Xe đạp tập thể dục tốt nhất

Để giữ gìn sức khỏe, giữ gìn sức khỏe và ngoại hình đẹp, không nhất thiết phải bỏ thời gian và tiền bạc đến các câu lạc bộ thể hình. Nếu bạn mua một trong những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất, bạn có thể giải quyết cả ba vấn đề trên cùng một lúc, vì nó hoạt động với hầu hết mọi thứ và các nhóm cơ. Tuy nhiên, ở đây bạn sẽ cần phải nghiên cứu nhiều mẫu mã, và để tránh những sai sót trong vấn đề khó khăn này, chúng tôi đã chuẩn bị một bảng đánh giá các dụng cụ thể thao tốt được lựa chọn theo tiêu chí chất lượng, an toàn, dễ sử dụng và hợp túi tiền.

Loại nào tốt hơn - xe đạp tập thể dục hoặc máy tập hình elip

Cả loại máy này và loại khác đều được thiết kế chủ yếu để cải thiện thể chất tổng thể, giảm cân và tăng cường hệ thống tim mạch. Tuy nhiên, mỗi người trong số họ có cả ưu và nhược điểm của nó.

Những người trẻ muốn giảm cân nhanh nhất có thể sẽ làm tốt hơn trong quỹ đạo. Đối với người cao tuổi, đặc biệt nếu hoạt động thể chất tích cực là chống chỉ định đối với họ và khi có các vấn đề về tim, cần xem xét kỹ hơn một chiếc xe đạp tập thể dục, những bài tập ít vận động hơn.

Huấn luyện viên elip tốt nhất

Nên chọn xe đạp tập thể dục hãng nào tốt hơn

Có hàng trăm công ty sản xuất dụng cụ thể thao trên thị trường, nhưng chỉ một vài trong số họ có thể cung cấp sản phẩm với sự kết hợp tối ưu giữa giá cả và chất lượng.

Giới thiệu 7 hãng xe đạp tập thể dục hàng đầu:

• Phòng thí nghiệm cơ thể Svensson Là thương hiệu chuyên sản xuất các thiết bị hỗ trợ tim mạch cho gia đình và các phòng tập thể hình. Chúng được tạo ra từ nhựa và kim loại chịu va đập cao bằng công nghệ tiên tiến, và được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi bán ra thị trường để loại trừ các khuyết tật. Các loại của thương hiệu bao gồm cả mô hình dọc và ngang chiếm ít không gian trong phòng.
• Hasttings - thương hiệu gia nhập thị trường Nga vào năm 2012 và cung cấp nhiều loại thiết bị thể thao. Năm “khai sinh” - 1983, và kể từ đó, dòng sản phẩm đã được bổ sung với hàng chục mẫu xe đạp tập thể dục với những đặc điểm tốt nhất - nhiều chương trình làm việc, nhiều mức độ tải, xe và chức năng khác nhau. Họ đếm lượng calo đã đốt cháy, xác định nhịp đập và quãng đường di chuyển, hiển thị tất cả những điều này trên một màn hình sáng.
• Kettler Là một nhà sản xuất dụng cụ thể thao của Đức ở tầm giá trung bình và cao cấp. Công ty bắt đầu hoạt động vào năm 1949 dưới sự lãnh đạo của Heinz Kettler. Ngày nay các văn phòng của nó được đặt tại một số thành phố - Wunstorf, Wehrle và một số thành phố khác. Hơn 2000 người làm việc tại các nhà máy của công ty.Hầu hết những chiếc xe đạp tập thể dục của anh đều có hệ thống tải trọng từ tính, chạy êm ái.
• DFC Là nhà cung cấp sức mạnh ngân sách và thiết bị tim mạch cho gia đình và phòng tập thể dục. Nó có cả kiểu dáng thẳng đứng cổ điển và kiểu dáng nằm ngang được gọi là xe quay, cũng như các phiên bản không có ghế ngồi nhỏ để luyện tập chân và tay. Chúng có thể chịu được tải trọng lên đến 130 kg, ổn định trên bề mặt, dễ dàng vận chuyển bằng bánh xe, hiển thị chính xác số liệu về nhịp tim, lượng calo đốt cháy, quãng đường di chuyển.
• Thể thao Elite Là một thương hiệu bán nhiều loại thiết bị thể thao, bao gồm cả thiết bị tim mạch. Các vỏ mô phỏng xe đạp được giới thiệu trong danh mục của công ty với các biến thể nhỏ, cũng như các thiết bị ngang và dọc. Chúng có ghế ngồi mềm mại, không gây hằn lên mông và có thể điều chỉnh độ cao. Họ đi kèm với một bảo hành lên đến 18 tháng.
• AeroFit - Chủ yếu các thiết bị thể thao chuyên nghiệp dành cho phòng tập được cung cấp ra thị trường dưới thương hiệu này. Anh ấy có cả xe đạp tập thể dục thông thường và xe đạp quay. Trung bình, chúng nặng 30 kg, chịu được người dùng lên đến 160 kg, có hệ thống tải điện từ hoặc từ tính và được trang bị màn hình lớn sáng.
• Titan Deutschland GmbH Là một nhà sản xuất thiết bị thể thao khác của Đức trong bảng xếp hạng của chúng tôi. Hầu hết phạm vi của nó là các mẫu bàn đạp đơn giản với động cơ điện đủ mạnh, được thiết kế để phát triển cơ bắp của chi dưới và chi trên. Đối với điều này, bộ dụng cụ có phần đính kèm đặc biệt.

