Máy đo nhịp tim tốt nhất

Theo dõi nhịp tim cho các mục đích y tế và thể thao không yêu cầu theo dõi nhịp tim bằng tay. Bạn có thể sử dụng các máy đo đặc biệt tự động xác định chu kỳ tim và cung cấp thông tin bằng số trên màn hình thiết bị. Các mô hình ngực, cổ tay, cẳng tay và ngón tay có sẵn trên thị trường. Xếp hạng bao gồm các máy theo dõi nhịp tim tốt nhất của cả bốn loại, đã thu thập được các đánh giá tích cực nhất và đã vượt qua các bài kiểm tra thành công.

Xếp hạng theo dõi nhịp tim

TOP bao gồm các mô hình chức năng, chính xác, phong cách, thoải mái, an toàn và đã được kiểm tra thời gian nhất. Cả người dùng và chuyên gia đều đánh giá tích cực về chúng. Để so sánh thông tin nhận được, một số thử nghiệm đã được thực hiện. Kết quả là, 7 người tham gia trong số hơn 20 ứng viên đã tham gia đánh giá.

Sự nhấn mạnh trong nghiên cứu về những người được đề cử đã được thực hiện dựa trên các đặc điểm sau:

• Loại hình - thể thao hoặc y tế;
• Hướng đi phù hợp trong thể thao - chạy, bơi lội, đạp xe, v.v.;
• Nơi đeo - trên ngực, ngón tay, cổ tay như đồng hồ hoặc một chiếc vòng tay;
• Loại cảm biến được sử dụng - gắn trong (bên trong) hoặc bên ngoài;
• Vật liệu vỏ và dây đeo - silicone, cao su, nhựa, vải sợi;
• Màu sắc có sẵn;
• Kích thước và trọng lượng của sản phẩm;
• Các tùy chọn có sẵn - xác định nhịp tim, độ bão hòa oxy trong máu, v.v.;
• Phương pháp hiển thị thông tin trên điện thoại thông minh;
• Khả năng chống va đập của vỏ máy;
• Các ứng dụng mà các thiết bị tương tác với nhau;
• Kích thước và độ sáng của màn hình, đèn nền;
• Kích thước của phông chữ được sử dụng để hiển thị thông tin trên màn hình;
• Tốc độ xử lý dữ liệu;
• Phương thức cung cấp điện - từ pin rời hoặc pin không thể tháo rời, lắp sẵn;
• Khả năng điều chỉnh độ dài của dây đeo và phạm vi có sẵn cho việc này;
• Tốc độ sạc pin;
• Sự hiện diện của một thông báo âm thanh về sự cần thiết phải sửa tải;
• Cả đời.

Ngoài ra, trong quá trình phân tích các đặc điểm và đánh giá sản phẩm, độ chính xác của các số đọc tính bằng phần trăm, tỷ lệ giữa giá cả và chất lượng của hàng hóa, khả năng chống nước và không gây dị ứng của vật liệu cũng như số lượng khu vực đào tạo được cung cấp đã được tính đến.

Máy đo nhịp tim ở ngực

Một thiết bị như vậy bao gồm một vành đai với các điện cực và một vỏ với một cảm biến, có thể được kết hợp hoặc đặt riêng biệt. Thiết bị phản hồi theo từng nhịp tim, giúp tăng độ chính xác của việc phân tích hoạt động điện của nó. Nhóm chuyên gia-expertpro.techinfus.com đã nghiên cứu 7 đề cử và thêm 2 trong số đó có đánh giá tích cực nhất vào xếp hạng.

Cực H10 M-XXL

Máy đo nhịp tim ngực Polar H10 M-XXL có tính năng đo chính xác cao bằng cách đếm nhịp tim bằng hai điện cực. Phần mềm được cập nhật thường xuyên với sự hỗ trợ cho các ứng dụng di động Polar Beat và Flow. Nó có thể được sử dụng trong khi chạy, tập thể dục trên mô phỏng, bơi lội do chống ẩm và truyền thông tin ở tần số 5 kHz.

