Trọng lượng tốt nhất
Để tập luyện tại nhà đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chọn loại tạ đặc biệt. Sự thích nghi giúp bài tập khó hơn và phát huy tác dụng tối đa. Bài đánh giá trình bày các mức tạ tốt nhất mà việc tập luyện sẽ trở nên hiệu quả hơn.
Nội dung
Nên chọn đại lý trọng lượng nào tốt hơn
Có nhiều lựa chọn thiết bị, khác nhau về vật liệu, loại chất độn và trọng lượng. Để tìm một tùy chọn, bạn nên kiểm tra xếp hạng thương hiệu. Các công ty cung cấp các phụ kiện có thể được sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau. Cân nặng tối ưu nâng cao hiệu quả tập luyện. Xem xét các thương hiệu cung cấp trọng lượng tốt nhất:
- Banzai - Thương hiệu của Nga dành cho nghiệp dư và chuyên nghiệp. Công ty cung cấp nhiều loại thiết bị có kích thước và trọng lượng khác nhau.
- Bradex Là thương hiệu bán đồ thể thao chất lượng. Tất cả các hàng hóa được chứng nhận.
- Starfit - một thương hiệu đến từ Úc, đã được chuyển giao cho công ty Prime Sport của Nga. Thương hiệu sản xuất các sản phẩm dành cho phong cách sống năng động.
- Torres - một thương hiệu nổi tiếng để sản xuất các sản phẩm tập luyện cho các trò chơi thể thao, thể dục, yoga, v.v.
- Adidas Là thương hiệu đồ thể thao xuất hiện vào năm 1920. Công ty đã trở nên nổi tiếng nhờ giày dép đặc biệt cho các môn thể thao khác nhau.
- Bax - một thương hiệu sản xuất hàng hóa cho người hâm mộ các môn thể thao tiếp xúc và tất cả các loại võ thuật.
Xếp hạng đại lý trọng số
Một số bài tập đòi hỏi bạn phải tạo ra một tải trọng liên tục để cơ thể dần quen. Đối với những nhiệm vụ như vậy, bạn cần mua tạ cho tay và chân. Chúng có trọng lượng đáng kể, vì vậy các chuyển động với chúng được tạo thêm tải trọng. Đánh giá được biên soạn dựa trên phản hồi của người dùng và ý kiến chuyên gia. Các đặc điểm sau cũng được tính đến:
- Theo phương pháp lấp đầy, hàng tồn kho cứng và hàng loạt;
- Vật chất. Các mẫu phổ biến bằng polyester, nylon, jersey và tarpaulin;
- Cân nặng. Một thông số quan trọng là trọng lượng của vỏ. Nó có thể từ 0,5 kg trở lên. Các thiết bị trên 5 kg được sử dụng bởi các vận động viên. Trọng lượng chạy nên từ 0,5 kg;
- Độ tin cậy cố định. Các ngàm phải giữ tốt, vì điều này ảnh hưởng đến sự dễ sử dụng.
Trọng lượng được coi là kích thích tim, không phải tải điện. Chúng giúp tăng cường hệ thống tim mạch, cũng như làm săn chắc cơ bắp.
Tạ chân tốt nhất
Thiết bị tốt sẽ giúp bạn lựa chọn đánh giá về mức tạ cho chân. Các thiết bị như vậy được cố định trên mắt cá chân bằng Velcro. Trọng lượng dao động từ 1-25 kg. Thiết bị phù hợp cho các bài tập như đu xà, đá bóng hoặc chạy. Họ sử dụng mô hình cho các bước thể dục nhịp điệu, tạo hình. Bảng xếp hạng bao gồm 2 mô hình có nhu cầu lớn nhất.
Banzai
Thích hợp cho những người yêu thích kiểm soát trọng lượng chính xác để tập luyện. Có thể được sử dụng trong phòng tập thể dục hoặc để tập luyện tại nhà. Điều chỉnh được thực hiện với trọng lượng sơn tĩnh điện đặc biệt. Trọng lượng 500 gram được sử dụng. Vải tổng hợp bền được sử dụng cho các mẫu Banzai. Một vật liệu niêm phong được may bên trong vòng bít, giúp trung hòa độ nhạy của tạ. Các đường được thắt chặt bằng một dây đeo qua vòng. Với sự hiện diện của 8 trọng lượng được sử dụng cho các môn thể thao khác nhau.Có thể được sử dụng để đào tạo tốc độ, chạy và trò chơi.
Ưu điểm
- Ứng dụng của vải cotton;
- Snug vừa với chân;
- Sản phẩm được chứng nhận;
- Sử dụng tiện lợi.
nhược điểm
- Theo thời gian, vải bị mòn.
Phải đeo còng khi ngồi trên sàn. Chân đặt trên vòng bít mở, và sau đó dây đai được kéo qua các vòng. Trọng lượng có thể dễ dàng điều chỉnh nếu muốn.