Bảng xếp hạng những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất

Trong quá trình chuẩn bị xếp hạng này, chúng tôi đã được hướng dẫn bởi các đánh giá thực tế của khách hàng. Ý kiến ​​của các nhà cung cấp và khuyến nghị từ các chuyên gia tim mạch cũng được tính đến.

Trước khi lọt vào TOP những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất cho gia đình, mỗi loại xe đều được nghiên cứu với các đặc điểm khác nhau:

• Kiểu xây dựng - ngang hoặc dọc, hoặc máy đào mini;
• Loại hệ thống tải - từ tính hoặc điện từ;
• Số lượng chương trình làm việc và mức tải;
• Vật liệu sản xuất;
• Độ mềm và kích thước của ghế;
• Kích thước màn hình và độ sáng, đèn nền;
• Số lượng các vị trí điều chỉnh vô lăng và ghế ngồi;
• Chức năng - thông báo về nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, quãng đường di chuyển, tốc độ luyện tập, v.v.;
• Trọng lượng của toàn bộ kết cấu và trọng lượng của bánh đà;
• Màu sắc cơ thể;
• Tải trọng tối đa cho phép;
• Cách thức làm việc - từ pin hoặc từ mạng;
• Mức độ tiếng ồn do bộ mô phỏng tạo ra trong quá trình hoạt động.

Ngoài ra, trong quá trình phân tích các đánh giá và đặc tính của sản phẩm, chúng tôi đã tính đến tỷ lệ giữa chất lượng và giá cả, thời hạn của thẻ bảo hành, độ ổn định của các cấu trúc trên bề mặt và sự thuận tiện của việc vận chuyển nếu cần.

Máy chèo thuyền tốt nhất

Xe đạp tập thể dục thẳng đứng tốt nhất

Đây là loại máy tập cổ điển được sử dụng cả ở nhà và trong các phòng tập. Nó thuận tiện ở chỗ nó chiếm ít không gian trong phòng và giảm căng thẳng cho lưng. Trong số 10 lựa chọn mà chúng tôi đã xem xét, 3 mẫu có các chỉ số tốt nhất về chất lượng, độ an toàn và sự thoải mái khi tập luyện tim mạch đáng được quan tâm.