Polar H10 M-XXL, như đồng hồ thông minh, cho phép bạn theo dõi những thay đổi trong nhịp tim do sự hiện diện của bộ nhớ tích hợp. Dữ liệu kết quả có thể được lưu trữ trong các ứng dụng trên, giúp kiểm soát hình thức vật lý của bạn dễ dàng hơn. Nó cũng được phép chuyển chúng sang điện thoại với hệ điều hành "Android" và "iOS".

Thiết bị được trình bày dưới dạng một chiếc đai cố định trên ngực với một khóa chắc chắn. Các yếu tố silicone loại trừ nứt nẻ da và các vật liệu không gây dị ứng - kích ứng của nó. Kích thước của nó phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới.Sản phẩm yêu cầu pin để hoạt động, có thể được thay thế nếu cần.

Ưu điểm:

• Tính lượng chất béo bị đốt cháy theo gam;
• Không kéo dài;
• Chiều dài của dây đeo có thể được điều chỉnh;
• Không rơi ra khỏi cơ thể;
• Hệ thống buộc đáng tin cậy.

Nhược điểm:

• Không phải tất cả điện thoại đều hỗ trợ Polar Beat.

Các đánh giá nói rằng thiết bị thoải mái và không gây cản trở khi chơi thể thao. Nó có thể được mặc dưới áo len, áo phông và các loại quần áo khác.

Garmin HRM-Tri

Mô hình được điều chỉnh để sử dụng trong nước và được bảo vệ khỏi độ ẩm, do đó nó hoàn hảo cho những người bơi lội. Nó nhỏ gọn (2,94 x 5,14 x 0,85 cm) và nhẹ (59 g), giúp loại bỏ sự bất tiện khi đeo trong thời gian dài. Sản phẩm được thiết kế để cố định trên ngực bằng dây dệt không bị bung ra trong quá trình sử dụng.

Garmin HRM-Tri sẽ không ảnh hưởng đến việc sử dụng kéo dài. Trong trường hợp không thoải mái, bạn có thể điều chỉnh độ dài của dây đeo. Thân máy làm bằng nhựa chịu lực cơ học. Bộ nhớ tích hợp cho phép bạn lưu trữ các kết quả đọc bên trong và theo dõi sức khỏe của bạn.

Tất cả dữ liệu có thể được chuyển đến điện thoại nhờ sự tương tác với hệ thống Android và iOS, cũng như thông qua sự ra đời của công nghệ không dây ANT +. Máy chạy bằng pin, thời lượng sử dụng trong 10 tháng nếu sử dụng 1 giờ mỗi ngày. Nó có thể được ngâm ở độ sâu 50 m.

Ưu điểm:

• Đo lường độ chính xác;
• Không có hạn chế nghiêm ngặt về nhịp tim tối thiểu và tối đa;
• Truyền dữ liệu nhanh chóng;
• Quản lý dễ dàng;
• Phạm vi điều chỉnh của dây đai trong khoảng 60-142 cm.

Nhược điểm:

• Không hiển thị;
• Chỉ hiển thị nhịp tim.

Máy đo nhịp tim ở ngực thích hợp cho các vận động viên chạy bộ, bơi lội, đạp xe và vận động viên ba môn phối hợp thực hiện các môn thể thao này cùng một lúc.

Máy đo nhịp tim bằng ngón tay

Nó là một thiết bị nhựa nhỏ và nhẹ có thể khóa vào ngón tay của bạn. Cảm biến thường được tích hợp sẵn ở đây, vì vậy bạn không cần phải đeo thêm thắt lưng. Nó không phải là rất dễ thấy và không gây khó chịu nghiêm trọng ngay cả khi sử dụng lâu dài. Thiết bị y tế được mô tả dưới đây đáp ứng các tiêu chí này.

