, benzer bir sonuç elde etmek mümkündür, ortalama eğitim süresi 10 dakikadır. Egzersiz yaptıktan sonra, kullanıcılar haftada 2-3 kez düzenli egzersiz yaparak deri altı yağ yüzdesinde bir azalma fark ederler.

US Medica VibroPlate PRO simülatörü, ek alt kategorilere sahip 3 programda çalıştığı için farklı fiziksel uygunluk düzeyine sahip kişiler için uygundur: ısınma, fitness ve kardiyo. Bacakların pozisyonu, yük düzeyini düzenlemeye yardımcı olur: ne kadar genişlerse, vücut üzerindeki etki o kadar yoğun olur. 10 hız, titreşimli platformun çalışmasını sağlığınıza göre ayarlamanıza izin verir.

Avantajlar

• 3,5 ila 12 km / s aralığında hız kontrolü;
• Programların uzaktan kontrolü için bir bilezik var;
• Mevcut çalışma modu hakkında bilgi içeren LCD ekran;
• 10 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz;
• Yeterli güç - 85 W;
• Fazla yer kaplamaz, rahatlıkla dolaba konulabilir veya dairenin köşesine konulabilir.

Dezavantajları

• Kan pıhtıları, iltihaplanma reaksiyonları vb. Olan kişilerde çok sayıda titreşim kontrendikedir.

Bu titreşim platformunda evde egzersiz yaparken, orta ila hafif bir eğitim rejimine bağlı kalmak en iyisidir. En yüksek hızlara çıkmanız gerekiyorsa doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Kampfer Yıldız Titreşimi

Bu, 20 hızda çalışabilen, hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için rahatlık sağlayan zorunlu bir kas stimülasyon makinesidir. Ek olarak kalın bantlı direnç bantları ve çalışmayı kolaylaştıran bir elektronik kontrol paneli ile donatılmıştır. Hızlı Başlangıç ​​ekranı, kolay izleme için antrenman modu hakkında bilgi görüntüler. Egzersiz yaparken yerleşik programları kullanabilirsiniz. Modlar arasında hızlı bir şekilde geçiş yapmak için kollardaki kullanışlı düğmeleri kullanabilirsiniz. Bu titreşimli platformun güvenliği, kaymaz bir kaplama ile sağlanır.

Avantajlar

• Titreşim yoğunluğu Yumuşak ve Güçlü arasından seçilebilir;
• Set, aşınmaya dayanıklı genişleticiler içerir;
• Korkulukların ergonomik şekli;
• Yönetim kolaylığı;
• Yapının dayanıklılığı.

Dezavantajları

• Maksimum kullanıcı ağırlığı - 100 kg;
• Büyük bedenler.

Bu simülatörün bariz faydalarına rağmen, vücut şekillendirme ve kas gelişiminin maksimum etkisi yalnızca fiziksel egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birlikte elde edilir.

Şeffaf FIT CF-Plate Domestique 301

Bu, uygun kontrol ve orta boyutlara sahip, kilo kaybı için ev tipi titreşimli bir platformdur. Simülatörün tabanı, 150 kg ağırlığa kadar bir kişiyi desteklemesine izin veren çeliktir. Gövde malzemesi yüksek mukavemetli karbon fiberdir, dayanıklıdır ve titreşimden kaynaklanan deformasyona maruz kalmaz. Bu model, vücut üzerindeki etkinin frekansını ve genliğini ayarlamak için gelişmiş bir sistem olan güçlü bir motora sahiptir ve sağlığınızı iyileştirmenize ve toplam ağırlığı azaltmanıza olanak tanır. Aşırı titreşimleri sönümlemek için 4 damper ve kompansatör sağlanmıştır. Sonuç olarak, pürüzsüz hale gelirler ve minimum gürültü yaratılır. Özellikle kaymaz tırabzanlar sayesinde kullanım rahatlığı sağlanmaktadır.

Etkileyici teknik özellikler, bu titreşimli platformu denememi sağladı. Antrenmanın yoğunluğuna ve karmaşıklığına hemen ince ayar yapma yeteneğini beğendim. Cihaz, tüm kas grupları için optimum titreşim ve hızlanma değerlerine sahip yerleşik programlara sahiptir. Düzenli antrenman birçok kez daha etkili hale geldi, 2 hafta içinde 2 kg vermeyi başardım, ancak aynı zaman diliminde maksimum 0,8-1,4 kg'dan kurtuldum.

Avantajlar

• Kararlı çalışma hızı;
• Ayarlanmış bir zamanlayıcı kullanarak aşırı yük koruması;
• 5 Hz'lik adımlarla 35 ila 50 Hz arası yoğunluk ayarı;
• Etkili kas eğitimi için faydalı programlar;
• Simetrik 3D titreşim.