Svensson Body Labs CrossLine BHM

Xe tập đứng này phù hợp với những người có chiều cao khác nhau nhờ khả năng điều chỉnh 9 độ của tay lái và yên xe. Loại sau khá mềm để tạo sự thoải mái khi tập luyện và không gây cọ xát da do có các miếng gel ép. Model này có 8 chế độ làm việc, cho phép bạn lựa chọn chế độ tối ưu nhất để tập luyện, tùy theo thể trạng của người dùng.

Svensson Body Labs CrossLine BHM cung cấp cho bạn toàn quyền kiểm soát quá trình tập luyện và kết quả của nó - có các cảm biến tích hợp để xác định nhịp tim và màn hình cũng hiển thị thông tin về quãng đường đi được, lượng calo đã đốt cháy, tốc độ hiện tại và số vòng quay mỗi phút. Giày tập an toàn cho người sử dụng do bàn đạp có rãnh với lớp phủ chống trơn trượt, giúp đế giày tiếp xúc tự tin với bề mặt.

Ưu điểm

• Độ chính xác của thông báo về quá trình đào tạo;
• Bánh xe vận chuyển thuận tiện;
• Pin tốt;
• Ổn định bề mặt;
• Kích thước nhỏ - 133x88x50 cm.

nhược điểm

• Nặng 22 kg;
• Tải trọng tối đa cho phép là 130 kg.

Người dùng lưu ý rằng dòng xe này hoạt động gần như im lặng, cụ thể là do bàn đạp chạy rất êm, nhưng trong các bài đánh giá vẫn khuyên rằng nên lót một tấm thảm dưới xe đạp tập.

Hasttings DBU40

Không giống như mẫu trước đây, xe đạp tập thể dục hiện đại Hasttings DBU40 được cấp điện từ nguồn điện và kết nối với ổ cắm. Nó cũng thú vị vì số lượng chương trình lớn hơn - 11 so với 8. Nhưng trọng lượng của nó tăng lên 39 kg, mặc dù sự hiện diện của bánh xe giúp việc vận chuyển đạn dễ dàng hơn. Mô hình này rất thuận tiện để sử dụng, đặc biệt, do có thể điều chỉnh vị trí của ghế theo cả chiều dọc và chiều ngang. Ngoài ra ở đây bạn có thể thay đổi độ cao của tay lái để loại bỏ cảm giác khó chịu ở phía sau.

Trình mô phỏng được trang bị màn hình sáng có kích thước đáng kể - 5,5 inch, cũng có đèn nền. Trên đó, các ký tự lớn hiển thị dữ liệu về lượng calo tiêu thụ, tốc độ luyện tập hiện tại, nhịp tim, quãng đường đi được. Mô hình này có 32 cấp độ kháng lực, giúp tăng hiệu quả tập luyện và giúp lựa chọn chế độ hiệu quả nhất cho cả người mới bắt đầu và vận động viên đã có kinh nghiệm.

Ưu điểm

• Có ngăn đựng chai lọ;
• Có giá để điện thoại hoặc máy tính bảng;
• Có túi để đựng các vật dụng nhỏ;
• Khả năng chống hư hỏng cao;
• Đơn giản, điều tiết tải điện tử.

nhược điểm

• Trọng lượng của người sử dụng không được vượt quá 130 kg;
• Chỉ được cung cấp bởi mạng.

Theo đánh giá thì dòng máy này sử dụng tại nhà, cho các phòng tập gym thì vẫn còn khá yếu.

Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900

Thiết bị hỗ trợ tim mạch này chủ yếu được sử dụng tại nhà, mặc dù nó cũng có thể được lắp đặt trong các phòng tập thể dục nhỏ. Nó có thiết kế thẳng đứng và liên quan đến việc ngồi. Đối với điều này, có một chỗ ngồi đủ rộng và đủ mềm để không đè lên da. Nhờ thiết kế này, sản phẩm chiếm ít diện tích hơn trong phòng, đồng thời do trọng lượng 26 kg nên việc di chuyển đường đạn cũng dễ dàng hơn. Nó rất dễ vận hành do có màn hình hiển thị với tất cả các nút cần thiết, hiển thị tất cả các thông tin cần thiết về quá trình tập luyện - nhịp tim, thời gian, tốc độ, quãng đường, lượng calo đốt cháy.