SP-04

Đây là một máy theo dõi nhịp tim y tế được thiết kế để theo dõi vận chuyển, phục hồi chức năng, bệnh nhân ngoại trú và bệnh nhân tại khu vực điều trị. Máy đo độ bão hòa oxy trong máu động mạch và nhịp tim, cũng như nhịp tim.

Phạm vi đo nhịp tim của kiểu máy “SP-04” nằm trong khoảng 30-240 BPM và sai số không vượt quá 1%. Độ chính xác cao cũng là đặc điểm để xác định độ bão hòa oxy trong máu - 1%, được phát hiện trong khoảng 70-99%. Nó chạy bằng 2 pin AAA, nhưng bạn phải mua chúng riêng.

Thân sản phẩm được làm bằng nhựa ABS, không gây dị ứng và chống va đập. Nó được làm bằng màu đen, để lâu không bị bẩn. Nhịp tim được hiển thị trên màn hình lớn với các chữ số lớn màu đỏ để dễ đọc. Máy được cố định chắc chắn trên ngón tay và cầm trong thời gian dài mà không gây khó chịu.

Ưu điểm:

• Tiêu thụ điện năng thấp - dưới 30mA;
• Điện áp: 2 / 6-3 / 6 V;
• Đỗ trọng 40 g;
• Sức mạnh thân tàu;
• Tính thân thiện với môi trường của vật liệu.

Nhược điểm:

• Không tìm thấy.

Theo đánh giá, máy đo nhịp tim không dây SP-04 nhờ có đế gắn ngón tay nên không cản trở chuyển động và thực tế khi cầm trên tay bạn không cảm nhận được.

Vòng tay nhịp tim

Đó là về thiết kế giống như một chiếc đồng hồ. Máy có dây đeo và màn hình hiển thị thông tin nhịp tim và các chỉ số khác (nếu có thêm chức năng). Thiết bị được gắn vào cổ tay và có thể kết hợp với quần áo thể thao, giản dị và cổ điển. Trong số 10 ứng viên tham gia cuộc tuyển chọn, 3 người mẫu đã về đích với độ chính xác cao nhất.

Sanitas SPM22

Kiểu dáng được thiết kế vừa vặn trên cổ tay mang đến hàm lượng thông tin cao.Nó được trang bị cảm biến bên ngoài chính xác nhất và có vỏ bằng thép không gỉ chống sốc và chống ẩm. Điều này làm tăng tuổi thọ sử dụng của sản phẩm.

Để thoải mái đeo máy đo nhịp tim ở cổ tay với các kích thước khác nhau, Sanitas SPM22 có chiều dài dây đeo có thể điều chỉnh được. Nhìn bề ngoài, mẫu đồng hồ này trông giống như một chiếc đồng hồ điện tử và có cùng một màn hình với kích thước đáng kể. Thông tin được hiển thị bằng số lớn màu đen, dễ hiểu do có đèn nền.

Sanitas SPM22 ghi lại 25 vòng tập luyện, cho phép bạn xác định mức trung bình. Nó khác biệt trong xếp hạng bởi tính linh hoạt của nó, vì ngoài ra nó còn tính toán lượng chất béo bị đốt cháy và lượng calo bị đốt cháy. Mô hình được trang bị một loa tích hợp để phát lại dữ liệu.

Ưu điểm:

• Có sẵn 3 khu đào tạo;
• Có dây đeo ngực đi kèm;
• Có đồng hồ bấm giờ;
• Có một chiếc đồng hồ đeo tay;
• Biên độ sai số thấp.

Nhược điểm:

• Đồng hồ bấm giờ có bản in đẹp.

Nhờ vẻ ngoài thẩm mỹ (vỏ và dây đeo bằng bạc đẹp mắt), chiếc vòng còn được dùng như một vật trang trí và không làm hỏng ngay cả vẻ ngoài cổ điển.