Dezavantajları

• Eğitim için ek ekipman yoktur.

Doğru kullanıldığında, bu eğitmen metabolik sorunları, fiziksel yaralanmaları, yüksek veya düşük tansiyonu olan kişilere yardımcı olur.

En iyi yatay titreşimli platformlar

Dikey platformlara kıyasla yatay olanlar titreşimi tüm vücuda iletir ve buna bağlı olarak sonuç daha hızlı ve daha verimli olacaktır. Bu nedenle profesyonel olarak kabul edilirler, piyasada nadiren bulunurlar ve benzer modellerden birçok kez daha pahalıdırlar. Piyasadaki mevcut seçenekleri analiz ettik ve 2 iyi cihaz ekledik.

Gess shake

Titreşim eğitmeni Gess Shake, kasların refleks yeteneklerinde bir artışa neden olur ve bu da hızlı kasılmalarına ve gevşemelerine (saniyede 30-50 döngü) yol açar. Bu platform, cildi yoğurarak kan dolaşımını etkili bir şekilde geri kazandırır. Tasarımın çok çeşitli ayarları vardır ve simülatörü masaj aleti olarak kullanmanıza izin verir. 4 yerleşik mod ve 1'den 99'a kadar (adım adım) değişen manuel güç ayarı seçeneği vardır. Düşük genlik ve titreşim frekansı ayarlama yeteneği, statik yükler sırasında uzun süreli egzersizler için kullanılmasına izin verir.

Avantajlar

• Esnek hız ayarı;
• Kompakt boyutlar - 320x110x530 mm;
• Kas gerginliğini hızla giderir;
• Hafif - 9,5 kg;
• Zorunlu özelleştirmeyi toplamaya veya gerçekleştirmeye gerek yoktur.

Dezavantajları

• Simülatör, 100 kg ağırlığa kadar olan kişiler için tasarlanmıştır.

Gess Shake titreşimli platform kasları iyi durumda tutar ancak gelişimlerine katkıda bulunmaz. Ek eğitim ile birleştirildiğinde, güzel bir vücut konturunun yenilenmesine yardımcı olur.

Victoryfit VF-S800 Pembe

Bu, daha verimli kas gelişimi için 2 yönde titreşen bir 3B eğitmendir. Klasik salıncağa ek olarak, yatay salınım işlevi de eklenmiştir. Birkaç titreşim modu, maksimum lif miktarını azaltmaya yardımcı olur. Cihaz, yapının ağırlığını 18,5 kg'a düşüren darbeye dayanıklı plastikten imal edilmiş olup, cihazın 120 kg'a kadar olan kişiler tarafından kullanılabilmesine olanak sağlamaktadır. Titreşimli bir platformun fiyatı yaklaşık 20.000 ruble, zor bir günün ardından kasları gevşetmeye yardımcı olur ve aşırı kilo ile mücadeleye yardımcı olur.

Avantajlar

• Kullanışlı, dayanıklı ve kompakt gövde;
• İki düzlemde salınımlar;
• Kaslara yüksek yoğunluklu yük;
• Vestibüler aparat, kemik dokusu, kan damarları ve tendonlara fayda sağlar;
• Bir zamanlayıcı var.

Dezavantajları

• Maksimum sürekli egzersiz süresi 10 dakikadır.

Bu model, farklı görevleri olan kişiler için uygundur. Rahatlamak isteyenler 1'den 30'a kadar bir mod seçmelidir. Kas tonusunu korumak isteyenler hızı 31-60'a ayarlamalı. Kilo kaybı ve kas gelişimi için en iyi seçenek 61-99'dur.

En iyi evrensel titreşimli platformlar

Bu tür modeller dikey ve yatay titreşim platformlarının avantajlarını birleştirir. Onların önemli dezavantajı, bazen 200 bin rubleyi aşan yüksek fiyattır.

OTO FLABeLOS WBV-3000

Bu hem profesyonel eğitim hem de ev eğitimi için uygun bir eğitmen. Model, WBV yöntemine göre vücuda etki eden tam titreşim prensibine dayanmaktadır. Bu konsept, 13 mm'lik büyük bir titreşim genliğinden oluşur, ancak bunlar düşük bir frekansla gerçekleştirilir - 180-640 kez / dak. Dikey ve yatay dalgalara maruz kalmak, egzersizin etkisini arttırır ve süresini kısaltır. Bu tasarım, vibrasyon platformunun çalışma modlarını ayakta, oturma ve yatma pozisyonunda kontrol etmenizi sağlar. Ek stantlar, mevcut egzersiz sayısını artırır.

