Các loại vitamin tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh

Trong thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ phải đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, hai hormone quan trọng không còn được sản xuất - progesterone, estrogen. Và để duy trì sức khỏe, các bác sĩ khuyên bạn nên dùng các loại vitamin phức hợp đặc biệt. Các chuỗi nhà thuốc cung cấp rất nhiều nhãn hiệu và công thức, khiến người mua bình thường khó lựa chọn. Để tạo điều kiện thuận lợi cho nhiệm vụ này, nhóm dự án expertpro.techinfus.com/vi/ đã tiến hành điều tra riêng, biên soạn danh sách các tiêu chí quan trọng để đánh giá thuốc và chọn các nhà sản xuất và nhãn hiệu đáng tin cậy nhất. Kết quả của nghiên cứu này, các loại vitamin tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh đã được xác định, nằm trong bảng xếp hạng hàng đầu của năm 2024. Và dựa trên ý kiến ​​của các bác sĩ và phụ nữ, những ưu điểm chính của từng người được đề cử đã được nêu tên.

Các nhà sản xuất vitamin thời kỳ mãn kinh

Chỉ số đầu tiên đánh giá hiệu quả và chất lượng của bất kỳ loại thuốc nào là nhà sản xuất, uy tín của nó. Nhiều công ty dược phẩm trong và ngoài nước đang tham gia vào hoạt động phụ gia sinh học. Trên cơ sở thực hành y tế, phản hồi của phụ nữ, mức độ nhu cầu và mức độ phổ biến, các chuyên gia đã lựa chọn những nhà lãnh đạo rõ ràng. Các loại vitamin tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh được đề xuất:

• Thuốc tiêu chuẩn OTS (Complivit 45+) là công ty dược phẩm lớn nhất trên thị trường Nga. Nó chiếm một vị trí hàng đầu trong việc sản xuất thuốc không theo đơn, số lượng bán ra. Nó được thành lập vào năm 2013 trong bối cảnh tổ chức lại Pharmstandard JSC. OTC, tức là thuốc không kê đơn - không kê đơn.
• Aquion (Alphabet 50+) là một công ty dược phẩm đã phát triển các sản phẩm độc đáo cho lối sống lành mạnh trong hơn 25 năm. Cô đã cho ra đời vài chục loại thực phẩm chức năng, thuốc tân dược giúp tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân và sắc đẹp.
• Artlife (Klimafit) là một công ty của Nga sản xuất các chất bổ sung tự nhiên với nhiều dạng khác nhau. Đây là những sản phẩm hoàn toàn an toàn chỉ chứa các thành phần tự nhiên. Nguyên liệu chất lượng cao hoàn toàn không bao gồm GMO, thuốc nhuộm, chất điều vị.
• Queisser pharma (Doppelgerz Active Menopause Forte) là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Đức chuyên sản xuất các sản phẩm vệ sinh răng miệng, phức hợp vitamin và khoáng chất và thực phẩm chức năng. Nó dựa trên nguyên liệu chất lượng cao, công nghệ và thiết bị hiện đại. Lịch sử hoạt động hơn trăm năm.
• Evalar (Tsi-Klim 45+ №60) là một công ty dược phẩm lớn của Nga chuyên về thực phẩm chức năng. Được thành lập vào năm 1991. Mỗi chế phẩm đều dựa trên các thành phần có giá trị tự nhiên được chiết xuất tại các vùng sạch sinh thái của Altai. Thương hiệu đã đạt được nhiều giải thưởng danh giá.
• Solgar (Solgar PM PhytoGen) là một thương hiệu lớn đến từ Hoa Kỳ, đã trở nên nổi tiếng ngay sau khi phát hành thực phẩm chức năng đầu tiên "Naturevite" vào năm 1947. Ngay cả khi đó, các phòng thí nghiệm của công ty đã sản xuất ra các công thức độc đáo không có muối, đường, hương vị và các chất độc hại khác. Qua nhiều năm làm việc, quyền lực đã được phát triển, nhờ đó mà các loại vitamin được nhu cầu ở tất cả các quốc gia.
• Bionorica (Klimadinon) là một trong những công ty hàng đầu của Đức sản xuất thuốc thảo dược chất lượng cao cho các lĩnh vực y học khác nhau.Trong quá trình làm việc, khái niệm phytoneering của riêng chúng tôi được thực hiện, đó là, "phyto" là thực vật, và "kỹ thuật" là khoa học ứng dụng, nghệ thuật kỹ thuật. Công ty nghiên cứu, sử dụng công nghệ nông nghiệp, kiểm tra chất lượng bằng hệ thống nhiều khâu.