Beurer PM26

Máy đo nhịp tim thể thao, tập trung đo nhịp tim trong quá trình chạy bộ, đạp xe,… Về chất lượng công việc, nó tương ứng với kết quả điện tâm đồ. Nó cũng có thể được sử dụng bởi những người bơi lội do khả năng chống nước của vỏ máy ở độ sâu 50 m.

Beurer PM26 cung cấp 3 phương pháp tập luyện và cài đặt thể dục cá nhân. Với nó, bạn có thể kiểm soát việc đốt cháy chất béo và tiêu hao năng lượng trong calo. Thông tin này được hiển thị trên màn hình giống như đồng hồ đeo tay. Sản phẩm được treo trên cổ tay, vì vậy bạn có thể truy cập miễn phí tại đây. Nó có thể dễ dàng mua ở hiệu thuốc.

Thiết bị còn có dây đeo trước ngực với dây đeo mềm mại, co giãn, không gây ấn vào da, ngay cả khi đeo trong thời gian dài. Trong trường hợp bị nhiễm bẩn, nó có thể được làm sạch dễ dàng bằng nước xà phòng và bản thân băng có thể được giặt bằng máy ở nhiệt độ lên đến 30 độ.

Ưu điểm:

• Tối đa để đo - 220 cơn co thắt;
• Hiển thị thời gian;
• 10 giờ được đưa ra cho mỗi vòng;
• Có đồng hồ đếm ngược;
• Nhận tín hiệu từ cảm biến ở khoảng cách 70 cm.

Nhược điểm:

• Không bấm các nút dưới nước.

Nhà sản xuất yêu cầu trong hướng dẫn để tránh tiếp xúc của sản phẩm với kem và mỹ phẩm khác có thể làm hỏng chữ khắc và các bộ phận bằng nhựa.

Sigma PC 15.11

Máy đo nhịp tim ở cổ tay rẻ tiền "Sigma PC 15.11" được bán với 4 màu - đỏ, xanh lá cây, xám, xanh lam. Do đó, bạn có thể chọn cả hai tùy chọn nữ và nam. Thiết bị được cung cấp với một đầu dò bên ngoài tương tự được gắn chặt vào ngực. Sản phẩm được làm bằng cao su không gây dị ứng với các lỗ thông gió, giúp loại bỏ mồ hôi nhiều.

Máy có màn hình được làm bằng nhựa chống va đập. Đường kính của màn hình là 26 mm, cùng với độ lồi và các con số lớn, giúp đơn giản hóa việc nhận biết thông tin. Bộ sản phẩm bao gồm pin kéo dài 1 năm sử dụng thường xuyên.

Máy đo nhịp tim Sigma PC phù hợp cho cả nam và nữ do chiều dài dây đeo tối thiểu là 120 mm. Nếu cần, nó có thể được điều chỉnh lên đến 210 mm. Sản phẩm tiếp xúc gần với da, giúp cải thiện độ chính xác của dữ liệu. Đối với người đi xe đạp có khóa trên ghi đông của xe hai bánh.

Ưu điểm:

• Số lượng lớn bộ nhớ tích hợp;
• Thủ công thiết lập các khu đào tạo;
• Giúp theo dõi lượng calo đốt cháy;
• Có đồng hồ và đồng hồ bấm giờ;
• Hiển thị nhanh thông tin trên màn hình.

Nhược điểm:

• Để dừng chế độ đào tạo, hãy nhấn nút Dừng.

Độ chính xác của dữ liệu trực tiếp phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng, giới tính. Mô hình phù hợp cho người chạy bộ, đi bộ và đi bộ đường dài. Thiết bị được kích hoạt bằng cách nhấn bất kỳ nút nào.