Avantajlar

• Avrupa'da bir tıbbi sertifikaya sahiptir;
• Ev içi kullanım garantisi - 2 yıl;
• Tüm bileşenlerin yüksek aşınma direnci;
• Güvenli ve etkili kas eğitimi;
• Maksimum kullanıcı ağırlığı - 130 kg;
• Hareketli yüzeyle teması önlemek için koruyucu bir kapak takılmıştır.

Dezavantajları

• En rahat tırabzanlar değil.

OTO FLABeLOS WBV-3000 cihazı, birkaç hafta sonra gözle görülür bir etki sağlar. Çoğu işletme sahibi hafiflik, enerji dalgası ve daha kaliteli dinlenmeye dikkat çekiyor. 1 aydan itibaren kullanıldığında aşırı kilo kaybı ve vücut şekillenmesi gözlemlenir.

Güç plakası MY3

Bu, evde tüm vücudu güçlendirmek için bir dizi egzersiz yapmanıza olanak tanıyan basit ve çok işlevli bir titreşim platformudur. Bu model modern, modern bir tasarıma sahiptir ve 2 kayış ve farklı kalınlıklarda 3 kauçuk paspas ile birlikte gelir. Üretici ayrıca titreşimi ve gürültüyü azaltan bir sönümleme pedi de sağlar, bu nedenle özellikle çok katlı binalarda eğitim yaparken kullanışlıdır. Titreşimli platform Power Plate MY3, yüksek frekans (40 kez / sn'ye kadar) ve düşük genlik - 2-4 mm ile çalışır.

Avantajlar

• İsviçre kalitesi;
• 120 kg'a kadar yüklere dayanır;
• Güvenilir yapı;
• Profesyonel kullanım için uygundur;
• Kaslarda yüksek stres.

Dezavantajları

• Maliyet 280 bin ruble'nin altında olabilir;
• Ağır ağırlık - 57 kg.

Bu modeli seçtiğinizde, ek olarak bir şey satın almanıza gerek kalmaz, artı zengin bir settir: direnç bantları, şınav, karın kası egzersizleri için bir yastık, 3 kilim ve bir basamak tahtası.

Hangi titreşimli platformu satın almak daha iyidir

Vücut üzerinde geniş etki için yatay titreşimli platformları tercih etmek daha iyidir. Dikey cihazlar çok daha kompakt ve daha ucuzdur, ancak yalnızca belirli alanlarda çalışmak için tasarlanmıştır. Vücudun tüm kısımlarında kalite etkisini en üst düzeye çıkarmak için evrensel platformların kullanılması tavsiye edilir.

Bu derecelendirmeden belirli bir model seçerken, aşağıdaki öneriler dikkate alınmalıdır:

• Egzersizin ve kilo vermenin etkisini artırmak için, ucuz US Medica VibroPlate PRO titreşim platformunun kullanılması önerilir. Geniş ayar yelpazesi nedeniyle neredeyse herkese uygundur.
• Salonlarda antrenman yapacak vakti olmayan ancak formda bir figüre ihtiyaç duyanlar Kampfer Star Vibration satın almalıdır. Titreşimli platformun işlevselliği, ek simülatörler kullanılmadan eğitim için yeterlidir.
• Dolaşım sistemi hastalıklarının veya metabolik patolojilerin rehabilitasyonunu, tedavisini ve önlenmesini hızlandırmak için Clear FIT CF-Plate Domestique 301 kullanılması önerilir.
• Hareketsiz bir yaşam tarzının sonuçlarıyla mücadele etmek için, yaklaşık 10.000 rubleye mal olan oldukça ucuz bir titreşim platformu Gess Shake kullanmanızı tavsiye ederiz.
• Fazla kas gerginliğini gidermek için bir seçeneğe ihtiyacınız varsa Victoryfit VF-S800 Pembe titreşimli platformu kullanmak daha iyidir.
• Hızlı bir ton artışı için OTO FLABeLOS WBV-3000 titreşim platformunu kullanmak akıllıca olacaktır. Farklı düzlemlerdeki hareket normal titreşimlerden daha etkilidir, bu Avustralya araştırma enstitüsü tarafından onaylanmıştır.
• Daha az eforla kasları güçlendirmek isteyenler için Power Plate MY3 önerilir. Bu titreşimli platformla, yüksek bir çalışma kaynağına sahip olduğu için bir spor salonunu donatabilirsiniz.

Listelenen tüm titreşim platformları hakkında kullanıcı incelemeleri ve uzman görüşleri çoğunlukla olumludur ve bu, simülatörlerin yüksek güvenilirliği ve işlevselliği ile ilişkilidir. Belirli bir model seçimi sırasında, cihazın boyutlarına, uygun titreşim türüne ve cihazların dayanıklılığına odaklanmanız gerekir.