Bradex
Các mô hình được làm dưới dạng túi với chất độn tự do hoặc với quả bóng kim loại. Khối lượng của chân tạ là 1,5 kg. Các dây đai khóa dán được gắn vào tâm của tạ. Có một chất liệu bền, và tất cả các đường và đường may đều. Các thiết bị được sử dụng để tăng tải. Gắn thoải mái vào mắt cá chân để tăng thêm căng thẳng. Nâng cao hiệu quả của các bài tập đã thực hiện. Đây là một cách tuyệt vời để rèn luyện cơ thể mà không cần đến phòng tập thể dục. Trong thời gian ngắn, bạn có thể lấy lại thân hình cân đối.
Ưu điểm
- Hiệu quả ứng dụng;
- Sử dụng để tập luyện tại nhà;
- Vật liệu chất lượng;
- Thích hợp để đi bộ và chạy.
nhược điểm
- Không thoải mái lắm.
Người dùng lưu ý sự tiện lợi của việc sử dụng thiết bị cho sinh hoạt gia đình. Với chúng, bạn có thể thực hiện các bài tập theo chu kỳ, kết hợp các bài tập thể dục nhịp điệu và sức mạnh.
Dùng được cho các bài tập lưng và đùi trong.
Tạ tay tốt nhất
Bạn có thể chọn trọng lượng cổ tay phù hợp nhất. Điều này có tính đến hình dạng giải phẫu của bàn tay, cũng như thể tích của nó. Một điểm quan trọng là độ chặt của bàn chải. Băng quấn thích hợp cho các bài tập thể dục nhịp điệu và sức mạnh. Chúng được sử dụng để tập võ và bơi lội. Trong bảng xếp hạng năm 2024, hai mô hình đã được chọn, các bài tập có hiệu quả nhất.
Starfit WT-101
Mô hình phù hợp cho các bài tập khác nhau. Chất liệu mềm mại không gây cọ xát tay và không tạo cảm giác khó chịu. Thiết bị sử dụng neoprene chứa đầy khoáng chất. Các mảnh vụn kim loại được sử dụng làm đồ bên trong. Điều này cho phép trọng lượng được phân bổ hợp lý cũng như đảm bảo tải trọng đều. Starfit WT-101 giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Khối lượng của một lần tải là 3 kg. Thích hợp cho người có thể lực tốt. Vừa vặn thoải mái trên cổ tay. Miếng lót mềm bảo vệ da khỏi bị nứt nẻ.
Ưu điểm
- Kết cấu vững chắc;
- Sử dụng thoải mái;
- Sử dụng vật liệu chất lượng;
- Kết quả tốt.
nhược điểm
- Rủi ro do vô tình mở.
Để tạo ra một tải trọng gia tăng, trọng lượng phải được gắn vào cổ tay. Điều này sẽ cho phép bạn bơm cơ tốt.
Torres PL607605
Thiết bị phù hợp cho các hoạt động thể dục. Kiểu cổ tay cho phép bạn tăng cường tập luyện aerobic. Như các đánh giá đã xác nhận, tạ tay Torres tăng cường cơ bắp, phát triển sức bền và tăng độ săn chắc. Chúng được sử dụng khi chạy, đi bộ. Có thể được sử dụng để phục hồi sau chấn thương, cũng như kết hợp với các thiết bị tập luyện khác. Nylon được sử dụng cho hàng hóa, cũng như cát kim loại. Dùng để rèn luyện thể lực. Cho phép bạn tích cực đốt cháy thêm calo.
Ưu điểm
- Sử dụng để đi bộ và chạy;
- Chất liệu thun;
- Ứng dụng tiện lợi;
- Thú cưỡi mạnh mẽ.
nhược điểm
- Không tìm thấy.
Torres PL607605 rất dễ sử dụng. Thật thuận tiện để buộc chặt nó bằng Velcro đặc biệt. Bao gồm hai trọng lượng.
Trọng lượng áo vest tốt nhất
Các thiết bị như vậy thuộc nhiều loại khác nhau. Chúng trông giống như những chiếc áo phao và cũng che phủ hoàn toàn cơ thể. Mua một đại lý trọng lượng nên tính đến các đặc điểm cá nhân. Người mẫu có thể nặng từ 3 đến 30 kg. Có thiết bị tập luyện tim mạch.
Original FitTools FT-SWAT-14
Áo vest không có cổ cố định. Có 4 tấm đóng vai trò như một quả cân. Trọng lượng của chúng là 3,5-14 kg. Các phần tử được cố định trên cả hai mặt của thiết bị và cũng cung cấp tải trọng đều.Thiết bị có thể được điều chỉnh độ cao. Thiết bị bao gồm hai nửa được kết nối bằng dây cáp. Có túi trước ngực tiện lợi. Một hệ thống ốc vít tiện lợi với các bản lề khác nhau được cung cấp. Được sử dụng để sản xuất thép, nylon. Vật liệu đặc biệt bền. Thích hợp sử dụng cho gia đình.