Máy đo nhịp tim ở cẳng tay

Một mô hình như vậy được gắn ngay trên khuỷu tay dưới dạng một dây đeo với cảm biến tích hợp.Cô ấy truyền thông tin nhận được đến điện thoại thông qua một ứng dụng đặc biệt. Thiết bị không gây cản trở khi chạy, bơi lội (có khả năng chống nước), đạp xe và các môn thể thao khác. Thiết bị chính xác, linh hoạt và chức năng nhất là dự định, điều này được các chuyên gia từ expertpro.techinfus.com/vi/ xem xét thêm.

Wahoo Tickr FIT

Đây là một trong số ít máy đo nhịp tim được tích hợp cảm biến cho phép bạn xác định nhịp tim chỉ bằng một lần chạm vào các điện cực trên cơ thể. Mô hình được làm dưới dạng một chiếc vòng tay với dây đeo bằng vải dệt giúp ôm sát vào cẳng tay, nhưng không làm xước da. Có một sự thay thế cho nó.

Trên Wahoo Tickr FIT, dây đeo có thể được điều chỉnh theo đường kính của bàn tay bạn để vừa vặn an toàn và tiếp xúc chặt chẽ hơn với da của bạn. Chống ẩm tránh làm hỏng thiết bị khi tiếp xúc với nước. Thiết bị được cung cấp năng lượng bởi pin tích hợp có thể chịu được lên đến 30 giờ ở chế độ hoạt động. Nó được sạc qua cáp USB.

Kích thước dây đeo lần lượt là 260 × 25,4 mm và 375 × 25,4 mm, phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới. Theo dõi lượng calo tiêu thụ đã được thêm vào chức năng chính - đo nhịp tim, cho phép bạn theo dõi cân nặng của mình. Mô hình có sẵn trong một, màu đen và sẽ từ từ bị bẩn.

Ưu điểm:

• Không bị tuột khỏi tay;
• Độ chính xác cao;
• Nhiều loại chỉ định;
• Tất cả dữ liệu có thể được phân tích trong các ứng dụng;
• Kết nối nhanh với điện thoại của bạn.

Nhược điểm:

• Dây đeo co giãn nhanh chóng.

Trước khi quyết định chọn máy theo dõi nhịp tim nào tốt hơn, bạn nên tìm hiểu xem các đánh giá về mô hình này cho thấy hành vi không thể đoán trước của nó khi bắt đầu tập luyện. Vì vậy, để có hiệu quả tối đa, cần phải phân tích một số bài đọc thu được trong bài học.

Cách chọn máy đo nhịp tim

Sai số tối đa cho phép đối với một thiết bị tốt là 1%. Nếu nó được lên kế hoạch sử dụng trong nước, thì nó phải được chống ẩm để tránh hỏng hóc. Điều quan trọng là băng phải tiếp xúc gần với da để đọc mạch chính xác hơn. Một màn hình lớn có đèn nền với các chữ số lớn được hoan nghênh để dễ đọc.

Lượt xem

Chúng tôi đang nói về thể thao và thiết bị y tế. Máy được thiết kế để theo dõi nhịp tim của người chạy bộ, bơi lội, võ sĩ quyền Anh, người đi xe đạp, v.v. Chúng được sử dụng tại nhà. Để dễ dàng kiểm soát quá trình tập luyện của bạn, tín hiệu âm thanh sẽ thông báo cho bạn để tăng hoặc giảm tốc độ. Với sự giúp đỡ của họ, có thể phân tích hiệu quả của các lớp học và lập kế hoạch mọi thứ cho tương lai.

Đối với mục đích y tế, máy đo oxy xung được sử dụng phổ biến nhất còn được gọi là máy đo oxy xung. Họ đo hai chỉ số - nhịp tim và độ bão hòa oxy trong máu. Thông thường, các thiết bị như vậy được cố định trên cẳng tay hoặc ngón tay.

Cảm biến nhịp tim

Hầu hết các thiết bị trên thị trường đều được trang bị một cảm biến bên ngoài, còn được gọi là dây đeo ngực. Nó được đặt riêng biệt ở khu vực xương sườn và truyền thông tin đến điện thoại thông minh qua tín hiệu radio. Điều này cung cấp độ chính xác của dữ liệu cao, nhưng tạo ra một số bất tiện, chẳng hạn như đối với người chạy.