Xe đạp tập Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900 mô phỏng đầy đủ hoạt động đạp xe, rèn luyện các cơ vùng mông, bụng, lưng, tay, hông. Nó được trang bị một hệ thống tải từ tính, đảm bảo cho nó một chuyến đi êm ái, nhẹ nhàng, nhưng vẫn có độ ồn thấp khi tập luyện. Có 6 chương trình đào tạo, tùy thuộc vào mục tiêu của người dùng. 8 cấp độ tải mang lại cơ hội lựa chọn một chế độ thoải mái và hiệu quả cho cả người mới bắt đầu và những người có thể lực tốt.

Ưu điểm

• Chỗ để chân ổn định;
• Tay cầm thoải mái mà không làm nứt da;
• Bàn đạp rộng, không trơn trượt;
• Bảng điều khiển lớn;
• Các nút phản hồi.

nhược điểm

• Số lượng và biểu tượng không quá lớn trên màn hình;
• Tải trọng tối đa có thể là 110 kg.

Những người đã mua một chiếc xe đạp tập thể dục nói tốt về nó và tập trung vào sự yên tĩnh và nhỏ gọn của nó. Nhưng người dùng cũng lưu ý rằng họ muốn có thêm sức đề kháng trong quá trình tập luyện để nâng cao hiệu quả của nó.

Những chiếc xe đạp tập thể dục nằm nghiêng tốt nhất

Loại mô phỏng này giống như một chiếc xe đạp bình thường và bắt chước chính xác chuyển động của nó. Trên đó, người dùng ở tư thế sao cho hai chân đặt trên bàn đạp ở một góc, và lưng hơi hất ra sau. Do đó, tải trọng trên chân tăng lên, đảm bảo hiệu ứng thậm chí còn sáng hơn từ các bài tập. Chúng tôi đã nghiên cứu đánh giá của khách hàng và trong số 10 mô hình thú vị nhất, chúng tôi chỉ chọn hai tùy chọn cho hạng mục đánh giá này với độ ồn thấp, độ ổn định tốt và một số đặc điểm tích cực khác.

DFC B5030 Mars

Xe đạp tập Mars DFC B5030 nằm nghiêng khác với các dòng xe trước đó bởi khoảng cách giữa yên xe và ghi đông khá lớn. Người sử dụng thực hiện khi nằm, giúp tăng tải trọng cho chân và tăng hiệu quả tập luyện. Nó chạy bằng pin và không gắn với ổ cắm nên có thể đặt ở bất cứ đâu. Giống như các loại vỏ còn lại, bạn có thể sử dụng nó để theo dõi nhịp tim nhờ cảm biến nhịp tim được tích hợp trên vô lăng.

DFC B5030 Mars đã chứng tỏ mình rất tốt vì chức năng của nó - nó hiển thị trên màn hình mức tiêu thụ năng lượng, quãng đường đã đi, tốc độ "lái xe" hiện tại. Nhưng với tất cả những điều này, không có khả năng lập trình tập luyện. Thiết kế của mô phỏng rất thoải mái - tựa lưng giảm tải cho cột sống. Sản phẩm được trang bị con lăn vận chuyển để dễ dàng xếp dỡ. Hệ thống từ tính đảm bảo chạy êm ái mượt mà không bị giật cục.

Ưu điểm

• Có 8 mức tải;
• Sự hiện diện của dây đai trên bàn đạp;
• Trọng lượng bánh đà tối ưu là 4 kg;
• Tính ổn định của kết cấu;
• Có tay cầm trên ghế.

nhược điểm

• Không được phép chở quá 100 kg;
• Không có khả năng luyện tay.

Chiếc xe đạp tập này chỉ nặng 20 kg, kích thước nhỏ gọn 135x58x80 cm nên không tốn nhiều diện tích trong phòng.