Đánh giá các loại vitamin cho thời kỳ mãn kinh

Có nhiều tiêu chí để lựa chọn thuốc, chúng khác nhau đối với từng nhóm và loại thuốc. Tốt nhất nên uống loại vitamin nào trong thời kỳ mãn kinh nên do bác sĩ chăm sóc. Khi nói đến chất bổ sung chế độ ăn uống, các chế phẩm tự nhiên vô hại, bạn có thể được hướng dẫn theo sở thích của riêng bạn. expertpro.techinfus.com/vi/ đã chọn những người được đề cử để xem xét về một số thông số:

• Loại - bổ sung chế độ ăn uống, phytopreparation, vitamin và / hoặc phức hợp khoáng chất;
• Thành phần - một phức hợp của các chất, sự hiện diện của các chất phụ gia hữu ích;
• Đặc tính trị liệu - duy trì các cơ quan và hệ thống cụ thể;
• Mục đích - phòng ngừa, điều trị, cải thiện giai điệu của cơ thể;
• Nguyên tắc hành động - hiệu suất, hiệu ứng tích lũy;
• Chỉ định - một tác nhân phổ quát hoặc được nhắm mục tiêu cao;
• Tuổi - nhóm tuổi nào dành cho;
• Dạng phát hành - viên nén, viên nang, dung dịch lỏng, v.v.;
• Chế độ dùng thuốc - tần suất, liều lượng, thời gian điều trị;
• Hạn chế - chống chỉ định nghiêm ngặt, tương đối;
• Rủi ro - khả năng chịu đựng, sự đồng hóa của cơ thể, tác dụng phụ;
• An toàn - sự hiện diện hoặc không có các thành phần độc hại.

Một chỉ số quan trọng đối với nhóm dự án là ý kiến ​​của các chuyên gia y tế hàng đầu và thực hành y tế của họ. Họ, cũng như đánh giá của bệnh nhân, giúp xác định ưu điểm và nhược điểm của từng người được đề cử, để xếp họ vào vị trí của họ trong bảng xếp hạng hàng đầu. Dựa trên đó, 7 phương pháp khắc phục tốt nhất vào năm 2024 được nêu tên.

Các loại vitamin tốt nhất với selen

Các loại vitamin rẻ tiền tốt nhất cho thời kỳ mãn kinh

Tất cả các loại vitamin cho phụ nữ mãn kinh được bày bán không chỉ khác nhau về nhà sản xuất mà còn khác nhau về giá cả. Không phải phụ nữ nào cũng có thể mua được những khu phức hợp đắt tiền từ các công ty có thương hiệu. Với suy nghĩ này, loại đầu tiên được đưa vào bảng xếp hạng là các loại vitamin rẻ tiền từ các nhà sản xuất trong nước. Bài đánh giá bao gồm các công thức tốt nhất cho cơ thể phụ nữ, nhận được đánh giá cao từ người mua và khuyến nghị từ bác sĩ.

Complivit 45+

Khu phức hợp Nga dành cho phụ nữ ở độ tuổi 45+. Nó dựa trên toàn bộ tập hợp các vitamin nhóm B, được bổ sung thêm C, A, P và PP, selen và magiê. Các chất bổ sung thảo dược được thiết kế để bình thường hóa sự trao đổi chất, hỗ trợ hệ thần kinh, hệ thống miễn dịch - đây là một chiết xuất của cimicifuga (phytoestrogen) và cỏ mẹ (adaptogen), L-carnitine (axit amin). Sử dụng đúng cách sẽ bù đắp được nguồn cơ bản thiếu hụt cho cơ thể, bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid, nội tiết tố. Những tác dụng nên được mong đợi - loại bỏ các cơn bốc hỏa của thời kỳ mãn kinh, đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng hiệu quả. Ảnh hưởng tích cực đến nền tảng cảm xúc cũng được ghi nhận.

Ưu điểm

• Chiết xuất thực vật bổ sung;
• Liều dự phòng tốt của các thành phần;
• Giúp giảm căng thẳng sinh lý;
• Kiểm soát cân nặng;
• Ảnh hưởng đến nền tảng cảm xúc;
• Sơ đồ lễ tân đơn giản;
• Không tốn kém.

nhược điểm

• Bộ khoáng vật khiêm tốn;
• Thuốc nhuộm màu vàng quinoline trong chế phẩm (chất gây dị ứng).