Ít thông tin hơn, nhưng thực tế là cảm biến bên trong, hoặc được tích hợp sẵn. Nó cung cấp thông tin nhịp tim bằng cách sử dụng cảm biến. Để thực hiện, bạn cần dựa ngón tay vào bề mặt và giữ trong vài giây. Các mô hình này được gắn vào cổ tay hoặc ngón tay. Thật tiện lợi khi chạy và đạp xe cùng họ.

Nơi mặc

Có mẫu cố định cổ tay, ngực và ngón tay. Những cái đầu tiên trông giống như vòng tay thể dục hoặc một chiếc đồng hồ điện tử thông thường. Trên màn hình của họ, thông tin được cung cấp bởi cảm biến bên trong hoặc bên ngoài được hiển thị bằng số. Những mẫu này trông thời trang, phù hợp với các dáng người khác nhau và không gây cản trở khi mặc lâu.

Mô hình ngực có một dây dệt rộng để gắn vào xương sườn. Tùy thuộc vào kích thước của người sử dụng, chiều dài của nó có thể được điều chỉnh cho phù hợp với bản thân.Một cảm biến với các điện cực được gắn vào băng ghi lại hoạt động của tim. Sản phẩm này có thể được mặc dưới quần áo.

Máy đo nhịp tim cũng được bán trên thị trường như một máy đo nhịp tim ngón tay y tế. Ưu điểm của nó là kích thước nhỏ, trọng lượng nhẹ, chức năng rộng và tiêu thụ điện năng thấp. Những bất lợi bao gồm một loại rất hạn chế.

Máy đo nhịp tim nào tốt hơn

Yêu cầu chính là thiết bị phải xác định chính xác nhịp tim cả khi nghỉ ngơi và khi hoạt động thể chất. Nó nên được trang bị một cảm biến phản ứng nhanh với công việc của tim, truyền thông tin đến màn hình.

Mỗi thiết bị đều tốt để giải quyết các tác vụ của nó trong các điều kiện hoạt động khác nhau:

• Polar H10 M-XXL là một lựa chọn tốt cho những ai muốn theo dõi hiệu suất luyện tập và sức khỏe của mình trong một khoảng thời gian dài để xác định các giá trị trung bình.
• Những người yêu thích bơi lội nên xem xét kỹ hơn máy đo nhịp tim chống thấm nước Garmin HRM-Tri, cũng có thể được sử dụng trong nước.
• Để theo dõi sức khỏe của bệnh nhân trong bệnh viện và phòng khám, thiết bị y tế có gắn cố định trên ngón tay "SP-04" là phù hợp.
• Ngoài ra, nếu bạn cần theo dõi lượng mỡ đốt và lượng calo đốt cháy để giảm cân hiệu quả thì nên chọn Sanitas SPM22 trên cổ tay.
• Đối với những ai yêu thích 3 môn phối hợp kết hợp bơi lội, chạy, đạp xe, sẽ rất hữu ích khi sử dụng Beurer PM26 với sai số thấp.
• Những ai muốn thay đổi vùng huấn luyện nên xem kỹ Sigma PC 15.11 với tùy chọn này.
• Đối với những người đang theo dõi cân nặng của mình, đặc biệt nếu bạn đang thừa cân, thì nên mua Wahoo Tickr FIT có chức năng phân tích lượng calo đốt cháy.

Cả máy đo nhịp tim y tế và thể thao đều phải được lựa chọn có tính đến nơi đeo, độ chính xác của kết quả đo và điều kiện hoạt động (loại hình thể thao, khí hậu, v.v.). Một cách tiếp cận tích hợp để mua một thiết bị như vậy sẽ giảm nguy cơ nhận được một sản phẩm chất lượng thấp và không đáng tin cậy.