Ưu điểm
- Chức năng;
- Định lượng hàng hóa;
- Vừa vặn thoải mái;
- Khả năng điều chỉnh.
nhược điểm
- Không tìm thấy.
Thiết kế tiện dụng góp phần mang lại tuổi thọ lâu dài. Không cần phải mua thêm trọng lượng.
Adidas
Chiếc áo quan có khối lượng 10 kg. Trọng lượng được phân bổ trên toàn bộ phần trên của thân tàu. Điều này tạo ra lực cản đối với mọi chuyển động. Chiếc áo vest được cố định dọc theo toàn bộ chiều dài bằng dây kéo. Nó vừa khít với cơ thể và được cố định thêm bằng một đai đàn hồi. Một chất liệu mềm được sử dụng để trang trí, giúp chiếc áo vest có thể mặc vào người. Tải trọng có hình dạng mong muốn. Chúng có thể được loại bỏ tùy thuộc vào cường độ luyện tập của bạn. Có dây buộc đặc biệt trên túi. Thiết bị có thể được điều chỉnh theo các kích cỡ khác nhau. Dùng để chạy cũng như tập luyện tốc độ. Các loại vải chất lượng cao được sử dụng cho Adidas.
Ưu điểm
- Có thể điều chỉnh móc cài;
- Phân phối hàng hóa đáng tin cậy;
- Đai đặc biệt;
- Ứng dụng tiện lợi.
nhược điểm
- Không thích hợp cho tất cả các môn thể thao.
Người dùng bị thu hút bởi chất liệu có độ mềm mại đặc biệt. Sản phẩm rất dễ chăm sóc.
Không yêu cầu điều kiện bảo quản đặc biệt. Công ty cung cấp bảo hành một năm cho các sản phẩm của mình.
Trọng lượng đai tốt nhất
Đai đặc biệt có trọng lượng dạng vòng bít được cố định ở eo bằng dây đai. Trọng lượng thiết bị 3-10 kg. Thể tích có thể từ 50 đến 110 cm Phụ kiện dùng để tập khi chạy bộ, trên xà ngang và trọng lượng của bản thân. Neoprene, da và nylon được sử dụng để sản xuất thiết bị. Nhiều mô hình có một điều chỉnh eo. Đối với thắt lưng, vải dày được sử dụng, tạo cảm giác dễ chịu khi chạm vào.
Bax
Thắt lưng của thương hiệu này được làm bằng vải cực kỳ chắc chắn. Nó được sử dụng để rèn luyện sức mạnh cũng như phát triển sức bền. Điều chỉnh được thực hiện với trọng lượng đặc biệt 250 gram. Bên trong, một vật liệu làm kín được sử dụng, độ dày của nó là 5 mm. Điều chỉnh dây đeo cung cấp một sự vừa vặn ở thắt lưng. Vật liệu tổng hợp chất lượng cao được sử dụng cho thiết bị; vải có khả năng chịu áp lực và tải trọng ma sát. Vải cotton được đính trên thân áo. Có một con dấu đặc biệt bên trong. Điều chỉnh được thực hiện với trọng lượng đặc biệt. Mỗi phần tử được biểu thị bằng trọng lượng.
Ưu điểm
- Sử dụng vật liệu chất lượng cao;
- Điều chỉnh trọng lượng;
- Thích hợp để chạy và tập thể dục;
- Hiệu quả cho cơ bắp.
nhược điểm
- Tải trọng phải được mua riêng.
Đai có thể đeo khi chạy bộ, thể dục, đi bộ. Các yếu tố này được cố định chặt chẽ trên cổ tay và không hạn chế chuyển động. Thiết bị này rất tốt cho việc tập luyện aerobic. Trọng lượng được cố định bằng Velcro đặc biệt. Dùng cho cả nam và nữ.
Đại lý trọng lượng nào tốt hơn để mua
Trọng lượng chất lượng có thể cải thiện chất lượng tập luyện của bạn. Một số thương hiệu cung cấp các mô hình mà bạn có thể tự điều chỉnh. Phụ kiện được sử dụng để tập luyện một nhóm cơ cụ thể. Các thiết bị có thân bằng vải. Độ bền của vật liệu phụ thuộc vào độ cứng của nó. Khi lựa chọn, các khuyến nghị sau là quan trọng:
- Áo vest Original FitTools FT-SWAT-14 có thể được điều chỉnh kích thước;
- Bộ gồm 2 quả cân nặng 0,5 kg, được trang bị các thiết bị Torres PL607605;
- Để tập luyện thể lực, bạn có thể chọn mẫu Starfit WT-101;
- Bradex thích hợp để đi dạo;
- Để xây dựng sức bền, sức mạnh đáng có được banzai còng.
Mô hình chất lượng cao có thể được sử dụng trong bất kỳ môn thể thao nào. Việc xem xét sẽ giúp bạn chọn được phụ kiện phù hợp nhất, tùy theo nhóm cơ mà sẽ phải chịu thêm lực.
Bình luận