Dạng viên phải được uống 1 lần mỗi ngày, rất tiện lợi. Để có lợi ích tối đa, việc này được thực hiện trong vòng 3-4 tháng, sau đó nên nghỉ ngơi. Chống chỉ định là mang thai, cho con bú, không dung nạp cá nhân với các chất hoạt tính.

Bảng chữ cái 50+

Một phức hợp phổ quát cho nhóm tuổi 50+ và giới tính của người nhận là không quan trọng. So với người được đề cử trước đó, chế phẩm không điều chỉnh theo những thay đổi sinh lý của cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Điều này giúp ích nhiều hơn cho chính xác độ tuổi này, vốn là điển hình cho một số bệnh nhất định.Bảng chữ cái 50+ được hiển thị cho những người bị loãng xương, các bệnh về mô cơ xương, vì liều lượng canxi cần thiết nằm ở đây. Ngoài ra, thuốc thích hợp cho những người mắc bệnh về cơ quan thị giác do hàm lượng của carotenoid. Uống lutein và lycopene còn là cách phòng ngừa tốt nhất các bệnh lý về thị giác, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Iốt hỗ trợ hệ thống nội tiết, vitamin B - hệ thần kinh, da, tóc, móng tay.

Ưu điểm

• Thành phần 13 loại vitamin và 9 loại khoáng chất;
• Tăng liều canxi;
• Đối với phụ nữ và nam giới;
• Hỗ trợ các cơ quan của thị giác;
• Không có chống chỉ định;
• Không tốn kém.

nhược điểm

• Không có sự thích ứng với nhu cầu của cơ thể trong thời kỳ mãn kinh;
• Sự cần thiết của việc tiếp nhận riêng biệt.

Loại thuốc này không được tạo ra dành riêng cho phụ nữ, nhưng nó sẽ cung cấp sự hỗ trợ vô giá ở độ tuổi này. Các loại vitamin sau mãn kinh được phân loại theo màu sắc - canxi trắng, chất chống oxy hóa xanh lam, sắt vàng.

Chúng cần được uống riêng, như được mô tả trong hướng dẫn, để không có xung đột giữa các chất. Không có chống chỉ định nào ngoài quá mẫn được chỉ định.

Climafit

Vitamin kết hợp cho thời kỳ mãn kinh với các chất bổ sung thảo dược Để duy trì hoạt động chức năng của cơ thể phụ nữ, vitamin D3, B3 và B6, E, kẽm và canxi, silic, magiê, bo được thêm vào thành phần. Chiết xuất thực vật của phytohormones - cimicifuga, valerian, quả táo gai, cỏ đuôi ngựa, lá cây damiana, khoai mỡ hoang dã, isoflavone đậu nành, indigal-veles - có thể tăng cường lợi ích của chúng. Thành phần cuối cùng đặc biệt có giá trị vì nó ngăn ngừa các khối u ung thư. Một bộ như vậy sẽ giải quyết những vấn đề gì - bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ và cáu kỉnh, tăng áp lực, loãng xương. Được phép sử dụng cả hai để cải thiện sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh và cho các mục đích phòng ngừa. Phytohormones duy trì giai điệu bình thường của bộ phận sinh dục, ngăn ngừa lão hóa sớm của da.

Ưu điểm

• Thành phần tự nhiên;
• Một bộ lớn các loại dược liệu;
• Nghiện thiếu;
• Phòng chống ung thư, loãng xương;
• Bình thường hóa giấc ngủ;
• Điều khiển áp suất.

nhược điểm

• Hành động được quan sát thấy sau một vài ngày;
• Không phải hiệu thuốc nào cũng có.

Bổ sung chế độ ăn uống ở dạng viên nang nên được uống 1 miếng hai lần một ngày. Khóa học tối thiểu là 1 tháng. Chống chỉ định, ngoại trừ trường hợp không dung nạp cá nhân với các thành phần trong công thức, hướng dẫn không chỉ ra.

Các phức hợp vitamin hiệu quả nhất cho thời kỳ mãn kinh

Nếu giá không phải là yếu tố quyết định việc lựa chọn, thì danh mục tiếp theo trong bảng xếp hạng sẽ trình bày các loại thực phẩm chức năng nhập khẩu hiệu quả. Chúng được giới thiệu bởi các thương hiệu với một cái tên dễ nhận biết. Chế phẩm được lựa chọn có tính đến các đặc điểm sinh lý của cơ thể phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Và kết quả của việc áp dụng liệu trình được chứng minh bằng các thử nghiệm lâm sàng, đánh giá của khách hàng.