Sport Elite SE-601R

Xin giới thiệu xe đạp tập thể dục trong nhà giá rẻ Sport Elite SE-601R với đầy đủ các tính năng bạn cần để tập luyện hiệu quả. Nó đo nhịp với độ chính xác cao, hiển thị tốc độ tập luyện, lượng calo đốt cháy, khoảng cách bao phủ. Vỏ chạy bằng pin, vì vậy bạn có thể an toàn tập luyện với nó ngay cả trên đường phố, nhưng đôi khi pin cần được sạc lại.

Mẫu Sport Elite SE-601R, giống như hầu hết các xe đạp tập thể dục trong bảng xếp hạng tốt nhất của chúng tôi, có hệ thống điều chỉnh tải trọng từ tính, giúp giảm độ ồn trong quá trình tập luyện và đảm bảo việc tập luyện nhẹ nhàng, an toàn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mới bắt đầu không nên căng cơ quá mức. Tuy nhiên, đối với những người tập gym và vận động viên chuyên nghiệp thì lựa chọn này không phù hợp lắm vì lý do này. Nói chung, nó ổn định trên bề mặt do sự hiện diện của các bộ bù không đồng đều trên sàn.

Ưu điểm

• Các chuyển động tự nhiên nhất, không bị giật;
• Tải trọng lên các cơ được phân bổ đồng đều;
• Dễ dàng điều chỉnh vị trí ghế ngồi;
• Kích thước gọn gàng - 100x130x64 cm;
• Trọng lượng đáng kể của bánh đà - 5 kg.

nhược điểm

• Trọng lượng 30,4 kg.

Xe đạp tập thể dục mini tốt nhất

Đây là tùy chọn ngân sách nhất trong xếp hạng của chúng tôi, khác với hai loại giả lập trước đó là không có lưng và ghế, thay vào đó là ghế thường được sử dụng. Nó độc đáo ở chỗ nó cho phép bạn làm việc không chỉ bằng chân mà còn bằng tay. Chúng tôi giới thiệu hai mô hình tốt nhất trong phần đánh giá này, đáng được chú ý do sự kết hợp của tay nghề tốt, chức năng, sự thoải mái và an toàn khi sử dụng.

Xe đạp tập thể dục mini AeroFit SL-F077

Đây là mẫu di động thường được lựa chọn nhiều nhất do kích thước nhỏ gọn và giá thành rẻ. Không có chỗ ngồi, có thể dùng như một chiếc ghế đẩu thông thường, do đó, nhà sản xuất đã giảm trọng lượng của sản phẩm xuống 5,8 kg.Bàn đạp của thiết kế khá chắc chắn, đủ rộng và được trang bị dây đai để cố định chân chắc chắn. Bản thân đường đạn được làm bằng thép không gỉ và nhựa chống va đập, giúp tăng tuổi thọ.

Xe đạp tập thể dục mini AeroFit SL-F077 có màn hình kỹ thuật số hiển thị quãng đường đã đi và lượng calo đốt cháy. Mức độ tải có thể được điều chỉnh ở đây, có một bánh xe nằm trên cơ thể. Với sự trợ giúp của nó, nó được phép tập luyện cả cơ chân và vai, nhưng vì mục đích này, sản phẩm được đặt trên bàn và bàn đạp được quay bằng tay. Do sự hiện diện của các kẹp, cấu trúc ổn định trên sàn. Tùy chọn này đặc biệt tốt cho người về hưu vì chuyến đi êm ái.

Ưu điểm

• Độ ồn thấp;
• Không đi bộ từ bên này sang bên kia;
• Chiều cao tối ưu là 31,5 cm;
• Màu bạc, không dễ bị bẩn;
• Sàn để chân rộng rãi.

nhược điểm

• Không thích hợp để đào tạo nghiêm túc, chuyên nghiệp.

Những người đã chọn đây là một trong những chiếc xe đạp tập thể dục tốt nhất viết rằng nó dễ sử dụng - không yêu cầu nhiều áp lực lên bàn đạp và mang lại một chuyến đi êm ái, tự tin.