Doppelherz Active Menopause Forte

Một phương thuốc đặc biệt dành cho phụ nữ tiền và sau mãn kinh, những người đã phải đối mặt với tất cả những hậu quả sau đó. Trọng tâm chính của nhà sản xuất là liều lượng canxi, vitamin D3, phytoestrogen được thêm vào chúng để duy trì mức độ nội tiết tố trong quá trình tái cấu trúc. Chỉ định tuổi - 40+. Đặc biệt hữu ích sẽ là phức hợp vitamin Menopause Forte dành cho những người mắc các bệnh lý thực vật - mạch máu, các bệnh về hệ cơ xương khớp, rối loạn tâm lý. Công thức chứa nhiều chất; phytoestrogen, isoflavone đậu nành, nón hop an thần, phức hợp vitamin B, sắt và các nguyên tố vi lượng khác có giá trị đặc biệt.

Ưu điểm

• Thành phần kết hợp;
• Tăng cường tim, mạch máu;
• Tác động tích cực đến hệ thần kinh;
• Phytoestrogen để duy trì mức nội tiết tố;
• Bình thường hóa nền tảng tâm lý-tình cảm;
• Một phương thuốc mạnh mẽ.

nhược điểm

• Giá bán;
• Liều lượng của một số thành phần là dưới mức bình thường.

Một gói có 3 viên được uống trong bữa ăn.Tần suất nhập học 1 lần / ngày, khóa học kéo dài 1 tháng. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi. Chống chỉ định chỉ định tuổi dưới 18, không dung nạp cá nhân với các thành phần, mang thai, thời kỳ cho con bú.

Kem dưỡng da mặt tốt nhất sau 50 năm

Tsi-Klim 45+ Số 60

Vitamin phổ biến cho người mãn kinh, trên 45 tuổi được sản xuất trong nước từ thương hiệu Evalar. Trước hết, bài thuốc này giúp tăng cường hấp thu canxi, rất quan trọng cho lứa tuổi này. Axit amin L-carnitine kiểm soát cân nặng, sự trao đổi chất, cải thiện hoạt động của cơ tim. Vitamis C ngăn ngừa sự xuất hiện của các tế bào ung thư. Rutin củng cố thành mạch, kích thích vỏ thượng thận. Các vitamin B hỗ trợ hệ thần kinh, giống như chiết xuất từ ​​cây ngải cứu, và cũng cải thiện tình trạng của da, tóc, móng tay. Tocopherol làm sạch mạch máu, vitamin A hỗ trợ các cơ quan của thị giác. Là một phytoestrogen, chiết xuất cimifuga cân bằng việc sản xuất hormone cùng với selen. Ứng dụng đúng cách giúp cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa giảm áp lực, làm cho phụ nữ tràn đầy năng lượng và vui vẻ.

Ưu điểm

• Hoàn thành khóa học trong một gói;
• Phytoestrogen trong thành phần;
• Có lợi cho toàn bộ cơ thể;
• Lễ tân thuận tiện;
• Khả năng chịu đựng tốt;
• Không tốn kém.

nhược điểm

• Nguy cơ phát triển dị ứng cỏ;
• Bộ khoáng chất tối thiểu.

Bạn cần dùng viên uống 1 lần, 1 miếng. Nó được khuyến khích để làm điều này trong bữa ăn để cải thiện tiêu hóa. Thời gian của khóa học được lựa chọn riêng lẻ, nhưng không dưới 2 tháng. Chống chỉ định mang thai và thời kỳ cho con bú, mẫn cảm với các thành phần, tuổi dưới 18 tuổi.

Solgar PM PhytoGen

Tất cả các chất bổ sung chế độ ăn uống từ thương hiệu Solgar đang có nhu cầu lớn, vì chúng về nguyên tắc tương tự như thuốc. Đây là những sản phẩm cao cấp với 100% hàm lượng tự nhiên. Phytoestrogen Miroestrol được cung cấp để duy trì mức nội tiết tố. Vitamin nhóm B kiểm soát tình trạng của da, móng tay, tóc, không để tâm trạng thất thường. Thành phần thảo dược có một tập hợp các đặc tính - tác dụng bổ, làm dịu, diaphoretic, chống nôn, hạ huyết áp. Sử dụng thường xuyên giảm đau nửa đầu, chóng mặt. Sử dụng dự phòng cho tăng huyết áp, u xơ, bệnh xương chũm, và u tuyến tiền liệt ở nam giới được chấp nhận. Công nghệ sản xuất độc quyền tạo ra một lớp bảo vệ giúp cải thiện khả năng hấp thụ. Thực phẩm chức năng dành cho người ăn chay.

Ưu điểm

• Chất lượng cao;
• Quy trình sản xuất sáng tạo;
• 100% tự nhiên;
• Thành phần không gây dị ứng;
• Phytoestrogen thực vật quý hiếm;
• Không chứa gluten.

nhược điểm

• Giá bán;
• Mua hàng chủ yếu qua Internet.

Bạn cần phải bổ sung như vậy một viên hai lần một ngày. Để đồng hóa tốt hơn, nên làm điều này với lượng thức ăn. Công thức thảo dược của tác giả hoàn toàn an toàn cho cơ thể.

Cần phải từ chối điều trị trong thời kỳ mang thai, cho con bú, cũng như trong trường hợp không dung nạp các chất hoạt tính.

Klimadinon

Phương pháp vi lượng đồng căn phytoestrogen để duy trì cơ thể phụ nữ trong giai đoạn gần hoặc bắt đầu mãn kinh. Các hormone tương tự thực vật thay thế những hormone không còn được sản xuất bởi nền hormone. Không giống như những người tiền nhiệm của bài đánh giá, đây là một phương pháp đơn thuần, chỉ dựa trên một chất - chiết xuất cimicifuge. Loại thảo mộc này đã được chứng minh là vô hại và hiệu quả trong việc làm giảm thời kỳ mãn kinh. Trước hết, nó có tác dụng hữu ích đối với công việc của hệ thần kinh, thích hợp cho chứng trầm cảm, mất ngủ, rối loạn thực vật-mạch máu, thay đổi tâm trạng. Một sự lựa chọn của 2 hình thức phát hành được cung cấp - viên nén, thuốc nhỏ.

Ưu điểm

• Đối với mọi lứa tuổi;
• 100% tự nhiên;
• Khóa học nhập học ngắn hạn;
• Khả năng chịu đựng tốt;
• Thiếu tác dụng phụ;
• Khả dụng.

nhược điểm

• Thiếu vitamin, nguyên tố vi lượng;
• Hiệu quả không đến ngay lập tức.

Bạn cần uống thuốc hai lần một ngày, tốt nhất là uống cùng lúc với nhiều nước. Thời gian được xác định bởi bác sĩ, nhưng không quá 3 tháng, vì nó là một phytohormone ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết tố. Klimadinon bị cấm với không dung nạp lactose, khối u phụ thuộc estrogen, quá mẫn cảm, mang thai và cho con bú.

Vitamin nào tốt hơn cho thời kỳ mãn kinh

Đánh giá của chuyên gia nhằm thu hẹp phạm vi tìm kiếm đối với người mua, sử dụng gì để phòng ngừa hoặc điều trị. Tất cả những người được đề cử có mặt trong bài đánh giá đều thể hiện chất lượng cao, khả năng giúp ích cho cơ thể phụ nữ trong thời kỳ cao trào, khác nhau về thành phần, giá cả và nguyên tắc hoạt động. Việc mua gì sẽ được gợi ý bởi kết quả phân tích so sánh giữa những ưu điểm và nhược điểm:

• Complivit 45+ là một phương thuốc rẻ tiền với liều lượng phòng ngừa;
• Alphabet 50+ - một chất bổ sung phổ quát cho phụ nữ sau khi mãn kinh, nam giới;
• Klimafit là một phương thuốc tự nhiên với một danh sách lớn các chất thực vật trong thành phần của nó;
• Tsi-Klim 45+ số 60 - một liệu trình hoàn chỉnh trong một gói với khả năng chịu đựng tốt;
• Solgar PM PhytoGen - chất lượng cao cấp, 100% thành phần tự nhiên không gây dị ứng;
• Klimadinon là một phương thuốc vi lượng đồng căn hỗ trợ cho mọi lứa tuổi.

Điều đáng chú ý không chỉ là chính, mà còn là các chất bổ sung. Ví dụ, với vấn đề thừa cân, selen và crom sẽ có ích, chất chống oxy hóa và vitamin C cần cho hệ tim mạch, iốt cần cho tuyến giáp, canxi sẽ giúp cho xương khớp,… Trong mọi trường hợp, việc lựa chọn thực phẩm chức năng là quyết định hoàn toàn của cá nhân.