Titan LY-901-MB

Máy tập bàn đạp nhỏ Titan LY-901-MB được thiết kế để rèn luyện cơ bắp của chi trên và chi dưới. Nó thường được khuyến khích sử dụng trong quá trình phục hồi chức năng của những bệnh nhân chống chỉ định chạy và các tải trọng cường độ cao khác trên đầu gối, hông và bàn chân. Điểm độc đáo của đường đạn nằm ở khả năng hoạt động theo hai hướng - tiến và lùi. Đây là một lựa chọn tốt cho những ai muốn tăng cường sức mạnh cho cánh tay của mình, có kèm theo một phần đính kèm đặc biệt.

Xe đạp tập thể dục ngoài trời giá rẻ này được sử dụng ở tư thế ngồi (trên ghế) hoặc nằm với điểm nhấn là tay. Máy được trang bị động cơ điện 50 W đủ mạnh cho cả dòng máy bình dân và không chuyên nghiệp, giúp bạn dễ dàng điều khiển thiết bị. Nó cung cấp khả năng tự động điều chỉnh các thông số chuyển động và một màn hình hiển thị thông tin mà thông tin về tốc độ luyện tập, thời gian hiện tại, v.v. được hiển thị với số lượng lớn.

Ưu điểm

• Quai chân chắc chắn;
• Sàn để chân rộng rãi;
• Khả năng chuyên chở - 120 kg;
• Trọng lượng 7 kg;
• Hiển thị thông tin.

nhược điểm

• Màu trắng, dễ bám bẩn.

Titan LY-901-MB có thể được lắp đặt cả trên sàn (để tập chân) và trên bàn để tập tay.

Cách chọn xe đạp tập thể dục

Nếu không có nhiều không gian trong phòng, thì lựa chọn tốt nhất là mua một chiếc xe đạp tập thể dục thẳng đứng, bàn đạp của chúng gần như nằm dưới yên xe. Nhưng lựa chọn này không hoàn toàn phù hợp với những người có vấn đề về khớp gối và đau lưng, những người phải chịu một tải trọng nhất định khi tập luyện. Trong trường hợp này, ví dụ, khi nói đến việc phục hồi chức năng của bệnh nhân, nên mua một loại thiết bị nằm ngang. Những mô hình như vậy là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị huyết áp cao.

Đây là những gì có thể lựa chọn, có tính đến mục đích của trình mô phỏng, mục đích sử dụng và một số yếu tố khác:

• Những người cao sẽ cảm thấy thoải mái khi làm việc với Svensson Body Labs CrossLine BHM, cho phép điều chỉnh nhiều chỗ ngồi và tay lái.
• Người mới bắt đầu nên xem xét kỹ hơn về Hasttings DBU40 với một bộ chương trình làm việc khổng lồ, trong đó có các cài đặt hiệu quả cho một khởi đầu mềm.
• Để giảm cân, thường sử dụng model Kettler 7627-900 Axos Cycle M 7627-900, với khả năng kiểm soát lượng calo tiêu thụ.
• Những người có vóc dáng thấp bé sẽ thoải mái tập luyện trên thiết bị mô phỏng sao Hỏa DFC B5030.
• Nếu có vấn đề gì về khớp gối thì tốt hơn hết bạn nên chọn Sport Elite SE-601R.
• Để rèn luyện cơ bắp không chỉ ở chân mà còn cả cánh tay, bạn có thể yên tâm sử dụng Xe đạp tập thể dục mini AeroFit SL-F077.
• Để duy trì thể lực tổng thể, bạn có thể sử dụng Titan LY-901-MB di động.

Nói rằng bất kỳ chiếc xe đạp tập thể dục nào theo đánh giá của chúng tôi là tốt nhất là không hoàn toàn chính xác, vì tất cả chúng đều khác nhau về mục đích, chi phí, vật liệu sản xuất, loại hệ thống tải và thậm chí cả chức năng. Do đó, chúng tôi nhắc lại, bạn nên chọn một mô hình cụ thể, bắt đầu từ các sắc thái trên.